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Pasta alla Norma(西西里茄子意大利面)
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Pasta alla Norma(西西里茄子意大利面)

卡塔尼亚的经典西西里意大利面:番茄罗勒酱通心粉配炸茄子和大量咸味意大利乳清干酪。

准备
25 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#意大利语#西西里的#面食#茄子#素食主义者#夏天

关于这个食谱

Pasta alla Norma 是西西里夏季的美味面食,也是卡塔尼亚的骄傲,它于 1920 年代以文森佐·贝利尼 (Vincenzo Bellini) 的歌剧《诺玛》 (Norma) 命名,据说是一位崇拜者感叹这道菜“与歌剧一样完美”。无论这个故事是否真实,这道菜本身都是明确无误的:短意大利面(通心粉或通心粉)拌入简单、果香浓郁的番茄罗勒酱,上面撒满了金黄的炸茄子块,餐桌上撒满了磨碎的咸乳清干酪——绝不是纯乳清干酪,也绝不是帕尔马干酪。每个元素都很简单,但比例很重要:足够的茄子让每一口都变得朴实,足够的酱汁涂上而不被淹没,还有足够的意大利乳清干酪来提供咸味尖锐的对位,将所有这些结合在一起。这是一部素食杰作,没有什么可道歉的。

食材

服务 4

  • 2 大茄子(约700克),切成2厘米的方块
  • 1 汤匙细盐(腌制用)
  • 400 毫升中性油,煎炸用
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油
  • 4 瓣大蒜,轻轻压碎
  • 1 罐圣马扎诺番茄(400 克),用手压碎
  • 1 罐优质樱桃番茄(400 克)或 500 克新鲜成熟樱桃番茄,减半
  • 1 茶匙细盐(酱汁用)
  • 0.5 茶匙糖(如果西红柿是酸的)
  • 1 撮红辣椒片
  • 1 大束新鲜罗勒,采摘叶子
  • 400 克通心粉或通心粉(或 paccheri)
  • 120 克意大利乳清干酪,精细磨碎(不是普通乳清干酪)
  • 1 汤匙细盐,用于意大利面水

步骤

  1. 1

    茄子加盐

    将茄子块放入滤锅中,加入 1 汤匙细盐,静置 30 分钟。这会排出苦水,帮助它们炸成金黄色而不是湿透的。

    煎炸前彻底拍干——热油中的湿茄子会飞溅,并吸收过多的油,非常危险。

  2. 2

    把茄子炒一下

    将深锅中的中性油加热至 180°C。将茄子块分 3 批煎炸,每批煎 3-4 分钟,直至边缘呈深金黄色且酥脆,但内部呈奶油状。用有槽勺取出到纸巾上。趁热加少许盐。

  3. 3

    制作酱汁

    在一个宽煎锅中,用中火加热橄榄油。加入压碎的大蒜和红辣椒片;煮 90 秒直至散发出香味但未变成褐色。倒入圣马扎诺番茄和樱桃番茄。如果需要的话,加 1 茶匙盐和糖。

  4. 4

    将酱汁煮开

    将酱汁煮 15 分钟,用勺子轻轻敲碎樱桃番茄。酱汁应该是有光泽的,而不是水状的——如果太稀,再煮 5 分钟。将罗勒叶撕成两半。

  5. 5

    煮意大利面

    与此同时,将一大锅水煮沸并加大量盐(每 3 升 1 汤匙)。煮通心粉的时间比包装说明少 1 分钟——它会在酱汁中完成。

  6. 6

    结合

    储备200毫升意大利面水。将通心粉沥干,直接加入酱汁中。用中高火猛烈搅拌 2 分钟,加入少许意大利面水,直到酱汁均匀地涂在每一块意大利面上。

    淀粉质的面食水将油和番茄乳化成丝滑的酱汁,粘在上面——不要跳过它。

  7. 7

    放入茄子中拌匀

    轻轻地折叠炸好的茄子块——它们应该是可见的,而不是隐藏的。撕掉剩下的罗勒。再扔一次。

  8. 8

    发球

    分装在温热的碗中。在每份上都撒上大量的意大利乳清干酪——是降雪,而不是洒水。立即上菜。

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专业提示

  • →

    意大利乳清干酪 (Ricotta salata) 是必不可少且不可替代的——它是一种盐腌、压制、陈酿的乳清干酪。不要用新鲜乳清干酪(质地错误)或帕尔马干酪(味道错误)代替。意大利和优质奶酪店都有卖。

  • →

    对于茄子来说,油炸而不是烘烤是没有商量余地的——质地差异巨大。烤茄子意大利面是一道不同的(也是次要的)菜肴。

  • →

    使用真正的 San Marzano 或 Mutti 番茄——普通的罐装番茄缺乏这道菜所依赖的甜味和浓郁度。

变化

  • •

    Pasta alla Norma con tonno:在最后 2 分钟内将 100 克金枪鱼片罐头添加到酱汁中 — 西西里沿海海鲜版本。

  • •

    烤茄子版本:如果不能油炸,可以将茄子块与橄榄油一起在 220°C 下烤 25 分钟——质地更坚硬,但可以接受。

  • •

    烟熏茄子诺玛:首先将整个茄子在火焰上烧焦,然后切丁并折叠起来——现代卡塔尼亚风味。

存储

最好立即食用——炸好的茄子在储存中会变软。剩菜冷藏2天;在煎锅中加入橄榄油和水(而不是微波炉)来刷新。

历史与起源

Pasta alla Norma 于 1920 年代在卡塔尼亚得名,据说是因为剧作家 Nino Martoglio 感叹“这是真正的 Norma!”品尝后——让人想起贝利尼的歌剧,这是卡塔尼亚最引以为傲的出口产品之一。茄子、番茄和意大利乳清干酪的组合早于这个名字,反映了几个世纪的西西里-阿拉伯农业遗产。

常见问题解答

茄子需要加盐吗?

现代茄子的苦味比以前少了,因此盐腌不再是严格必要的苦味。但它确实能让茄子炸得更脆,吸收的油更少——值得花 30 分钟。

除了通心粉之外,我可以使用意大利面吗?

是的——penne、paccheri、mezzi rigatoni 和 caserecce 都很好用。这道菜需要一种短而坚固的意大利面,可以将酱汁保留在管中。避免意大利面——质地完全错误。

如果我找不到意大利乳清干酪怎么办?

陈年罗马佩科里诺干酪是最接近的替代品,但它更有力、更咸——用的手要轻一些。在用帕尔马干酪代替之前完全跳过它。

我能提前吗?

酱汁要提前 2 天做好,炸茄子要提前 4 个小时做好。仅在食用时与新鲜意大利面一起搅拌。

营养成分

每份 (440g) · 4 总份量

卡路里680千卡
蛋白质18g
碳水化合物78g
脂肪32g
纤维8g
蛋白质18g
碳水化合物78g
脂肪32g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间60 分钟

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