كيفية استخدام تقويم خطة الوجبات (Meal Plan Calendar)

خطط لأسبوع من الوجبات، فتحة واحدة في كل مرة.

خطة الوجبات (Meal Plan) هي تقويم أسبوعي يحتوي على أربع فتحات في كل يوم — الفطور (Breakfast) والغداء (Lunch) والعشاء (Dinner) والوجبة الخفيفة (Snack). تملأ كل فتحة بالبحث في مكتبة وصفاتك، ووضع علامة “تم الطهي” على فتحة يسجّلها في سجل الطهي (Cook History) الخاص بك.

Step by step

1
افتح خطة الوجبات (Meal Plan)
من الشريط الجانبي للتطبيق، انتقل إلى Meal Plan. سترى الأسبوع الحالي مع محدد أيام أعلى الشاشة وفتحات الوجبات الأربع لليوم المحدد.
2
أضف وصفة إلى فتحة
اضغط على زر الإضافة في أي فتحة (Breakfast أو Lunch أو Dinner أو Snack) لفتح ورقة البحث عن الوصفات. اكتب للبحث، ثم اضغط على نتيجة لوضعها في تلك الفتحة.
3
ضع علامة “تم الطهي” على وجبة
بمجرد أن تُعدّها فعليًا، بدّل حالة الوجبة إلى “تم الطهي” (cooked). يُسجَّل هذا في سجل الطهي (Cook History) بتوقيت محدد، وإلغاء التبديل يزيل ذلك السجل.
4
تنقّل بين الأسابيع
استخدم الأسهم السابق/التالي للتنقل أسبوعًا في كل مرة. تُحفظ خطتك للأسابيع الماضية والمستقبلية — التنقل بعيدًا والعودة لا يفقد أي شيء.
5
احذف وجبة
احذف أي عنصر في فتحة لم تعد تريده في الخطة — يُزال من التقويم لكن الوصفة نفسها تبقى في مكتبتك.

كيف يرتبط وضع علامة “تم الطهي” ببقية التطبيق

طهي وجبة من التقويم يفعل شيئين آخرين في التطبيق: يضيف إدخالًا إلى سجل الطهي (Cook History) (بوقت طهيها)، و— إذا فعّلت خاصية الخصم التلقائي (Auto-Decrement) في قائمة التسوق (Grocery) — يطرح مكونات تلك الوصفة من قائمة التسوق تلقائيًا.

شاهد كل وجبة طهيتها فعليًا، مرتبة، في سجل الطهي (Cook History).
فعّل خاصية الخصم التلقائي (Auto-Decrement) في أداة قائمة التسوق (Grocery) إذا أردت أن يحدّث الطهي قائمتك دون تعديل يدوي.

Tips

البحث عن الوصفات يبحث في الوصفات فقط — أضف شيئًا إلى المحفوظات (Saved) أو ابحث عنه في مكتبة الوصفات أولًا إن لم يظهر.
وضع علامة “تم الطهي” على وجبة هو ما يُغذّي سجل الطهي (Cook History)؛ إضافة وصفة إلى فتحة دون طهيها لا يفعل ذلك.

Frequently asked questions

هل يمكنني التخطيط لأكثر من أسبوع في المرة الواحدة؟

نعم — التنقل للأمام بسهم الأسبوع التالي يتيح لك التخطيط لأي مدى تريده مستقبلًا؛ يُحفظ كل أسبوع بشكل مستقل.

ماذا يحدث إذا حذفت وصفة من فتحة بعد وضع علامة “تم الطهي” عليها؟

حذف عنصر الفتحة لا يحذف إدخال سجل الطهي (Cook History) الذي سُجّل بالفعل — يصبحان سجلَّين منفصلين بمجرد إنشائهما.

هل إضافة وصفة إلى التقويم تضيف مكوناتها أيضًا إلى قائمة التسوق (Grocery) الخاصة بي؟

ليس تلقائيًا عند الإضافة. الربط بقائمة التسوق يحدث عندما تضع علامة “تم الطهي” على الوجبة، وفقط إذا كانت خاصية الخصم التلقائي (Auto-Decrement) مفعّلة في أداة قائمة التسوق (Grocery).

Want the bigger picture first? See what تقويم خطة الوجبات (Meal Plan Calendar) does →

Ready to try it?

Open the tool