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Sel Roti
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Sel Roti

Donuts de farinha de arroz em forma de anel, crocantes e nepalis com sabor doce e aromático — uma iguaria festiva de Dashain e Tihar.

Preparo
480 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#nepali#festivo#frito profundo#farinha de arroz#doce#Dashain
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Sobre esta receita

Sel Roti é um pão doce caseiro tradicional do Nepal que ocupa um lugar de honra em principais festivais, como Dashain e Tihar, bem como casamentos e cerimônias religiosas. Feito de uma massa de arroz encharcado e moído, açúcar, ghee e temperos aromáticos, a massa é despejada em um movimento circular em óleo quente para formar seu formato de anel característico. O exterior frita até um crunch dourado profundo enquanto o interior permanece macio e ligeiramente mastigável. Sel Roti está profundamente ligado às tradições familiares nepalis — avós passam a proporção exata de temperos através de gerações, tornando cada receita da família única.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasarroz encharcado durante a noite e moído (ou farinha de arroz)
  • 0.5 xícaraaçúcar
  • 3 colher de sopaghee, derretido
  • 0.5 colher de chápó de cardamomo
  • 0.25 colher de chápó de sementes de funcho
  • 1 xícaraágua (aproximadamente)
  • Oilpara frito profundo

Instruções

  1. 1

    Prepare a massa

    Se usar arroz encharcado, moa em uma pasta lisa com um pouco de água. Combine a pasta de arroz ou farinha de arroz com açúcar, ghee, cardamomo e pó de funcho. Adicione água gradualmente, batendo para formar uma massa lisa e vertível — a consistência de uma massa de panqueca espessa. Descanse por 15 minutos.

  2. 2

    Aqueça o óleo

    Derrame óleo com uma profundidade de 5 cm em uma panela funda ou wok e aqueça para 170°C (340°F). Teste deixando cair uma pequena quantidade de massa — deve subir rapidamente e chiar sem escurecer imediatamente.

  3. 3

    Frite os anéis

    Preencha uma garrafa de espremimento ou saco de pastelaria com a massa. Cano em um círculo diretamente sobre o óleo quente, conectando as extremidades para formar um anel de cerca de 12 cm de diâmetro. Frite 2–3 minutos de cada lado, virando suavemente com pinças, até dourado profundo e cozido.

  4. 4

    Drenagem e servida

    Remova com uma colher com furos e drenagem em uma cremalheira de arame (não papel — isso mantém o exterior crocante). Sirva morno ou em temperatura ambiente.

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Dicas profissionais

  • →

    A massa deve ser completamente lisa — qualquer caroço causará frito desigual.

  • →

    Mantenha a temperatura do óleo estável; muito quente queima, muito legal faz sel roti gorduroso.

  • →

    Use uma garrafa de espremimento com um bocal largo para a formação de anéis mais fácil.

  • →

    Adicionar um piso de fermento em pó torna o interior mais fofo.

Variações

  • •

    Sel roti salgado: reduza o açúcar e adicione sementes de cominho.

  • •

    Sel roti mini: cano pequenos anéis para lanches festivos de tamanho de mordida.

  • •

    Adicione um piso de açafrão à massa para uma cor dourada e sabor floral.

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra-rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

Armazenamento

Sel roti permanece crocante em temperatura ambiente por 2 dias. Guarde descoberto em uma cremalheira. Não refrigere, pois isso amolece o exterior.

História e Origem

Sel Roti foi feito em casas nepalis há centenas de anos. Sua forma de anel é dita simbolizar o sol e é considerada de bom augúrio. Durante Tihar (Diwali), as famílias nepalis fazem grandes lotes para compartilhar com vizinhos e oferecer aos deuses como prasad.

Perguntas frequentes

Posso usar farinha de arroz comprada em loja?

Sim, embora arroz encharcado moído fresco produza uma textura mais autêntica e ligeiramente mastigável. A farinha de arroz fino funciona como um substituto conveniente.

Por que meu sel roti está caindo em pedaços no óleo?

A massa é provavelmente muito fina. Adicione mais farinha de arroz uma colher de sopa por vez até que a massa mantenha sua forma quando canada.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e montage pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: troque aromáticos por semelhantes (xalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. As misturas de temperos geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Fatos nutricionais

Por porção (120g) · 6 porções totais

Calorias290calorias
Proteína4g
Carboidratos52g
Gordura8g
Fibra1g
Proteína4g
Carboidratos52g
Gordura8g

Resumo do tempo

Tempo de preparação480 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total510 minutos

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