
Риболлита (тосканский суп с хлебом и фасолью)
Густой, очень питательный тосканский суп из фасоли каннеллини, каволо неро и черствого хлеба — лучше на второй день, если его «переварить».
Об этом рецепте
Риболлита — название означает «переваренный» — самый любимый зимний суп в Тоскане и один из ярких примеров кучина повера (крестьянской кухни). Он возник как способ использовать остатки минестроне или фасолевого супа, которые разогревали с кусочками черствого хлеба, чтобы загустить и сделать что-то более существенное. Добавление вчерашнего хлеба превращает суп в нечто среднее между супом и тушеным мясом. Ключевыми овощами являются фасоль каннеллини и каволо неро (тосканская черная капуста), которые придают ей характерный темный цвет и землистую глубину. Фирменный завершающий штрих — щедрая порция сырого оливкового масла первого холодного отжима в каждую миску.
Ингредиенты
Служит 6
- 300 гсушеная фасоль каннеллини(замочить на ночь; или 2 банки по 400 г.)
- 400 гкаволо неро (тосканская капуста)(стебли удалить, крупно нарезать)
- 300 гнесвежая закваска или чиабатта(разорван на куски)
- ¼ кочансавойская капуста(грубо нарезанный)
- 2морковь(нарезанный кубиками)
- 3 стеблисельдерей(нарезанный кубиками)
- 1 крупныйлук(нарезанный кубиками)
- 4зубчики чеснока(нарезанный)
- 400 гконсервированные помидоры
- 2 веточкирозмарин
- 4листья шалфея
- 4 ст. л.оливковое масло(плюс экстра-девственница для отделки)
- 1 кусоккожура пармезана(необязательно, но отлично)
Инструкции
- 1
Варить фасоль
Если вы используете сушеную фасоль: варите замоченную фасоль до готовности, около 1 часа. Запасите воду для приготовления пищи. Разомните примерно треть фасоли для получения кремовой консистенции.
- 2
Соте из овощей
Обжарьте лук, морковь и сельдерей в оливковом масле на среднем огне до мягкости, 10 минут. Добавьте чеснок, розмарин и шалфей.
- 3
Построить суп
Добавьте помидоры и готовьте 10 минут. Добавьте каволо неро и капусту. Готовьте, пока не завянет. Добавьте фасоль с водой (или банки плюс 1 литр воды) и кожуру пармезана, если используете. Варить 30 минут, пока он не загустеет и не станет ароматным. Удалите веточки зелени и кожуру пармезана.
- 4
Добавить хлеб
Добавьте порванный хлеб. Перемешайте и варите 10 минут — хлеб рассыпется в суп, сильно загустив его.
Риболлита на второй день действительно лучше — если возможно, планируйте заранее.
- 5
Рибольер и подача
На следующий день: разогрейте («риболлир») с небольшим количеством воды. Подавайте с щедрой порцией лучшего оливкового масла первого отжима.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Риболлита на второй день действительно лучше — если возможно, планируйте заранее.
- →
Не пренебрегайте добавлением сырого оливкового масла — оно преображает блюдо.
- →
Кожура пармезана во время приготовления добавляет в бульон глубокий вкус умами.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Обжарьте 100 г нарезанной кубиками панчетты с овощами, чтобы получить более насыщенный и сытный вариант.
- •
Для приготовления классического тосканского минестроне откажитесь от хлеба.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Храните в холодильнике до 5 дней — качество улучшается с каждым днем. Разогрейте с небольшим количеством воды, так как она значительно загустеет.
История и происхождение
Одно из старейших блюд Тосканы, рожденное из традиции разогрева остатков фасолевых супов с черствым хлебом. «Риболлита» встречается в тосканской кулинарии со времен Средневековья.
Часто задаваемые вопросы
Что, если я не смогу найти Каволо Неро?
Ближайшими заменителями являются обычная кудрявая капуста или савойская капуста. Можно использовать шпинат, но он придает другой характер.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Итальянские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.