Перейти к содержимому
Пакистанец Даал Махани
pakistanidinner

Пакистанец Даал Махани

Сытный пакистанский дал из черной чечевицы, приготовленный на медленном огне - цельная урадская чечевица и фасоль, тушенные на медленном огне в течение ночи с маслом и сливками, превращаются в бархатистое, очень пикантное карри. Самый любимый дал Лахора.

Подготовка
10 мин
Готовка
240 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#пакистанский#чечевица#дал#вегетарианец#медленно приготовленный#сливочное масло#крем#панджаби
Поделиться:

Об этом рецепте

Даал махани (чечевица с маслом) — одно из самых популярных блюд в Пенджабе — как в Пакистане, так и в Индии — и медленное приготовление в течение ночи — вот что отличает его от любого другого дала. Целую черную урадскую чечевицу замачивают, затем готовят в течение 8–12 часов на минимально возможном огне (или на ночь в мультиварке), пока кожура чечевицы не раскроется и внутренний крахмал не загустит соус до чего-то невероятно насыщенного и бархатистого. В конце добавляют масло и сливки — даал махани должна быть роскошной, сытной, а не здоровой пищей. В ресторанах Лахора его часто готовят под прямым нагревом в тандыре (горшок с далом помещают внутрь тандыра) для придания дымного, слегка обугленного вкуса.

Ингредиенты

Служит 4

  • 200 гцельная черная урадская чечевица (сабут урад)(промокший на ночь)
  • 50 гкрасная фасоль(промокший на ночь)
  • 1 tin (400g)нарезанные помидоры
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 1 ст. л.имбирная паста
  • 1 ст. л.чесночная паста
  • 1 ч. л.порошок красного перца чили
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 3 ст. л.сливочное масло(плюс 1 столовая ложка для завершения)
  • 100 млдвойной крем(плюс еще, чтобы полить)
  • 1.5 литрывода
  • 2 ч. л.соль
  • 1 ч. л.гарам масала
  • 1 ст. л.свежая кинза(украсить)

Инструкции

  1. 1

    Чечевица, приготовленная под давлением

    Слейте воду с замоченной чечевицы и фасоли. Готовьте под давлением в 1,5 литрах воды и 1 чайной ложке соли в течение 25 минут (или варите 90 минут в обычной кастрюле до полной мягкости).

  2. 2

    Сделать основу для масалы

    В отдельной сковороде разогрейте сливочное масло. Обжарить лук 10 минут до золотистого цвета. Добавьте имбирную пасту и чесночную пасту, жарьте 2 мин. Добавьте нарезанные помидоры и все специи. Готовьте 15 минут, пока жидкость не уварится и масло не отделится.

  3. 3

    Смешать и готовить на медленном огне

    Добавьте томатную масалу к приготовленной чечевице. Хорошо перемешайте, частично разотрите немного чечевицы о стенку кастрюли, чтобы получить более кремовую текстуру. Тушить на самом слабом огне 60–90 мин, помешивая каждые 15 мин.

    Чем дольше он готовится, тем лучше — идеальный даал махани варится 3–4 часа или ночь в мультиварке.

  4. 4

    Завершите кремом и маслом.

    Добавьте сливки, оставшееся масло и гарам масалу. Тушить 5 мин. Дал должен быть очень толстым — он должен плотно покрывать тыльную сторону ложки.

  5. 5

    Подавать

    Разложите по тарелкам, сбрызните сливками по спирали, украсьте кинзой и кусочком сливочного масла. Подавайте с нааном или простым рисом басмати.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Целая урадская чечевица (не дробленая) необходима — ее толстая кожица разрушается во время длительного приготовления и выделяет уникальный шелковистый крахмал.

  • Медленное кипение после приготовления под давлением не подлежит обсуждению из-за характерной бархатистой текстуры.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Финиш копчения: положите сверху на дал кусок зажженного угля в фольге, полейте топленым маслом и накройте крышкой на 3 минуты — придает тандыру дымность.

  • Добавьте 2 столовые ложки томатной пасты для более глубокого и интенсивного красного цвета.

  • Веганская версия: замените сливочное масло кокосовым маслом, а сливки — кокосовыми сливками.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Значительно улучшается на 2-3 день. Хранится 5 дней в холодильнике. Очень хорошо замораживается в течение 3 месяцев.

История и происхождение

Даал махани был создан в 1950-х годах в ресторане Moti Mahal в Дарьягандже в Дели Кунданом Лалом Гуджралом, который был пионером формата ресторана-тандыра. После раздела это блюдо распространилось по всему Пенджабу по обе стороны границы и стало основным продуктом пакистанских панджабских ресторанов. Сегодня это самый признанный индийско-пакистанский дал на международном уровне.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли это сделать без скороварки?

Да — замочите чечевицу на ночь, затем варите в обычной кастрюле с большим количеством воды в течение 90 минут, пока она не станет полностью мягкой. Текстура будет немного отличаться, но одинаково хороша. Мультиварка на медленном огне в течение 8 часов на самом деле является самым аутентичным методом, дающим самый кремовый результат.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок20g
Углеводы44g
Жиры18g
Волокно14g
Белок20g
Углеводы44g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления240 мин
Общее время250 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.