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Ghanaischer Bofrot (süße frittierte Teigbällchen)

Weiche, kissenartige, frittierte Teigbällchen mit einem leicht süßen, Donut-ähnlichen Geschmack, ein beliebter ghanaischer Frühstücks- und Snack-Leckerbissen.

Vorber.
75 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
10
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Ganali#Tätowierung#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Ghanaischer Bofrot ist ein echtes, traditionelles ghanaisches Gericht, bekannt als Sweet Fried Dough Balls. Weiche, kissenartige, frittierte Teigbällchen mit einem leicht süßen, donutartigen Geschmack, ein beliebtes ghanaisches Frühstück und Snack-Leckerei.\n\nBofrot, in Nigeria auch als Puff-Puff bekannt, ist ein allgemeiner westafrikanischer Leckerbissen, dessen einfacher, zu goldenen Kugeln frittierter Hefeteig früher von Straßenhändlern verkauft wurde und ein weit verbreitetes hausgemachtes Wochenendfrühstück in ganz Ghana ist.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, allein zubereitet zu werden: Es belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack hat seine Wurzeln in der ghanaischen Hausmannskost und ist kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 10

  • 500 gAllzweckmehl
  • 100 gZucker
  • 10 gInstanthefe
  • 0.5 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLgemahlene Muskatnuss
  • 350 mlwarmes Wasser
  • 1 Lneutrales Öl(zum Braten)
  • 3 ELPuderzucker(optional, zum Abschluss)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Mehl, Zucker, Hefe, Salz und Muskatnuss verquirlen und dann nach und nach warmes Wasser unterrühren, bis ein dicker, glatter, gießbarer Teig entsteht.

  2. 2

    Ruhen Sie sich aus und stehen Sie auf

    Den Teig abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat und Blasen bildet.

  3. 3

    Das Öl erhitzen

    Öl in einem tiefen Topf auf 175 °C (350 °F) erhitzen.

  4. 4

    Braten

    Geben Sie mit der Hand oder einem in Wasser getauchten Löffel kleine, runde Teigportionen direkt in das heiße Öl und braten Sie sie portionsweise 3 bis 4 Minuten lang unter gelegentlichem Wenden, bis sie tief goldbraun und durchgebacken sind.

  5. 5

    Abtropfen lassen

    Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

  6. 6

    Servieren

    Warm servieren, nach Belieben mit Puderzucker bestäubt, idealerweise noch am selben Tag für die beste Konsistenz.

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Profi-Tipps

  • →

    Lassen Sie den Teig vollständig aufgehen, bis er Blasen bildet und sich verdoppelt hat – so erhält Bofrot sein charakteristisches, leichtes, luftiges Inneres.

  • →

    Bei gleichmäßiger, mäßiger Öltemperatur braten; Zu heiß verbrennt die Außenseite, bevor die dichte Mitte durchkocht.

  • →

    Nachdem Sie die Prüfung abgeschlossen haben, müssen Sie die Prüfung abschließen, bevor Sie die Prüfung abschließen.

Variationen

  • •

    Dies ist jedoch nicht der Fall, da die Version noch nicht vollständig ist.

  • •

    Es ist wichtig, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen, was Sie tun müssen.

  • •

    Servieren Sie es zusammen mit gerösteten Erdnüssen oder mit einem heißen Getränk als traditionelle Frühstückskombination.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Bofrot, in Nigeria auch als „Puff-Puff“ bekannt, ist ein beliebtes westafrikanisches Gericht, dessen einfacher Hefeteig zu goldenen Kugeln frittiert wird. Traditionell wurde es von Straßenhändlern verkauft und ist in ganz Ghana ein weit verbreitetes hausgemachtes Wochenendfrühstück.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist die Mitte meines Bofrots immer noch teigig?

Sie müssen sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es brauchen oder nicht.

¿Hamuru önceden yapabilir miyim?

Bevor Sie die Geräte reinigen und verstauen, müssen Sie sicher sein, dass das Gerät mit dem Gerät ausgestattet ist.

Wie unterscheidet sich das vom nigerianischen Puff-Puff?

Es handelt sich im Wesentlichen um dasselbe Gericht unter verschiedenen regionalen Namen – eine einfache, süße, frittierte Hefeteigkugel, die in ganz Westafrika verbreitet ist.

Nährwertangaben

Pro Portion (70g) · 10 Portionen insgesamt

Kalorien220Kalorien
Eiweiß4g
Kohlenhydrate36g
Fett7g
Faser1g
Eiweiß4g
Kohlenhydrate36g
Fett7g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit75 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit95 Min.

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