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Pupusas Revueltas (torte Masa ripiene salvadoregne)
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Pupusas Revueltas (torte Masa ripiene salvadoregne)

Il piatto nazionale di El Salvador: spesse torte masa ripiene di carne di maiale stagionata, formaggio e fagioli fritti, grigliate e servite con curtido slaw.

Prep.
40 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.9
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#salvadoregno#centro-americano#masa#farcito#cibo da strada#cibo di conforto

A proposito di questa ricetta

Le pupusas sono il piatto nazionale di El Salvador e probabilmente il cibo da strada più amato dell'America Centrale. Sono spesse torte di masa di mais modellate a mano - a metà tra una spessa tortilla e una focaccia ripiena - ripiene di combinazioni di maiale stagionato (chicharrón), formaggio quesillo fuso, fagioli fritti (frijoles refritos) e talvolta fiori di zucca (ayote) o germogli di loroco. "Revueltas" significa letteralmente "misto" e si riferisce alla varietà più popolare: un triplo ripieno di tutti e tre i ripieni classici - carne di maiale, formaggio e fagioli - in un'unica pupusa. La masa viene mescolata con un tocco di acqua e sale, picchiettata a mano attorno a un pizzico di ripieno, sigillata, quindi appiattita delicatamente e cotta su un comal caldo finché l'esterno non diventa screziato di dorato e l'interno è fuso. Ogni pupusería di San Salvador ha la sua tecnica, ma ogni pupusa del paese viene servita allo stesso modo: con curtido (un tagliente piatto di cavolo sottaceto con aceto, origano e peperoncino) e un piccolo stampino di salsa roja calda per intingere. Si mangia con le mani, strappando pezzi e ricoprendo ogni boccone con un groviglio di curtido. Il National Pupusa Day è la seconda domenica di novembre in El Salvador, ma una vera famiglia salvadoregna ti dirà che ogni giorno è il pupusa day. Fuori da El Salvador, le pupuserías gestite da immigrati salvadoregni sono istituzioni centrali a Los Angeles, Washington DC e nelle comunità della diaspora di New York.

Ingredienti

Serve 6

  • 500 gmasa harina (Maseca o P.A.N. - farina di mais fine per masa, non farina di mais)
  • 550 mlacqua calda (più altra se necessario)
  • 1.5 cucchiainosale kosher
  • 1 cucchiaiostrutto o olio vegetale (per la pasta)
  • 300 gcarne di maiale cotta e stagionata (chicharrón molido - vedi note), triturata finemente
  • 300 gQuesillo salvadoregno o mozzarella a bassa umidità, grattugiata
  • 250 gfagioli rossi fritti (frijoles refritos)
  • olio vegetale, per il comal
  • 0.5 piccolocavolo cappuccio verde, tritato finemente (per il curtido)
  • 1 mediocarota, grattugiata (per curtido)
  • 0.5 piccolocipolla bianca, affettata molto sottilmente (per il curtido)
  • 120 mlaceto bianco (per il curtido)
  • 1 cucchiainoOrigano messicano (per il curtido)
  • 0.5 cucchiainofiocchi di peperoncino (per il curtido)
  • 1 cucchiainosale (per curtido)
  • 240 mlsalsa tiepida di pomodoro roja, per servire

Istruzioni

  1. 1

    Fai prima il curtido

    Unisci il cavolo tritato, la carota grattugiata e la cipolla affettata in una ciotola capiente. Versare acqua bollente affinché appassisca brevemente (30 secondi), quindi scolare immediatamente. Mescolare con aceto, origano, scaglie di peperoncino e sale, riporre in un barattolo e conservare in frigorifero per almeno 2 ore, idealmente durante la notte. Il curtido si affila mentre si siede.

    È meglio prepararlo il giorno prima: i sapori si intensificano e la consistenza migliora.

  2. 2

    Mescolare la massa

    In una grande ciotola, unisci masa harina, sale e strutto. Versare gradualmente l'acqua tiepida, mescolando con le mani, fino ad ottenere un impasto liscio, morbido, che si tiene insieme facilmente ma non è appiccicoso. La consistenza dovrebbe essere come quella morbida del Play-Doh. Coprire con un panno umido e far riposare 10 minuti.

  3. 3

    Unisci i ripieni

    In una ciotola separata, mescolare la carne di maiale cotta tagliuzzata, il formaggio grattugiato e i fagioli fritti fino ad ottenere un ripieno uniforme: questo è il ripieno "revuelta" (misto). Dividere in 12 porzioni da circa 60 g ciascuna e formare delle palline. Tieniti coperto.

  4. 4

    Forma le pupusas

    Bagnare leggermente le mani con olio. Staccare una pallina di masa da 90 g, appiattirla in un disco nel palmo della mano e posizionare una pallina di ripieno al centro. Piega i bordi della masa verso l'alto e intorno per racchiudere completamente il ripieno, chiudendo le cuciture. Picchietta delicatamente tra i palmi delle mani per appiattirlo in un disco di 12 cm e spesso circa 1 cm – non lasciare che il ripieno scoppi.

  5. 5

    Ispezionare eventuali perdite

    Se il ripieno fuoriesce, ricoprilo con un pezzetto di masa e liscialo. Una pupusa che perde si salderà alla piastra. Impilare le pupusa finite tra fogli di pellicola trasparente per evitare che si secchino. Lavora in modo efficiente: le pupusas a forma di pupusa dovrebbero raggiungere il comal entro 10 minuti.

  6. 6

    Riscalda il comale

    Scaldare un comal di ghisa pesante o una padella grande a fuoco medio. Oliare leggermente la superficie (basta una pellicola). Fai la prova con una goccia d'acqua: dovrebbe sfrigolare ma non violentemente. Le pupusas cuociono meglio a fuoco moderato che richiede tempo.

  7. 7

    Cuocere le pupusa

    Disporre le pupusas sulla coma in un unico strato (non affollare). Cuocere 4–5 minuti per lato fino a quando la superficie diventa dorata e compaiono delle macchie marroni. Il formaggio all'interno dovrebbe essere sciolto e il ripieno fumante. Premere molto delicatamente con una spatola, mai forte, perché fa uscire il formaggio.

  8. 8

    Servire immediatamente

    Impilare le pupusas calde su un piatto. Servire con una generosa quantità di curtido a parte e una piccola ciotola di salsa roja calda per intingere. Mangiare con le mani: aprire la pupusa, mettere sopra una forchettata di curtido e mordere. Il punto centrale è il contrasto tra il formaggio fuso caldo e lo slaw freddo e tagliente.

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Suggerimenti professionali

  • Per il ripieno di maiale, utilizzare il chicharrón molido: cotica di maiale fritta salvadoregna macinata con pomodoro, cipolla, aglio e peperone rosso. Venduto in generi alimentari salvadoregni; sostituire la carnitas pulsata in un robot da cucina con un soffritto di cipolla e pomodoro saltato.

  • Il Quesillo è il formaggio tradizionale: un formaggio salvadoregno elastico e fondente. Mozzarella a bassa umidità, formaggio Oaxaca o una miscela 50:50 di mozzarella e queso fresco funzionano tutti.

  • Non lesinare sul curtido: non è una guarnizione, è obbligatorio. Una pupusa senza curtido è incompleta.

  • Mantieni umido l'impasto del masa. Se durante la lavorazione si rompe, aggiungete un cucchiaino di acqua alla volta. L'impasto incrinato significa perdite, e le perdite significano pupusa fallite.

Variazioni

  • Pupusas de queso: solo formaggio, la versione più semplice e amata, servita a qualsiasi colazione in El Salvador.

  • Pupusas de frijol con queso: solo fagioli fritti e formaggio.

  • Pupusas de loroco: ripieni di boccioli di fiori commestibili di loroco (venduti congelati nei supermercati latini) e formaggio - specialità salvadoregna.

  • Pupusas de ayote (zucca) con formaggio - popolare nell'El Salvador orientale, a base di zucca cotta e saltata.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco dal comal. Conservare in frigorifero le pupusas cotte avanzate avvolte nella carta stagnola per un massimo di 3 giorni. Riscaldare su una padella asciutta a fuoco medio-basso 3 minuti per lato per rendere nuovamente croccante l'esterno. Congelare le pupusas crude su un vassoio, quindi trasferirle in un sacchetto per congelatore e cuocere congelate sul comal, aggiungendo 2 minuti per lato.

Storia e origine

Le pupusas hanno origini preispaniche tra il popolo Pipil dell'El Salvador occidentale, con prove archeologiche di torte di mais ripiene simili risalenti a oltre 2000 anni fa. La forma moderna fu codificata dopo che la colonizzazione spagnola introdusse formaggio e strutto, e il piatto divenne il simbolo nazionale di El Salvador nel 20° secolo – dichiarato ufficialmente piatto nazionale con decreto legislativo nel 2005.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra masa harina e farina di mais?

Masa harina (Maseca, P.A.N.) è farina di mais nixtamalizzata trattata con lime: si idrata formando un impasto flessibile e sa di tortillas. La farina di mais non è nixtamalizzata e produce un impasto granuloso e friabile che non trattiene il ripieno. Non sono intercambiabili.

Perché le mie pupusas si aprono durante la cottura?

O l'impasto è troppo secco, il ripieno è troppo ripieno o la chiusura non è stata sigillata bene. Puntare a 90 g di impasto per 60 g di ripieno, pizzicare bene le cuciture e controllare l'idratazione dell'impasto prima di modellarlo (dovrebbe essere morbido ma non appiccicoso).

Posso preparare l'impasto della pupusa in anticipo?

Sì, conservare in frigorifero coperto per un massimo di un giorno. Portare a temperatura ambiente e impastare brevemente con un goccio d'acqua per ravvivare prima di dare la forma. L'impasto potrebbe scurirsi leggermente; avrà comunque un sapore perfetto.

La salsa roja è necessaria?

È tradizionale ma facoltativo. Il curtido apporta acidità e freschezza; la salsa roja aggiunge una dimensione di pomodoro e peperoncino. Molti salvadoregni li usano entrambi, alcuni semplicemente curtido. Prepara una salsa veloce facendo cuocere a fuoco lento 4 pomodori maturi con aglio, cipolla e un chile de árbol per 15 minuti, quindi frullando.

Fatti nutrizionali

Per porzione (360g) · 6 porzioni totali

Calorie510Calorie
Proteine22g
Carboidrati56g
Grassi22g
Fibra6g
Proteine22g
Carboidrati56g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione40 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale70 minuti

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