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美式酪乳煎饼——蓬松、金黄、叠得高高的
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美式酪乳煎饼——蓬松、金黄、叠得高高的

厚厚蓬松的酪乳煎饼,边缘酥脆——终极美式早餐,上面堆满了枫糖浆。

准备
10 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#美国的#早餐#煎饼#酪乳#素食主义者#快

关于这个食谱

美国酪乳煎饼与薄薄的欧洲可丽饼属于不同的类别——它们厚实、蓬松、外面金黄、中间柔软,设计成可以堆放四五层高,搭配大量的枫糖浆和黄油一起吃。酪乳是关键成分:它的酸度与小苏打发生反应,在面糊中产生气泡,而它的脂肪和乳酸则产生一种普通牛奶无法复制的柔软、略带刺激性的面包屑。 这项技术是故意放手的:面糊不能过度混合。面糊中的结块不仅是可以接受的,而且是理想的——它们表明面筋没有过度发达,这将使薄煎饼坚韧而致密。混合直至干成分湿润,然后让面糊静置五分钟——静置会激活发酵并产生标志性的冒泡表面,告诉您何时翻转。 煎饼不等人——刚从煎锅上下来就必须立即吃掉。煎锅上的黄油(而不是油)会产生特有的金黄色、略脆的边缘。慷慨地堆叠起来,在上面添加一块冷黄油,然后充满信心地倒入枫糖浆。

食材

服务 4

  • 280 克普通面粉
  • 2 汤匙糖
  • 2 茶匙泡打粉
  • 1 茶匙碳酸氢钠
  • 1 茶匙盐
  • 480 毫升酪乳(动摇)
  • 2鸡蛋
  • 4 汤匙无盐黄油(融化了)
  • 1 茶匙香草精
  • 黄油(用于烹饪)
  • 枫糖浆(服务)

步骤

  1. 1

    混合干成分

    在一个大碗中搅拌面粉、糖、泡打粉、碳酸氢盐和盐。

  2. 2

    混合湿成分

    在另一个碗中,搅拌酪乳、鸡蛋、融化的黄油和香草精。

  3. 3

    混合——不要过度混合

    将湿的倒入干的中。用抹刀搅拌直至混合——面糊应该呈块状。在变得光滑之前停下来。

    块=蓬松的煎饼。光滑的面糊=坚韧的煎饼。这是最重要的一条规则。

  4. 4

    休息

    让面糊静置 5 分钟。你会看到表面有气泡形成。

  5. 5

    库克

    用中火加热煎锅或大平底锅。添加一小块黄油。每个煎饼倒入 ⅓ 杯面糊。煮约 3 分钟,直至表面出现气泡且边缘凝固。翻转一次,再煮2分钟。

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专业提示

  • →

    不要过度混合——这是蓬松煎饼的首要规则。

  • →

    中火是正确的。在内部煮熟之前,高热会使外部变成棕色。

  • →

    没有酪乳吗?将 1 汤匙柠檬汁或白醋加入普通牛奶中,静置 5 分钟。

变化

  • •

    蓝莓煎饼:烹饪前将 150 克新鲜蓝莓拌入面糊中。

  • •

    香蕉山核桃:将一根成熟的香蕉捣碎成湿材料,拌入切碎的山核桃。

存储

将煎饼在烤面包机中重新加热 1 分钟,或在 180°C 烤箱中重新加热 5 分钟。将煮熟的煎饼冷冻2个月。

历史与起源

美国的煎饼在殖民时期之前就已经开始制作了,美洲原住民的煎饼是用玉米粉制作的。酪乳版本在 18 世纪成为美国烹饪的标准,当时酪乳是农场制作黄油时容易获得的副产品。经典的枫糖浆煎饼成为 19 世纪和 20 世纪美国早餐文化的典型形象。

常见问题解答

美式煎饼与英式煎饼有何不同?

美式煎饼又厚又蓬松,用泡打粉和小苏打发酵,可以堆叠起来。英式煎饼(和法式煎饼)薄而精致,未经发酵,可卷起或折叠。美式煎饼中的酪乳创造了浓郁的味道和柔软的面包屑,使其与其他风格的煎饼区分开来。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质12g
碳水化合物58g
脂肪12g
纤维1g
蛋白质12g
碳水化合物58g
脂肪12g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间30 分钟

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