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Titiyas
micronesianbread

Titiyas

Tortilhas de milho ou farinha macias chamorro cozidas em uma frigideira.

Preparo
15 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#chamorro#pão achatado#milho#leite de coco#guam#vegano
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Sobre esta receita

Titiyas são o pão achatado tradicional chamorro de Guam, feito com masa harina (milho) ou farinha de trigo comum, leite de coco e um toque de açúcar. Cozidos em uma frigideira seca, são macios, ligeiramente mastigáveis e acompanhamentos essenciais para kelaguen e outros pratos chamorro.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasmasa harina (ou farinha de trigo)
  • 1/2 xícaraleite de coco
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 1/2 colher de chásal
  • 2-4 colher de sopaágua morna (conforme necessário)

Instruções

  1. 1

    Misturar a massa

    Combine masa harina, açúcar e sal. Adicione leite de coco e misture; adicione água colher a colher até que uma massa macia e flexível se forme.

  2. 2

    Descansar

    Cubra e deixe descansar 10 minutos.

    Masa harina absorve o líquido de maneira diferente da farinha – leva um minuto para hidratar completamente. Dê um descanso à massa por 2 minutos após a mistura inicial antes de decidir se é necessária mais água.

  3. 3

    Moldar

    Divida em 8 bolas. Pressione ou estenda cada uma em um redondo fino com aproximadamente 15 cm de diâmetro.

  4. 4

    Cozinhar

    Cozinhe em uma frigideira seca em fogo médio-alto 1-2 minutos de cada lado até ficarem levemente manchadas e cozidas. Mantenha aquecido envolvido em um pano.

    Uma prensa de tortilha embrulhada em folhas de plástico torna a modelagem rápida e consistente, mas um rolo de massa e duas folhas de filme plástico funcionam igualmente bem.

  5. 5

    Aqueça a frigideira

    Aqueça uma frigideira seca de ferro fundido, comal ou uma frigideira antiaderente pesada em fogo médio por 2–3 minutos até que uma gota de água caia na superfície e evapore imediatamente. Nenhum óleo é usado - uma superfície seca e quente é o que cria o padrão característico de manchas de luz na superfície do titiyas.

  6. 6

    Cozinhe os titiyas

    Coloque um titiyas na frigideira seca. Cozinhe por 60–90 segundos no primeiro lado – você verá que as bordas começam a ficar secas e a superfície começa a inchar em pequenas bolhas. Vire e cozinhe por mais 60 segundos no segundo lado até ver pequenas manchas marrons e os titiyas estarem cozidos, mas ainda macios e maleáveis. Ajuste o fogo se estiverem dourando muito rapidamente.

  7. 7

    Mantenha aquecido e sirva

    Empilhe os titiyas cozidos em um prato e embrulhe-os em um pano de cozinha limpo ou papel alumínio para mantê-los macios e quentes - o empilhamento cria um vapor suave que os mantém flexíveis. Sirva quente junto com kelaguen, arroz vermelho ou churrasco Chamorro. Os Titiyas devem ser macios o suficiente para dobrar e colher sem rachar.

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Dicas profissionais

  • Não cozinhe demais - eles devem permanecer macios e flexíveis.

  • Uma máquina de tortilha torna a modelagem mais rápida.

  • Prove e ajuste o sal no final - os sabores se concentram conforme os líquidos evaporam, e um toque final de sal grosso realça o prato inteiro.

  • Mise en place vale a pena: pique, meça e pré-misture tudo antes de começar a cozinhar, especialmente para etapas rápidas.

  • As sobras de titiyas reaquecem lindamente em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado ou embrulhadas em uma toalha de papel úmida no micro-ondas por 15 segundos.

Variações

  • Adicione coco ralado à massa para textura extra.

  • Use farinha para um estilo titiyas mais macio e mastigável.

  • Vegetariano: troque a proteína por cogumelos king oyster assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido - ajuste o tempero ligeiramente para compensar.

  • Mais apimentado: adicione um chile fresco picado fino ou uma colher de chá de pimenta vermelha esmagada de Aleppo/Urfa aos aromáticos para calor quente e em camadas em vez de um único toque agudo.

Armazenamento

Envolva em papel alumínio e refrigere até 3 dias; reaqueça em uma panela seca.

História e Origem

Titiyas foram feitas em Guam por séculos, evoluindo de bolos de grão antigos chamorro em tijiyas cozidas em frigideira hoje em dia.

Perguntas frequentes

Masa harina é o mesmo que farinha de milho?

Não - masa harina é farinha de milho nixtamalizada com um sabor distinto.

Posso congelar titiyas?

Sim, congele empilhados com papel manteiga entre eles por até 2 meses.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim - a maioria dos componentes pode ser preparada com até um dia de antecedência e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e montue pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Fique perto do papel de cada ingrediente: troque aromáticos por semelhantes (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Fatos nutricionais

Por porção (100g) · 4 porções totais

Calorias190calorias
Proteína4g
Carboidratos35g
Gordura4g
Fibra2g
Proteína4g
Carboidratos35g
Gordura4g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total35 minutos

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