
Weißes Chili
Cremiges Bohnenchili mit weißen Bohnen
Über dieses Rezept
Ein traditioneller amerikanischer Favorit mit cremigem Bohnenchili mit weißen Bohnen. Dieses geliebte Gericht repräsentiert die Essenz der amerikanischen Komfortkuisine.
Zutaten
Dient 6
- 2 ELOlivenöl
- 1 großeZwiebel(diced)
- 4 ZehenKnoblauch(minced)
- 2 4 oz cansgewürfelte grüne Chilis
- 2 TLgemahlenes Kreuzkümmel
- 1 TLgetrockneter Oregano
- 0.5 TLCayennepfeffer
- 1.5 lbsHähnchenschenkel ohne Knochen
- 3 15 oz canswhite beans(drained)
- 4 TassenHühnerbrühe
- 4 ozFrischkäse(softened)
- 0.25 Tassefrischer Koriander(chopped)
- 1Limette(juiced)
Anleitung
- 1
Vorbereiten
Zutaten vorbereiten.
Durch kurzes Rösten der Gewürze wird ihr Geschmack intensiviert.
- 2
Kochen
Bei mittlerer Hitze kochen, bis fertig.
- 3
Würzen
Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 4
Servieren
Heiß servieren.
Ein Kartoffelstampfer direkt in der Dose funktioniert gut.
- 5
Make it creamy
Den weichen Frischkäse einrühren, bis er vollständig mit der Brühe verschmilzt, wodurch das Chili seidig und reichhaltig wird. Weitere 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen vermischen.
- 6
Fertigstellen und servieren
Koriander und Limettensaft einrühren, dann abschmecken, salzen und erhitzen. Mit Avocado, geriebenem Käse und zerstoßenen Tortillachips garniert servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Verwenden Sie frische Zutaten für beste Ergebnisse.
- →
Verwenden Sie Hähnchenschenkel, um das zarteste und aromatischste zerkleinerte Fleisch zu erhalten.
- →
Zuerst den Frischkäse einweichen, damit er gleichmäßig in der Brühe verschmilzt.
- →
Zum Schluss Limettensaft hinzufügen, um die reichhaltige, cremige Basis aufzuhellen.
Variationen
- •
Gemüse hinzufügen für eine Variation.
- •
Fügen Sie eine Tasse Mais hinzu, um ihm Süße und Konsistenz zu verleihen.
- •
Anstelle von Frischkäse saure Sahne oder Sahne einrühren.
- •
Erhöhen Sie die Cayennepfeffermenge und fügen Sie für mehr Schärfe einen gewürfelten Jalapeno hinzu.
Lagerung
Hält 3 Tage im Kühlschrank.
Geschichte und Herkunft
Dieses klassische amerikanische Rezept spiegelt die Entwicklung von Heimkochtraditionen in den Vereinigten Staaten wider, weitergegeben durch Generationen und angepasst an moderne Küchen und Geschmäcker.
Häufig gestellte Fragen
Was macht dies zu einem authentischen amerikanischen Rezept?
Die amerikanische Küche feiert kühne Aromen, hochwertige Zutaten und praktische Kochmethoden, die das vielfältige kulinarische Erbe der Nation widerspiegeln.
Kann ich dieses Rezept anpassen?
Absolut! Die amerikanische Küche ermutigt zu Kreativität und Substitutionen basierend auf dem, was Sie verfügbar haben und Ihren persönlichen Vorlieben.
Wie sollte ich dieses Gericht lagern?
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Die meisten amerikanischen Gerichte wärmen sich gut auf und schmecken manchmal am nächsten Tag sogar noch besser.
Welche Kochtechniken funktionieren am besten?
Das traditionelle amerikanische Kochen nutzt oft unkomplizierte Methoden wie Backen, Grillen und Braten, die natürliche Aromen hervorbringen.
Nährwertangaben
Pro Portion (400g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Weitere Amerikanische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Ernährung in der Perimenopause: Eine umfassende Ernährungsweise zur Bewältigung von Hitzewallungen, Schlaf und Gewicht
16 Min.
Pflanzliche Komplettproteine: Aminosäuren kombinieren
11 Min.
Pflanzliches Protein: Der vollständige Leitfaden zu Quellen, Kombinationen und zur Deckung Ihres täglichen Bedarfs
14 Min.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern