كيف يعمل سجل الطهي (Cook History)

سجل تلقائي لكل وجبة طهيتها فعليًا.

سجل الطهي (Cook History) ليس شيئًا تملأه مباشرة — بل يُبنى من الوجبات التي تضع عليها علامة “تم الطهي” (cooked) في تقويم خطة الوجبات (Meal Plan)، ويُدرج مع توقيت زمني.

Step by step

1
ضع علامة “تم الطهي” على وجبة في التقويم
هذه هي الطريقة الوحيدة لظهور إدخال هنا — اذهب إلى Meal Plan وبدّل حالة فتحة إلى “تم الطهي” بمجرد إعدادها.
2
افتح السجل لمراجعته
اذهب إلى History في الشريط الجانبي لترى كل وجبة طُهيت، مجمّعة حسب اليوم (اليوم، أمس، أو التاريخ) ومرتّبة من الأحدث إلى الأقدم.
3
تحقّق من إجمالياتك
تعرض الصفحة إجمالي السعرات المطبوخة عبر سجلك، مما يمنحك صورة مستمرة بدل مجرد قائمة.

Tips

إلغاء تبديل “تم الطهي” في خطة الوجبات (Meal Plan) لوجبة وضعتها بالخطأ يزيلها من هنا أيضًا.

Frequently asked questions

هل يمكنني إضافة إدخال إلى السجل مباشرة، دون استخدام خطة الوجبات (Meal Plan)؟

لا — كل إدخال يأتي من وضع علامة “تم الطهي” على فتحة في خطة الوجبات؛ لا يوجد نموذج تسجيل يدوي منفصل.

كيف يُحسَب إجمالي السعرات؟

هو مجموع سعرات كل وجبة وُضعت عليها علامة “تم الطهي” في سجلك.

Ready to try it?

Open the tool