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スープ・ア・ロニヨン
frenchsoup

スープ・ア・ロニヨン

カラメル状の玉ねぎ、ビーフスープ、溶けたグリュイエールチーズが入ったフレンチオニオンスープ - 究極の心地よいスープです。

準備
15 分
調理
90 分
サービング
4
難易度
簡単
4.9
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#フランス人#スープ#玉ねぎ#快適さ#ビストロ

このレシピについて

フレンチ オニオン スープはフランスのビストロ料理の真髄です。濃厚なビーフ スープでじっくり煮込んだカラメル状の玉ねぎに、トーストしたパンと泡立つ黄金色のグリュイエール チーズがトッピングされています。テクニックはシンプルですが、その結果は奥深く、キャラメル状になった甘い玉ねぎ、風味豊かなスープ、そしてチーズを引き出した魅力的な生地です。伝統的にパリの市場労働者によって早朝に食べられています。

材料

サービスします 4

  • 1.5 kg黄玉ねぎ、薄切り
  • 4 大さじ無塩バター
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじ
  • 3 かけニンニク、みじん切り
  • 1/2 カップ辛口白ワイン
  • 1/4 カップブランデーまたはコニャック
  • 1.5 L濃厚な牛肉のストック
  • 2フレッシュタイム
  • 1月桂樹の葉
  • 2 小さじバルサミコ酢
  • 8バゲット 厚さ2cm
  • 200 gグリュイエールチーズ(すりおろしたもの)
  • 50 gパルメザンチーズ、すりおろした

手順

  1. 1

    カラメル玉ねぎ

    大きな重い鍋にバターと油を入れて中弱火で溶かします。玉ねぎ、砂糖、塩を加えます。時々かき混ぜながら、深くキャラメル化して黄金色になるまで60分間調理します。これが最も重要なステップです。急ぐ必要はありません。

  2. 2

    ニンニクを加える

    ニンニクを加え、1分間調理します。

  3. 3

    デグレーズ

    ワインとブランデーを注ぎ、茶色になった部分をこすり落とします。ほぼ蒸発するまで5分間煮詰めます。

  4. 4

    在庫を追加する

    ビーフストック、タイム、月桂樹の葉を加えます。沸騰させます。蓋をせずに30分ほど煮て味を馴染ませます。

  5. 5

    終了

    バルサミコ酢を加えて混ぜます。塩、こしょうで調整してください。月桂樹の葉は捨てます。

  6. 6

    トーストパン

    バゲットのスライスを黄金色になるまでトーストします。必要に応じてニンニクをこすります。

  7. 7

    組み立てる

    おたまのスープをオーブン対応のボウルに移します。それぞれにトースト2枚を浮かべます。グリュイエールチーズとパルメザンチーズをたっぷりとトッピングします。

  8. 8

    ブイル

    ボウルをベーキングシートの上に置きます。チーズが泡立ち、黄金色になり、端の周りがわずかに茶色になるまで3〜5分間焼きます。

  9. 9

    サーブ

    チーズが熱くて伸びるうちにすぐにお召し上がりください。ボウルは非常に熱いので、注意してください。

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プロのヒント

  • キャラメル化を短くしないでください — 最低 60 分です。ここに風味が生きます。

  • 可能であれば、オーブン対応の適切なフレンチオニオン スープ ボウルを使用してください。

バリエーション

  • 赤ワインを使用すると、より濃く深いスープになります。

  • 甘みを出すためにポートワインを加えます。

ストレージ

スープベースは冷蔵で5日間。 1食分ごとに新鮮なチーズをトーストして焼きます。

歴史と起源

フレンチオニオンスープの歴史は古代ローマに遡りますが、18世紀のフランスの市場で洗練され、労働者が長い夜を耐えられるようになりました。

よくある質問

玉ねぎがカラメル化せずに焦げてしまうのはなぜですか?

熱が高すぎます。中〜低を維持してください。最初に汗をかき、その後 1 時間かけてゆっくりと金色に変わります。忍耐。

栄養成分表

1回分あたり (500g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質22g
炭水化物42g
脂質22g
繊維6g
タンパク質22g
炭水化物42g
脂質22g

時間の概要

準備時間15
調理時間90
合計時間105

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