Outils IA gratuits pour la cuisine et la nutrition
Huit outils qui fonctionnent ensemble : planifiez une semaine, générez des recettes avec ce que vous avez, enregistrez les repas à partir d'une photo, suivez le jeûne et synchronisez votre liste de courses et votre garde-manger. Complètement gratuit pour commencer.
Nutritionniste IA
Posez vos questions nutrition en langage naturel et obtenez des réponses précises et utilisables — pas des conseils diététiques génériques.
Générateur de recettes IA
La réponse à « qu'est-ce que je fais à manger ce soir », générée autour de vos ingrédients, de votre temps et de vos contraintes.
Analyseur de calories par photo
Pointez votre appareil photo vers l'assiette au lieu de chercher une entrée de base de données qui correspond à ce que vous avez vraiment fait.
Suivi du jeûne intermittent
Un minuteur de jeûne qui sait ce que vous mangez, pas seulement quand vous avez arrêté.
Calendrier de planification des repas
Une semaine de repas étalée devant vous, avec les totaux nutritionnels et la liste de courses qui en découlent.
Application de liste de courses
La liste qui s'écrit toute seule à partir de la semaine que vous avez déjà planifiée.
Suivi du garde-manger
La moitié de votre cuisine qu'aucune liste de courses ne vous montre jamais.
Importateur de recettes
Collez un lien, gardez la recette, perdez l'histoire de vie et les pop-ups.
Calculatrices
Des calculatrices autonomes que vous pouvez utiliser sans compte.
Calculatrice TDEE et Macronutriments →Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA