コンテンツへスキップ
サルティンボッカ アッラ ロマーナ
italiandinner

サルティンボッカ アッラ ロマーナ

ローマ風子牛のカツレツ、生ハム、セージ、白ワイン、3 つの材料が完璧に調和しています。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
簡単
4.9
評価するにはログイン
#イタリア語#子牛肉#ローマ人#エレガントな#早い

このレシピについて

サルティンボッカはイタリア語で「口の中で飛び跳ねる」を意味し、このエレガントなローマ料理にふさわしい名前です。柔らかい子牛のカツレツに生ハムのスライスと新鮮なセージの葉をトッピングし、爪楊枝で固定し、フライパンでさっと揚げて、バターと白ワインのソースで仕上げます。イタリアのシンプルさのマスタークラスです。主要な材料は 3 つだけですが、結果は崇高です。

材料

サービスします 4

  • 8仔牛のカツレツ、薄く叩いたもの
  • 8パルマの生ハム
  • 16新鮮なセージ
  • 1/2 カップ中力粉
  • 4 大さじ無塩バター
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 1/2 カップ辛口白ワイン(フラスカーティ)
  • 塩と挽きたてのコショウ

手順

  1. 1

    子牛肉のパウンド

    子牛のカツレツをラップで挟み、厚さ5mmになるまでパウンドします。コショウで軽く味付けします(塩は含まれません - 生ハムは塩辛いです)。

    均一な厚さが重要です。薄くて均一なカツレツは数秒で調理され、固くなるのではなく柔らかさが保たれます。

  2. 2

    組み立てる

    各カツレツの上に生ハムのスライスを1枚重ねます。その上にセージの葉を2枚置きます。爪楊枝を両方の層に通して固定します。

  3. 3

    浚渫

    生ハムの面にのみ小麦粉を軽くまぶします。余分なものを振り落とします。

  4. 4

    クック

    大きなフライパンにバター大さじ2と油を入れて中強火で加熱します。泡立ってきたら、生ハムの面を下にしてカツレツを加えます。 90秒調理します。

    バターとオイルを混ぜると、バターを焦がさずに強火で焼き色をつけることができます。

  5. 5

    フリップ

    カツレツをひっくり返します。反対側も90秒焼きます。温かい皿に移します。

  6. 6

    ソースを作る

    ワインを鍋に加え、茶色になった部分をこすり落とします。半分の2分に短縮します。火を止め、残りのバター大さじ2を加えて混ぜます。

    バターを火から下ろし、絶えずかき回して、分離せずに乳化させて絹のようなソースにします。

  7. 7

    サーブ

    つまようじを取り外します。サルティンボッカにソースを注ぎます。追加のセージを飾ります。すぐにお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

ハンズフリーで料理

無料のBentoアプリで、AI献立プラン、手順ごとの調理モード、保存したレシピを利用できます。

無料のiOSアプリを入手

プロのヒント

  • 加熱しすぎないでください。子牛肉はすぐに硬くなります。片面90秒あれば十分です。

  • 繊細な子牛肉を圧倒しないように、薄い生ハムを使用してください。

  • カツレツを均等に薄く叩き、素早く均一に調理します。

  • ソースを火から下ろして冷たいバターで仕上げると、艶のある乳化した仕上がりになります。

  • 子牛肉には塩を控えてください。生ハムが料理に味付けします。

バリエーション

  • 子牛肉が入手できない場合は、チキンカツレツを使用してください。

  • ケッパーをソースに加えます。

  • サルティンボッカ・アッラ・ソレンティーナ:カツレツを平らにせず、フィリングの周りに巻きます。

  • 仕上げにレモンを絞ると明るさが増します。

ストレージ

最高の新鮮さ。子牛肉の乾燥を避けるために、ゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

サルティンボッカの歴史はブレシアで 1800 年代に遡りますが、ローマでは古典的なトラットリアとして認識されるようになりました。

よくある質問

サルティンボッカはいつも子牛肉で作られるのでしょうか?

伝統的にはその通りですが、ポークカツレツやチキンカツレツも代用として適しています。

つまようじを使用する必要がありますか?

つまようじを使うと生ハムとセージが子牛肉に押し付けられ、カツレツをひっくり返すときに滑り落ちないようにします。これはレイヤーをまとめる最も簡単な方法です。代わりに、生ハムをしっかりと押し付けて、生ハムがくっつくように最初に生ハムの面を下にして調理する料理人もいますが、爪楊枝を使うのが最も確実な方法です。

どのようなワインを使えばいいのでしょうか?

さわやかで辛口の白ワインは伝統的で、ローマの古典的なワインはフラスカーティです。ピノ・グリージョやソーヴィニヨン・ブランなど、乾燥していてオークされていない白ワインは、鍋のグレーズを落としてソースを作るのに適しています。甘いワインやオークの香りが強いワインは、風味豊かな生ハムやセージと衝突する可能性があるので避けてください。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質38g
炭水化物6g
脂質22g
繊維0g
タンパク質38g
炭水化物6g
脂質22g

時間の概要

準備時間10
調理時間15
合計時間25

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください