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Suya
nigerianstarter

Suya

Nigerianische würzige gegrillte Rindfleischspieße mit Erdnuss-Würzmischung - nordische Street-Food-Sensation.

Vorber.
30 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.9
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#nigerianisch#rindfleisch#gegrillt#street food#würzig

Über dieses Rezept

Suya ist Nigerias am meisten süchtig machendes Street Food - papierdünne Rindfleischscheiben auf Bambusimport angereiht, überzogen mit einer feurigen Erdnuss-Würzmischung (Yaji) und über offenen Flammen gegrillt, bis knusprig und karamellisiert. Ursprünglich von den Hausa-Menschen Nord-Nigerias, hat sich Suya in ganz Westafrika verbreitet. Serviert mit rohen in Scheiben geschnittenen Zwiebeln, Tomaten und Kohl, plus zusätzliches Yaji zum Dippen. Würzig, knusprig, raucharomatisch perfekt.

Zutaten

Dient 4

  • 1 kgRindfleisch-Lende oder Flank-Steak, sehr dünn gegen die Faserrichtung geschnitten
  • 1 Tassegeröstete Erdnüsse (oder Erdnusspulver)
  • 3 ELgeräuchertes Paprikapulver
  • 2 ELCayenne-Pfeffer
  • 2 ELgemahlener Ingwer
  • 2 ELKnoblauchpulver
  • 1 ELZwiebelpulver
  • 1 ELgemahlenes Bouillon (oder 2 Brühwürfel, zerdrückt)
  • 1 TLgemahlene Nelken
  • 2 TLSalz
  • 1/4 TassePflanzenöl
  • 20Bambusspieße, 30 Minuten eingeweicht
  • 1 großerote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 2 mittlereTomaten, geschnitten
  • 1/4 KopfKohl, dünn geschnitten

Anleitung

  1. 1

    Yaji herstellen

    Erdnüsse in Küchenmaschine pulsieren, bis feines Pulver (nicht überarbeiten zu Butter). Mit Paprikapulver, Cayenne, Ingwer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Bouillon, Nelken und Salz mischen. Dies ist Yaji - nigerianische Würzmischung.

  2. 2

    Rindfleisch schneiden

    Rindfleisch gegen die Faserrichtung in sehr dünne Streifen schneiden, 5 cm breit × 10 cm lang × 3 mm dick. Leicht anklopfen zum Zartmachen.

  3. 3

    Rindfleisch würzen

    Rindfleisch in Schüssel geben. Mit Öl beträufeln. 3/4 der Yaji-Mischung hinzufügen und gründlich umrühren, um jeden Streifen zu überzien.

  4. 4

    Marinieren

    Mindestens 30 Minuten marinieren (länger ist besser, bis zu 24 Stunden).

  5. 5

    Aufspießen

    2-3 Streifen auf jeden Spieß in flachem Zickzack-Muster, Ziehharmonika-Stil aufspießen.

  6. 6

    Grill erhitzen

    Holzkohle-Grill oder Grillpfanne auf hohe Temperatur erhitzen. Grates leicht ölen.

  7. 7

    Grillen

    Spieße auf den Grill legen. 4-5 Minuten pro Seite kochen, einmal drehen, bis Kanten knusprig und geschwärzt sind. Nicht überkochen - Rindfleisch sollte innen noch saftig sein.

  8. 8

    Yaji bestreuen

    Vom Grill entfernen. Sofort verbleibendes Yaji über heiße Suya bestreuen - es bleibt an der Oberfläche kleben und addiert kühnen Geschmack.

  9. 9

    Servieren

    Sofort auf Platte mit in Scheiben geschnittener roter Zwiebel, Tomate und Kohl servieren. Zusätzliches Yaji zum Dippen auf der Seite bereitstellen.

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Profi-Tipps

  • →

    Holzkohle-Grill ist am besten - verleiht authentischen raucharomatischen Geschmack.

  • →

    Erdnüsse nicht überarbeiten oder Sie erhalten Erdnussbutter - zu feinem Pulver pulsieren.

Variationen

  • •

    Chicken Suya: Hühnchen-Oberschenkel-Streifen marinieren.

  • •

    Tofu Suya: vegetarische Version mit extra-festem Tofu.

Lagerung

Am besten frisch vom Grill. Yaji-Würzmischung hält sich Monate im Glas.

Geschichte und Herkunft

Suya stammt von den nördlichen nigerianischen Hausa-Menschen. Suya-Männer (Mai-Suya) sind geschickte Anbieter, die Grills an Straßenrändern in ganz Nigeria aufstellen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Yaji?

Nigerianische Erdnuss-basierte Würzmischung für Suya. Die Erdnuss dient als Geschmacksverstärker und leichte Verdickungsmittel, das auf dem Fleisch verkrustet.

Nährwertangaben

Pro Portion (280g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate12g
Fett22g
Faser3g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate12g
Fett22g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit45 Min.

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