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Banitsa Búlgara (Pastel de Queijo e Iogurte)
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Banitsa Búlgara (Pastel de Queijo e Iogurte)

Pastel de café da manhã nacional búlgaro — massa filo crocante enrolada em torno de queijo sirene salgado e iogurte, assada dourada, comida com boza.

Preparo
25 min.
Cozimento
50 min.
Porções
8
Dificuldade
Médio
4.8
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#búlgaro#balcânico#café da manhã#filo#queijo#iogurte
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Sobre esta receita

Banitsa é o café da manhã da Bulgária. Camadas de massa filo papel-fina são escovadas com manteiga derretida, depois polvilhadas generosamente com uma mistura de queijo sirene desfiado (queijo feta de ovelha búlgaro), ovos e iogurte espesso. Os lençóis são enrolados em cordinhas longas e enrolados em espiral dentro de uma panela redonda, depois assados até que o topo seja quebradiço e crocante e o interior seja cremoso e rico. Na Noite de Ano Novo, fortunas — escritas em pedaços de papel laminado — são tucadas entre as camadas; quem encontra a mensagem enrolada sobre amor ou dinheiro supostamente recebe essa fortuna. O acompanhamento clássico é boza, uma bebida de painço doce, ligeiramente fermentada, ou ayran forte. Uma cunha de banitsa é a forma como a Bulgária começa o dia de Sofia a Plovdiv.

Ingredientes

Serve 8

  • 400 gmassa filo fina (cerca de 12 folhas)
  • 300 gQueijo sirene búlgaro ou bom feta, desfiado
  • 300 gIogurte búlgaro espesso (ou iogurte grego coado)
  • 4 grandeovos
  • 1 colher de chábicarbonato de soda
  • 1 colher de chápimenta preta recém moída
  • 150 gmanteiga sem sal derretida
  • 2 colher de sopaóleo de girassol
  • 1 colher de sopasementes de gergelim branco (opcional)

Instruções

  1. 1

    Aquecer o forno

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Lubrifique uma panela redonda de 26 cm com um pouco de manteiga. Deixe um balcão fresco e seco livre para trabalhar com filo.

  2. 2

    Fazer o recheio

    Em uma tigela, bata ovos, iogurte, bicarbonato de soda e pimenta. Misture o queijo sirene desfiado. A mistura deve ser solta e flocosa, não lisa.

  3. 3

    Misturar a gordura para pincelar

    Combine manteiga derretida e óleo de girassol em uma pequena tigela — o óleo impede que a manteiga queime em calor alto.

  4. 4

    Colocar a primeira folha

    Desenrole o filo e mantenha-o sob uma toalha de chá ligeiramente úmida. Coloque uma folha no balcão e escove uniformemente com manteiga-óleo.

  5. 5

    Adicionar recheio e enrolar

    Coloque 3 colheres de sopa generosas de recheio ao longo da borda longa da folha. Enrole em uma corda apertada, trabalhando longe de você. Não se preocupe se queijo sair — é autêntico.

  6. 6

    Enrolar em espiral na panela

    Enrole a corda em uma espiral começando no centro da panela. Repita com cada folha, conectando as cordas de ponta a ponta para que a espiral cresça para fora até que a panela esteja cheia.

  7. 7

    Pincelar e polvilhar

    Escove toda a superfície generosamente com o óleo-manteiga restante. Polvilhe com sementes de gergelim se usar.

  8. 8

    Assar quente

    Asse 40–50 minutos até dourar profundamente e ficar crocante. O topo deve soar oco quando batido. Se estiver dourado muito rápido, reduza o calor para 180°C após 25 minutos.

  9. 9

    Descansar e fatiar

    Esfrie 10 minutos na panela — banitsa é muito frágil para cortar quente. Fatie em cunhas ou desenrole uma bobina por pessoa. Sirva com iogurte frio ou um copo de boza.

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Dicas profissionais

  • →

    Queijo sirene búlgaro é mais salgado e afiado do que feta grego — se conseguir encontrá-lo (em lojas da Europa Oriental), use-o. Caso contrário, o melhor feta de leite de ovelha que conseguir encontrar.

  • →

    O bicarbonato de soda alegreia o recheio e dá à banitsa clássica textura fofinha — não pule.

  • →

    Mantenha o filo coberto com uma toalha de chá úmida o tempo todo — até 60 segundos de ar o deixa quebradiço.

  • →

    Se o centro da espiral parecer pálido após assar, o fundo ainda pode estar cru — dê mais 8 minutos.

Variações

  • •

    Tikvenik (banitsa doce): substitua queijo por abóbora ralada, açúcar e nozes — clássico de inverno.

  • •

    Banitsa Spanachena: adicione 200 g de espinafre branqueado e espremido ao recheio de queijo.

  • •

    Algumas famílias escovam cada corda enrolada com leite em vez de manteiga para um topo mais macio.

Armazenamento

Embrulhe em papel laminado e guarde em temperatura ambiente 1 dia, ou refrigere 3 dias. Refresque em forno 180°C por 8 minutos — nunca micro-ondas; o filo fica coriáceo.

História e Origem

Banitsa é mencionada em textos búlgaros do século 17, mas a técnica de filo em camadas veio via otomanos da tradição mais ampla do Mediterrâneo oriental. O costume da fortuna de Ano Novo (sreshtnitsi) data de pelo menos o século 19 e continua em toda a nação.

Perguntas frequentes

Posso usar massa folhada em vez de filo?

Não — a textura definidora da banitsa vem de muitas camadas filo finas se tornando flocos distintos. Massa folhada dá um resultado diferente e mais macio.

O que é boza e onde posso encontrá-la?

Boza é uma bebida grossa, doce, ligeiramente fermentada de painço ou trigo, levemente salgada, popular nos Bálcãs e Turquia. Procure em lojas Balcânicas ou Turcas; você também pode encomendar online.

Por que minha banitsa está encharcada no meio?

Ou o recheio estava muito úmido (esgote iogurte grego mais tempo da próxima vez) ou a espiral foi embalada muito apertada. Deixe pequenas lacunas entre bobinas para permitir que vapor escape.

Fatos nutricionais

Por porção (140g) · 8 porções totais

Calorias410calorias
Proteína14g
Carboidratos28g
Gordura27g
Fibra1g
Proteína14g
Carboidratos28g
Gordura27g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento50 minutos
Tempo total75 minutos

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