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Pimentos Recheados de Cordeiro Australiano e Alecrim

Pimentões recheados com cordeiro moído, alecrim e pinhões, refletindo o amor da Austrália pelo cordeiro e pelos sabores mediterrâneos.

Preparo
25 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#australiano#كوزو#بيبيريا#بيبر دولماسي#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

O cordeiro é uma das proteínas mais icônicas da Austrália, e este prato de pimenta recheada se inclina para isso com um recheio feito de cordeiro moído generosamente temperado com alecrim e alho, ecoando a clássica combinação australiana de cordeiro assado com alecrim encontrada nos jantares de domingo em todo o país. Pinhões torrados e uma pequena quantidade de arroz completam o recheio, adicionando textura e ajudando-o a manter-se firme depois de assado. É importante dourar o cordeiro bem antes de ir para os pimentões, pois o cordeiro moído pode liberar uma boa quantidade de gordura durante o cozimento, e drenar um pouco dessa gordura evita que o recheio final fique gorduroso dentro do pimentão. O alecrim fresco, picado finamente em vez de deixado em raminhos grandes, distribui seu sabor aromático e de pinho uniformemente pela carne, em vez de concentrá-lo em apenas algumas mordidas. Assados ​​até que os pimentões estejam macios e o recheio bem aquecido, esses pimentões recheados trazem um perfil de sabor distintamente australiano e mediterrâneo a um formato encontrado em cozinhas domésticas em todo o mundo, finalizado com um molho de tomate simples que mantém os pimentões úmidos enquanto assam.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentão(tops cortados, sem núcleo)
  • 500 gcordeiro moído
  • 1cebola(finamente cortado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1.5 xícarasarroz cozido
  • 0.25 xícarapinhões(torrado)
  • 2 colher de sopaalecrim fresco(finamente picado)
  • 1.5 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2 xícarastomate esmagado em lata
  • 0.5 xícaraqueijo feta esfarelado(opcional)

Instruções

  1. 1

    Escalde os pimentões

    Escalde metades de pimenta ou pimentões inteiros em água fervente por 3 minutos para amolecer um pouco. Escorra e coloque em uma assadeira.

  2. 2

    Cozinhe o recheio de cordeiro

    Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe a cebola até ficar macia, acrescente o alho e cozinhe por 1 minuto, depois acrescente o cordeiro moído e doure, partindo, por cerca de 8 minutos. Escorra o excesso de gordura, se necessário.

  3. 3

    Tempere o recheio

    Junte o arroz, os pinhões, o alecrim, 1 colher de chá de sal e pimenta, mexendo até ficar homogêneo.

    Pique o alecrim finamente, em vez de deixá-lo em pedaços grandes - pedaços finos distribuem uniformemente seu sabor forte e de pinho, em vez de concentrá-lo em algumas mordidas esmagadoras.

  4. 4

    Faça o molho

    Misture os tomates esmagados com o sal restante e despeje os pimentões na assadeira.

  5. 5

    Recheie e leve ao forno

    Coloque o recheio de cordeiro em cada pimentão, cubra com papel alumínio e leve ao forno a 190°C (375°F) por 30 minutos.

  6. 6

    Concluir

    Descubra, cubra com queijo feta se for usar e leve ao forno por mais 10 a 15 minutos até que os pimentões estejam macios e levemente dourados.

  7. 7

    Servir

    Sirva quente, espalhando o molho de tomate sobre cada pimentão.

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Dicas profissionais

  • →

    Escorra o excesso de gordura do cordeiro dourado antes de misturar os outros ingredientes do recheio - o cordeiro libera mais gordura do que a carne bovina e pode deixar o recheio gorduroso se deixado dentro.

  • →

    عندما كنت في الهواء الطلق, قبل أن يكون العمل قد حدث, كنت أتطلع إلى فكرة أولانا, ولكني Você pode fazer isso sem precisar de ajuda.

  • →

    Escalde os pimentões antes de rechear para que cozinhem por igual, sem que o recheio resseque no forno.

Variações

  • •

    Versão carne bovina: substitua a carne moída por cordeiro se preferir um sabor mais suave.

  • •

    تم ذكر المواضيع التالية: الاستنشاق غير متوفر مرة أخرى, الاستنشاق مكتمل, الاستنشاق مكتمل, Você pode fazer isso no site.

  • •

    Molho de iogurte de menta: sirva com molho de iogurte de menta em vez de queijo feta para um final mais leve e picante.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça coberto em forno a 350 ° F até ficar bem aquecido ou no micro-ondas para porções individuais.

História e Origem

O cordeiro ocupa um lugar central na culinária australiana, historicamente ligado à indústria de criação de ovinos do país, e a combinação do cordeiro com alecrim e alho reflete tanto a herança culinária britânica quanto as influências mediterrâneas que moldaram a comida australiana moderna.

Perguntas frequentes

ما الذي يمكن أن يساعدني في الحصول على Grund für die Frage؟

Em qualquer caso, você pode fazer isso sem parar.

Porque é que os meus pimentos ainda ficam firmes depois de assados?

Escaldá-los rapidamente antes de rechear ajuda, e manter o prato coberto na maior parte do tempo de forno prende o vapor que os amolece ainda mais -- deixe alguns minutos extras cobertos, se necessário.

Posso fazer o recheio com antecedência?

Sim, cozinhe o recheio de cordeiro com até dois dias de antecedência e leve à geladeira; recheie e leve ao forno os pimentões quando estiver pronto para servir, acrescentando alguns minutos extras, pois o recheio começará a esfriar.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína22g
Carboidratos30g
Gordura24g
Fibra4g
Proteína22g
Carboidratos30g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total70 minutos

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