Janssons Frestelse (Janssons Versuchung)
Schwedens beliebter Kartoffel-Sardellen-Gratin, in Sahne gebacken, bis die Ränder tiefgolden werden – ein Klassiker auf dem Weihnachtstisch.
Über dieses Rezept
Janssons Frestelse – Janssons Versuchung – ist ein Kartoffelauflauf mit schwedischen Sprotten (kleine, eingelegte, sardellenähnliche Fische, die speziell für dieses Gericht verkauft werden), mit dünnen Julienning-Kartoffeln und Zwiebeln geschichtet, dann in Sahne getränkt und gebacken, bis die Oberfläche tiefgolden wird und die Kartoffeln in der salzigen, salzigen Creme weich werden. Es ist ein fester Bestandteil des schwedischen Julbords, des Weihnachts-Smörgåsbords, und eignet sich auch als Nachtsnack nach einer Party, da es das Aufwärmen gut übersteht. Für das Gericht kommt es darauf an, den richtigen Fisch zu verwenden: Schwedische Ansjovis (die trotz des Namens eigentlich gepökelte Sprotte und keine echte Sardelle ist) haben eine süßere, mildere Salzlake als mediterrane Sardellen, und wenn man sie durch das falsche Produkt ersetzt, verändert sich das Gericht erheblich. Kartoffeln werden in dünne Stäbchen statt in Scheiben geschnitten, damit sie gleichmäßig durchgaren und die Sahne vollständig aufsaugen, während eine Schicht Semmelbrösel oben unter der Hitze des Ofens für einen strukturellen Kontrast knusprig wird. Der Ursprung des Namens ist wirklich ungewiss – einige bringen ihn mit einem schwedischen Opernsänger in Verbindung, andere mit einem gläubigen religiösen Sektenmitglied, das ihm angeblich nicht widerstehen konnte –, aber das Gericht selbst ist seit mindestens dem frühen 20. Jahrhundert ein fester Bestandteil der schwedischen Hausmannskost.
Zutaten
Dient 6
- 1 kgKartoffeln(geschält, in dünne Stäbchen geschnitten)
- 2gelbe Zwiebeln(dünn geschnitten)
- 3 ELButter(geteilt)
- 100 gSchwedische Sprotten(Ansjovis, gehackt, plus Salzlake)
- 1.5 Tassenschwere Sahne
- 0.5 TasseMilch
- 0.25 TLweißer Pfeffer
- 0.33 TasseSemmelbrösel
- 2 ELfrische Petersilie(gehackt, zum Garnieren)
Anleitung
- 1
Kochen Sie die Zwiebeln
2 EL Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, Zwiebeln darin etwa 10 Minuten weich und goldbraun braten.
- 2
Das Gratin schichten
Eine Auflaufform mit Butter bestreichen. Ein Drittel der Kartoffeln schichten, dann die Hälfte der Zwiebeln und Sprotten. Wiederholen und mit einer Kartoffelschicht abschließen.
Schneiden Sie die Kartoffeln in dünne, gleichmäßige Streifen – dicke Stücke garen in der Backzeit nicht durch.
- 3
Sahne hinzufügen
Sahne, Milch, Sprottelake und weißen Pfeffer verquirlen und gleichmäßig über die geschichteten Kartoffeln gießen.
- 4
Zugedeckt backen
Mit Folie abdecken und 30 Minuten bei 200 °C (400 °F) backen.
- 5
Unbedeckt fertigstellen
Folie entfernen, Semmelbrösel darüberstreuen und mit der restlichen Butter bestreuen. Ohne Deckel weitere 15–20 Minuten backen, bis es goldbraun ist und Blasen wirft.
- 6
Ausruhen und servieren
10 Minuten ruhen lassen, mit Petersilie bestreuen und heiß als Haupt- oder Weihnachtsbeilage servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Verwenden Sie echte schwedische Sprotten (Ansjovis), keine mediterranen Sardellenfilets – sie schmecken merklich süßer und weniger fischig, was für den Geschmack des Gerichts essenziell ist.
- →
Benutzen Sie den Mixer oder die junge Mandoline, bevor Sie ihn wieder einschalten.
- →
Lassen Sie die Sprottelake in der Sahnemischung nicht aus – sie verleiht dem Gericht einen großen Teil seiner charakteristischen pikanten Tiefe.
Variationen
- •
Geben Sie eine Schicht geriebenen Käse unter die Semmelbrösel, um eine reichhaltigere, genussvollere Variante zu erhalten.
- •
Machen Sie einzelne Portionen in Auflaufförmchen für eine elegantere Feiertagspräsentation.
- •
Reduzieren Sie den Fischanteil für eine mildere Variante, Puristen halten jedoch die volle Menge für unerlässlich.
Lagerung
Bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Traditionell wird es am nächsten Tag aufgewärmt als Nachtsnack nach einer Party gegessen. Zugedeckt im auf 160 °C vorgeheizten Ofen erneut erhitzen, bis es durchgewärmt ist.
Geschichte und Herkunft
Janssons Frestelse erschien erstmals in gedruckter Form in schwedischen Kochbüchern im frühen 20. Jahrhundert, wobei die Herkunft des Namens umstritten war – eine beliebte Geschichte nennt den schwedischen Opernsänger Pelle Janzon, der für seine Liebe zu gutem Essen bekannt ist, obwohl es keine definitiven Aufzeichnungen gibt, die dies bestätigen. Mitte des 20. Jahrhunderts wurde es zu einem festen Bestandteil des schwedischen Julbord (Weihnachtsbüfett) und ist nach wie vor eines der bekanntesten traditionellen Gerichte des Landes.
Häufig gestellte Fragen
Was sind schwedische Sprotten und wo finde ich sie?
Leider wurde Jansson's Temptation (Antworten) auf dem neuesten Stand der Technik und auf dem Internet verkauft. Die Konserve-Hamsilerin war schon lange damit beschäftigt, die folgenden Schritte zu unternehmen und die folgenden Merkmale zu berücksichtigen:
Haben Sie eine neue Version gefunden, die Ihnen gefällt?
Das können Sie, allerdings wird daraus ein anderes, viel milderes Kartoffelgratin – manche Köche fügen extra Salz und etwas Miso oder Algen hinzu, um die Umami-Tiefe nachzuahmen, die die Sprotten liefern.
Gratenim brauchte einen alten Mann?
Das bedeutet normalerweise, dass die Kartoffeln nicht dünn genug geschnitten wurden, um durchzukochen und Stärke in die Sahne abzugeben – dünne Streichhölzer sind unerlässlich, und wenn man das Gericht nach dem Backen 10 Minuten ruhen lässt, wird es auch fester.
Nährwertangaben
Pro Portion (300g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Schwedische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern