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Frittelle di lime e sesamo giamaicano

Le frittelle di lime e sesamo di Jamaican Street portano il sapore giamaicano in pratiche frittelle realizzate con pesce salato, pimento, timo, Scotch Bonnet e cocco e un finale di timo fresco.

Prep.
22 min.
Cottura
23 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.8
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#جامايك#بوريك#Va bene#فاتح للشهية#دنيا مطفأة

A proposito di questa ricetta

Le frittelle di lime e sesamo di Jamaican Street sono scritte per i cuochi casalinghi che cercano un modo affidabile per gustare il cibo giamaicano senza produrre una ricetta sottile o generica. Si ispira alla cucina quotidiana della Giamaica, dove gli elementi base della dispensa e la tecnica pratica contano tanto quanto i piatti famosi dei ristoranti. Il formato è familiare, ma la direzione del sapore è specifica: il pesce salato è abbinato a pimento, timo, Scotch Bonnet e cocco, quindi rifinito con timo in modo che il piatto abbia un chiaro senso del luogo. La tecnica chiave è il condimento a strati. Gli aromi vengono cotti per primi, all'ingrediente principale viene dato il tempo sufficiente per rosolare, ammorbidirsi o cuocere a fuoco lento e l'equilibrio finale viene regolato solo dopo che la salsa o il condimento si sono stabilizzati. Ciò impedisce alle frittelle di avere il sapore di un elenco di ingredienti. La base di riso e piselli viene trattata come parte del pasto, non come un ripensamento, perché cattura i succhi e completa i sapori più forti. Preparare la ricetta dovrebbe essere attivo ma non stressante. Sentirai l'odore delle spezie aperte nella padella, vedrai il cambiamento di consistenza e finirai degustando sale, acido e freschezza. Il risultato è adatto alla cucina settimanale, alla preparazione dei pasti o alla tavola rilassata del fine settimana, con dettagli sufficienti per consentire a un cuoco di ripeterlo e flessibilità sufficiente per adattarlo.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gpesce salato
  • 2 cucchiaioolio
  • 1cipolla(affettato sottilmente)
  • 3 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiopimento
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 2 tazzeriso e piselli
  • 0.5 tazzatimo(tritato)
  • 1 cucchiaiosucco di agrumi o aceto

Istruzioni

  1. 1

    Inizia gli aromatici

    Scaldare l'olio in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere 6 minuti, quindi aggiungere l'aglio e il pimento per 45 secondi.

    Gli aromi dovrebbero avere un odore vivido ma non bruciato prima che venga aggiunto l'ingrediente principale.

  2. 2

    Cuocere il pesce salato

    Aggiungere il pesce salato, sale e pepe. Cuocere finché la superficie non prende colore o le verdure iniziano ad ammorbidirsi, da 5 a 10 minuti a seconda dell'ingrediente.

  3. 3

    Costruisci il corpo

    Aggiungere un po' d'acqua, brodo o liquido di cottura. Cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa aderirà al pesce salato e la consistenza sarà coesa, da 8 a 15 minuti.

  4. 4

    Preparare la base

    Scaldare riso e piselli separatamente e tenerli coperti in modo che siano pronti quando finisce la padella principale.

  5. 5

    Finisci fresco

    Terminare con timo e succo di agrumi o aceto. Assaggiare ancora una volta il sale prima di servire.

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    Conservare riso e piselli separatamente se si prepara il piatto in anticipo; protegge la struttura.

Variazioni

  • •

    Vegetariano: sostituite il pesce salato con ceci, tofu o funghi arrostiti e mantenete lo stesso metodo di condimento.

  • •

    Vedi l'inglese: تحضير وجباتك, أو إعدادها, ثم تحضير الزبادي.

  • •

    Versione da preparare in quantità: raddoppia la componente saporita in salsa e congelane metà, ma prepara la finitura fresca il giorno in cui servi.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero la miscela di pesce salato cotto per un massimo di 3 giorni. Conservare il riso e i piselli separatamente e riscaldarli con un goccio d'acqua in modo che la salsa si sciolga senza seccarsi.

Storia e origine

Questa ricetta è una moderna interpretazione casalinga ispirata alle tradizioni alimentari della Giamaica. Non si tratta di una rivendicazione di un piatto cerimoniale protetto; applica una dispensa regionale a un formato che funziona per i cuochi di tutti i giorni preservando la logica del sapore della cucina.

Domande frequenti

Posso sostituire il pesce salato?

Sì. Mantieni condimento e metodo, ma regola i tempi in modo che il pesce e il tofu restino teneri mentre carne, legumi o verdure compatte cuociono completamente.

Come faccio a evitare che il sapore risulti piatto?

Sobald Sie morre getan haben, werden Sie nicht mehr wissen, كان Sie tun müssen. Questo può essere fatto in qualunque luogo del mondo.

هل تريد المساعدة؟

Bene. Usando le tende e i pistoni, puoi usarli per funzionare correttamente. È stato contrattato da Fehler.

Fatti nutrizionali

Per porzione (530g) · 4 porzioni totali

Calorie532Calorie
Proteine20g
Carboidrati46g
Grassi20g
Fibra6g
Proteine20g
Carboidrati46g
Grassi20g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione22 minuti
Tempo di cottura23 minuti
Tempo totale45 minuti

Hai domande?

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