Frittata olandese con sciroppo di mele e zenzero
Una soffice frittata avvolta attorno a una mela saltata e un filo di sciroppo speziato olandese: una calda colazione autunnale basata sui classici prodotti della dispensa olandese.
A proposito di questa ricetta
Questa frittata abbina due ingredienti profondamente radicati nella cultura alimentare olandese: mele autunnali croccanti e appelstroop, uno sciroppo di frutta denso e scuro (tradizionalmente a base di mele e pere) che le famiglie olandesi spalmano sul pane proprio come altre usano la marmellata. Le mele vengono saltate nel burro con un tocco di zenzero per riscaldarle, quindi piegate in una semplice frittata di uova sbattute e rifinite con un generoso filo di sciroppo, che aggiunge una dolcezza profonda, simile alla melassa, distinta dal miele o dallo sciroppo d'acero. La tecnica che conta di più è cuocere la mela fino a quando diventa morbida e leggermente caramellata ai bordi prima di aggiungerla alle uova, poiché la mela cruda o poco cotta rimane croccante in un modo che stona con l'uovo tenero. Lo zenzero fresco, usato con parsimonia, aggiunge un calore di fondo che ben contrasta con la dolcezza scura dell'appelstroop senza sopraffare il piatto. È una colazione che si basa sui prodotti base della dispensa olandese - buone mele autunnali e una bottiglia di appelstroop che quasi ogni famiglia olandese tiene a portata di mano - trasformandoli in un piatto a base di uova semplice e confortante per le mattine fredde.
Ingredienti
Serve 2
- 2mele(sbucciato, affettato sottilmente)
- 3 cucchiaioburro(diviso)
- 0.5 cucchiainozenzero fresco(grattugiato)
- 6uova
- 2 cucchiaiolatte
- 0.25 cucchiainosale marino fino
- 3 cucchiaioappelstroop(Sciroppo di mele e pere olandese)
Istruzioni
- 1
Soffriggere le mele
Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella a fuoco medio. Aggiungere le mele e lo zenzero, cuocere 8-10 minuti fino a quando saranno ammorbiditi e leggermente caramellati ai bordi.
- 2
Sbattere le uova
Sbattere insieme le uova, il latte e il sale finché non saranno ben amalgamati.
- 3
Cuocere la frittata
Scaldare il burro rimanente in una padella antiaderente a fuoco medio. Versare le uova e cuocere delicatamente, spingendo l'uovo impostato verso il centro, fino a quando non sarà quasi completamente rappreso ma ancora leggermente lucido.
- 4
Aggiungi le mele
Distribuire le mele saltate su metà della frittata.
Assicurati che le mele siano completamente ammorbidite prima di aggiungerle: lo scricchiolio crudo si scontra con la consistenza tenera delle uova.
- 5
Piega e rifinisci
Ripiegare la frittata sul ripieno, irrorare generosamente con l'appelstroop e servire immediatamente.
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Suggerimenti professionali
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Stoccaggio
Meglio mangiarlo subito. Il composto di mele saltate si mantiene in frigorifero fino a 3 giorni per frittate veloci le mattine successive.
Storia e origine
L'Appelstroop è un tradizionale sciroppo di frutta olandese, storicamente prodotto cuocendo lentamente mele e pere fino a ridurle in uno sciroppo denso, scuro, simile a marmellata, e rimane un condimento comune del pane in tutti i Paesi Bassi, in particolare nelle province orientali e meridionali. Questa frittata riflette quanto profondamente lo sciroppo sia intrecciato nelle abitudini quotidiane della colazione olandese, qui applicato a un piatto a base di uova dolce-salate piuttosto che al suo ruolo più tipico sul pane.
Domande frequenti
Appelstroop brauchte einziges Mal Geld?
لكن هذا ليس كل شيء, لقد كان الأمر كذلك, لكنه لم يتعلم أكثر, كان سي تون موسن, كان سي براوشين, لكنه لم يتعلم, كان أكثر حداثة, لكنه سيتعلم كيف يمكن أن يكون حاضرًا - Questo significa che puoi fare questo senza problemi.
Appelstroop e لديك فكرة سيئة؟
عندما تحفظ أن عملك لم ينتهي بعد, عليك أن تكون في الهواء الطلق, e عملية الاستئناف Não.
Bunu zencefil olmadan yapabilir miyim?
Sì, lo zenzero aggiunge un leggero calore di sottofondo, ma il piatto funziona bene senza di esso, facendo affidamento sulla mela e sull'appelstroop per il suo sapore principale.
Fatti nutrizionali
Per porzione (260g) · 2 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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