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Tahu Goreng (tofu frito indonésio)
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Tahu Goreng (tofu frito indonésio)

Blocos dourados de tofu frito e crocante servidos com kecap manis, sambal e molho de amendoim - o herói proteico diário das barracas de rua da Indonésia.

Preparo
10 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#إندونيزيا ديلي#التوفو#frito#Não#comida de rua#تامان دي الغلوتين#الضمان
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Sobre esta receita

Tahu goreng – tofu frito – é um dos grandes cavalos de batalha desconhecidos da culinária indonésia. Blocos de tofu firme são fritos até que o exterior desenvolva uma casca dourada e enrugada, enquanto o interior permanece sedoso e quente, depois servido com um trio de molhos que os elevam completamente: doce kecap manis (molho de soja doce indonésio), sambal ardente e às vezes um fiozinho de molho de amendoim. O que diferencia o tahu goreng indonésio do tofu frito simples é a escolha do tofu: os cozinheiros indonésios preferem um tofu firme, mas cremoso, com uma textura notavelmente mais grossa do que as variedades sedosas, geralmente levemente salgadas antes de fritar. O resultado é um prato que satisfaz todas as ocasiões de alimentação - um lanche noturno em um carrinho de kaki lima, um acompanhamento em uma pasta nasi padang ou um prato vegetariano rico em proteínas junto com arroz cozido no vapor. Em Java e Sumatra, as variações incluem o tahu recheado (recheado com vegetais ou macarrão de vidro) e o tahu sumedang (de Java Ocidental), famoso por sua crosta crocante e particularmente arejada.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gtofu firme, cortado em cubos de 3cm
  • 1 colher de chásal
  • 500 mlóleo neutro, para fritar
  • 3 colher de sopakecap manis (molho de soja doce indonésio)
  • 2 colher de sopasambal oelek
  • 1 colher de sopasuco de limão
  • 2 colher de sopamolho de amendoim (opcional, para servir)
  • 2cebolinha, fatiada, para enfeitar
  • 1 punhadochalotas fritas, para enfeitar

Instruções

  1. 1

    Seque o tofu

    Pressione blocos de tofu entre panos de cozinha limpos com uma panela pesada por cima por 20 minutos. Corte em cubos e seque novamente. Tempere com sal.

  2. 2

    Aqueça o óleo

    Aqueça o óleo em uma wok ou panela a 180°C. O óleo deve ser profundo o suficiente para submergir os cubos de tofu.

  3. 3

    Frite o tofu

    Frite o tofu em dois lotes, 5–7 minutos por lote, até que o exterior fique dourado e ligeiramente enrugado. Não sobrecarregue a frigideira – isso reduz a temperatura do óleo e produz tofu claro e gorduroso.

    Uma tela de respingos é útil porque o tofu libera vapor inicialmente.

  4. 4

    Drenar

    Retire com uma peneira e escorra sobre uma gradinha, não sobre papel-toalha, para que a base fique crocante.

  5. 5

    Faça molho

    Misture kecap manis, sambal oelek e suco de limão em uma tigela pequena. Prove e ajuste o calor do pimentão de acordo com sua preferência.

  6. 6

    Servir

    Disponha o tofu em um prato. Regue com molho kecap manis. Espalhe as chalotas e as cebolinhas fritas. Sirva o molho de amendoim ao lado, se for usar.

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Dicas profissionais

  • →

    Pressione bem o tofu - a umidade é inimiga da crocância e causa respingos perigosos de óleo.

  • →

    A marca Kecap manis é importante: a marca ABC ou Bango das lojas indonésias é muito mais complexa do que o molho de soja doce genérico.

  • →

    للحصول على كابوك, انقر فوق Sie bitte auf den Tofu, للوصول إلى نص غني آخر.

Variações

  • •

    Tahu isi (tofu recheado): corte um bolso em cada cubo e recheie com uma pequena quantidade de broto de feijão, macarrão de vidro e cenoura antes de fritar.

  • •

    Tahu grelhado: marine em kecap manis e alho e depois grelhe para uma variação defumada.

  • •

    Tahu petis: servido com molho de pasta de camarão escuro em vez de kecap manis, popular em Surabaya.

Armazenamento

O tofu frito é melhor consumido imediatamente. Leve à geladeira por até 2 dias e frite novamente em óleo quente por 2 minutos, ou leve ao forno a 200°C por 8 minutos para restaurar a crocância.

História e Origem

O tofu (tahu) chegou à Indonésia através de comerciantes chineses - a palavra vem do Hokkien 'tāu-hū' - e foi incorporado às cozinhas sudanesa, javanesa e betawi pelo menos desde o século XV. Tahu goreng é mencionado nas descrições holandesas da era colonial dos mercados de alimentos da Batávia no século 19 como uma fonte de proteína onipresente e barata.

Perguntas frequentes

Não há nada melhor do que isso.

Use tofu firme ou extra-firme rotulado como 'estilo chinês' ou 'firme normal'. O tofu sedoso se desfaz durante a fritura. O tahu putih indonésio, se disponível, tem a textura ideal.

هل من الصعب أن تطالب إذا كانت لديك فرصة لتجنب فرصة ؟

Kecap manis é o molho de soja doce indonésio, mais espesso e doce que o molho de soja chinês. Substituto: misture 2 partes de molho de soja normal com 1 parte de açúcar mascavo e cozinhe brevemente até engrossar ligeiramente.

Posso fritar o tofu ao ar livre?

- 200 dias por mês 15-18 dias úteis. Você pode fazer isso sem parar.

Fatos nutricionais

Por porção (150g) · 4 porções totais

Calorias180calorias
Proteína12g
Carboidratos8g
Gordura11g
Fibra1g
Proteína12g
Carboidratos8g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total30 minutos

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