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油煎汤
frenchsoup

油煎汤

法式洋葱汤,配以焦糖洋葱、牛肉汤、融化的格鲁耶尔干酪——终极舒适汤。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#法语##洋葱#舒适度#小酒馆

关于这个食谱

法式洋葱汤是法式小酒馆烹饪的灵魂——在浓郁的牛肉汤中慢火慢炖焦糖洋葱,上面放上烤面包和冒泡的金色格鲁耶尔奶酪。技术很简单,但结果却意义深远:甜甜的焦糖洋葱、味道鲜美的肉汤和令人难以抗拒的奶酪拉皮。巴黎市场工作人员传统上在凌晨吃它。

食材

服务 4

  • 1.5 千克黄洋葱,切成薄片
  • 4 汤匙无盐黄油
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 3大蒜,切碎
  • 1/2干白葡萄酒
  • 1/4白兰地或干邑白兰地
  • 1.5丰富的牛肉汤
  • 2新鲜百里香
  • 1月桂叶
  • 2 茶匙香醋
  • 8长棍面包,2厘米厚
  • 200格鲁耶尔奶酪,磨碎
  • 50帕尔马干酪,磨碎

步骤

  1. 1

    焦糖洋葱

    在大锅中用中低火融化黄油和油。加入洋葱、糖和盐。偶尔搅拌 60 分钟,直至深度焦糖化 — 金黄色。这是最重要的一步。别着急。

  2. 2

    添加大蒜

    加入大蒜,煮1分钟。

  3. 3

    脱釉

    倒入葡萄酒和白兰地,刮掉任何褐色的碎片。减少直至几乎蒸发,持续 5 分钟。

  4. 4

    添加库存

    加入牛肉高汤、百里香和月桂叶。煮沸。不盖盖子煮 30 分钟以增加风味。

  5. 5

    完成

    加入香醋搅拌。调整盐和胡椒粉。丢弃月桂叶。

  6. 6

    吐司面包

    将法棍面包片烤至金黄色。如果需要的话,用蒜瓣擦拭。

  7. 7

    组装

    将汤舀入烤箱安全的碗中。每片铺上 2 片吐司。上面放上大量的格鲁耶尔干酪和帕尔马干酪。

  8. 8

    烧烤

    将碗放在烤盘上。烤 3-5 分钟,直至奶酪起泡、呈金黄色且边缘略呈棕色。

  9. 9

    发球

    趁奶酪还热且有弹性时立即食用。警告食客——碗非常烫。

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专业提示

  • 不要缩短焦糖化时间——至少 60 分钟。这就是味道的所在。

  • 如果可能的话,使用适合烤箱的法式洋葱汤碗。

变化

  • 用红酒来煮颜色更深、更深的汤。

  • 添加一点波特酒以增加甜味。

存储

将汤底冷藏5天。每份新鲜吐司和烤奶酪。

历史与起源

法式洋葱汤的历史可以追溯到古罗马,但在 18 世纪的法国市场中得到精炼,供工人们度过漫长的夜晚。

常见问题解答

为什么我的洋葱会烧焦而不是焦糖化?

热量太高。保持中低。他们应该先出汗,然后在一个小时内慢慢变成金黄色。耐心。

营养成分

每份 (500g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质22g
碳水化合物42g
脂肪22g
纤维6g
蛋白质22g
碳水化合物42g
脂肪22g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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