Перейти к содержимому
Нихари (пакистанское рагу из говяжьей рульки, приготовленное на медленном огне)
pakistanibreakfast

Нихари (пакистанское рагу из говяжьей рульки, приготовленное на медленном огне)

Самое знаменитое медленное рагу Пакистана — говяжья голяшка, тушеная на ночь, пока коллаген не расплавится в густой соус с глубокими пряностями. Воскресное утреннее заведение Лахора.

Подготовка
30 мин
Готовка
240 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#пакистанский#говядина#медленно приготовленный#тушить#Лахори#пряный#завтрак#халяль
Поделиться:

Об этом рецепте

Нихари (от арабского «нахар», что означает утро/день) — одно из величайших блюд южноазиатской мусульманской кухни — тушеная говяжья рулька, приготовленная на медленном огне, которую первоначально готовили на ночь в запечатанных глиняных горшках (думное приготовление) и продавали в Старом Дели и Лахоре на рассвете и употребляли после утренней молитвы Фаджр. После раздела Индии и Пакистана в 1947 году это блюдо попало в Лахор и Карачи и глубоко вошло в пакистанскую кулинарную культуру, где теперь его едят каждую пятницу и воскресенье утром с нааном или кулчей. Смесь специй — нихари масала — включает цельную корицу, черный кардамон, гвоздику, звездчатый анис, сушеный имбирь и мускатный орех, создавая одновременно землистый, цветочный и согревающий вкус. Завершающие гарниры — тонкий имбирный жульен, свежий зеленый перец чили, лимон, кинза и немного топленого масла — не подлежат обсуждению.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.2 кгговяжья голяшка (налли)(с костями, нарезать толстыми кружочками)
  • 4 ст. л.гхи или масло
  • 2лук(тонко нарезанный и обжаренный до золотистого цвета (бириста))
  • 1 ст. л.имбирная паста
  • 1 ст. л.чесночная паста
  • 3 ст. л.обычная мука (атта)(для утолщения)
  • 1.5 литрывода
  • 2 ч. л.соль
  • 2 ч. л.Нихари масала(или смешайте: 1 ч.л. фенхеля, 0,5 ч.л. черного кардамона, 0,5 ч.л. корицы, 0,25 ч.л. гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. сушеного имбиря.)
  • 1 ч. л.порошок красного перца чили
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 1 ст. л.свежий имбирь(жюльен, служить)
  • 2зеленый перец чили(нарезанный, для подачи)
  • 1лимон(клинья, для подачи)
  • 4 ст. л.свежая кинза(нарезанный, для подачи)
  • 1 ст. л.топленое масло(полить сверху)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить биристу (жареный лук)

    Обжарьте нарезанный лук в топленом масле на среднем огне 20 минут, помешивая, до темно-золотистого цвета. Вынуть шумовкой и отложить в сторону. Оставьте топленое масло в кастрюле.

  2. 2

    Обжаренная говядина

    В том же топленом масле порциями обжарьте коричневые говяжьи голяшки на сильном огне по 4 минуты с каждой стороны.

  3. 3

    Создайте базу специй

    Добавьте в кастрюлю имбирную пасту и чесночную пасту. Перемешать 1 мин. Добавьте нихари масалу, красный перец чили, куркуму и половину жареного лука. Перемешать 2 мин.

  4. 4

    Длинное тушение

    Верните всю говядину. Добавьте воду. Доведите до кипения, снимите пену. Уменьшите огонь до минимально возможного кипения. Накройте крышкой и варите 3–4 часа, пока мясо не начнет отставать от костей и бульон не приобретет насыщенный вкус.

    Настоящие нихари варятся всю ночь. Даже 3 часа дают значительно лучшие результаты, чем быстрое приготовление.

  5. 5

    Загустить мукой

    Смешайте муку с 4 столовыми ложками холодной воды до получения однородной кашицы. Вмешайте в тушение. Варите без крышки 15 минут — соус должен загустеть, чтобы покрыть тыльную сторону ложки.

  6. 6

    Подавать

    Разложите по глубоким тарелкам. Сверху выложите оставшийся золотой лук, имбирный жульен, нарезанный зеленый перец чили и кинзу. Сверху полить топленым маслом. Подавайте с долькой лимона и хлебом наан или кульча.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Говяжья рулька с костями имеет важное значение — костный мозг тает в бульоне во время длительного приготовления и является определяющим элементом нихари.

  • Загущение атты (муки) является традиционным — оно дает характерно густую консистенцию, похожую на подливку, отличную от рагу, загущенного при редукции.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Нихари из баранины: используйте баранину или баранину с костями — традиционную версию за пределами Пакистана.

  • В конце добавьте 1 столовую ложку йогурта, чтобы версия была более острой и слегка сливочной.

  • Завершите темперированием (тарка) топленого масла, тмина и сушеного красного перца чили, посыпанного сверху.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Нихари считается лучшим на второй и третий день, когда специи развиваются. Хранится 5 дней в холодильнике. Хорошо замораживается в течение 3 месяцев (без гарниров).

История и происхождение

Нихари был приготовлен на королевской кухне императора Великих Моголов Аурангзеба в районе Джама Масджид в Дели в 18 веке как утренний обед для королевских служащих. После 1947 года это блюдо мигрировало в Лахор вместе с мусульманскими семьями из Дели и настолько вошло в пакистанскую культуру, что в каждом крупном городе есть своя улица нихари. Нихари Старого Дели и Нихари Лахора считаются двумя разными региональными стилями.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить нихари в скороварке?

Да — готовьте под давлением при полном давлении в течение 45 минут, затем отпустите. Вкус менее глубокий, чем при ночном кипении, но все равно превосходный. Дайте давлению упасть естественным образом — не отпускайте его с силой, иначе мясо затянется.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории520ккал
Белок46g
Углеводы16g
Жиры30g
Волокно2g
Белок46g
Углеводы16g
Жиры30g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления240 мин
Общее время270 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.