
Bob Chorba (Sopa de Feijão Búlgara)
Uma sopa de feijão búlgara robusta e defumada, aromática com menta seca e sálvia — um básico de mosteiro e a sopa cotidiana mais querida na Bulgária.
Sobre esta receita
Bob chorba é a sopa nacional da Bulgária, tão fundamental para a identidade búlgara quanto sarma é para a Sérvia. Feijões brancos secos ou rins são cozidos lentamente com cebola, tomate, cenoura, menta seca (djodjen) e chubritsa (sálvia de verão) até ficar espesso e sedoso. Ao contrário de pasulj sérvio, bob chorba búlgaro é frequentemente feito completamente vegetariano e depende de menta seca — um toque distinctamente búlgaro — como seu tempero mais característico. Durante os períodos de jejum ortodoxo búlgaro que constituem uma parte significativa do calendário, bob chorba sustenta milhões. É aquecedor, profundamente saboroso e humilde da melhor forma.
Ingredientes
Serve 6
- 400 gfeijões brancos secos ou feijões rins
- 2 médiocebolas finamente picadas
- 2 médiocenouras picadas
- 3 médiotomates picados (ou 400 g enlatados)
- 3 dentesalho picado
- 3 colher de sopaóleo de girassol
- 1.5 colher de sopapimentão doce
- 1 colher de chámenta seca (djodjen)
- 1 colher de chásálvia de verão seca (chubritsa)
- 1 colher de cháorégano seco
- Salt and pepper(to taste)
- Fresh parsleypara guarnecer
- Chili flakesopcional, para servir
Instruções
- 1
Remolhe feijões
Remolhe feijões secos em água fria da noite para o dia. Escorra, enxágue, cubra com água fresca, leve a fervura durante 10 minutos, depois escorra novamente.
- 2
Simere os feijões
Cubra feijões com 1,5 litros de água fresca. Adicione cenouras e metade da cebola. Leve a fervura, depois ferva em fogo baixo por 60–90 minutos até que os feijões fiquem muito macios. Não salgue ainda.
- 3
Faça a base de sabor
Em uma panela separada, aqueça óleo em fogo médio. Cozinhe a cebola restante até dourar. Adicione alho e cozinhe 1 minuto. Adicione tomates e cozinhe 10 minutos até que os tomates se decomponham em um molho espesso.
- 4
Adicione pimentão e ervas
Remova a panela de tomate do fogo. Mexa o pimentão rapidamente (fora do fogo para evitar queimar). Adicione menta seca, chubritsa e orégano.
- 5
Combine e termine
Despeje a mistura de tomate e erva na panela de feijão. Tempere generosamente com sal e pimenta. Ferva junto por 20 minutos mais, mexendo ocasionalmente, amassando alguns feijões contra o lado da panela para engrossar a sopa naturalmente.
- 6
Sirva
Despeje em tigelas, regue com um pouco de óleo de girassol e garnir com salsa fresca. Sirva com pão crocante e pimentões em conserva (turshia).
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Dicas profissionais
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Menta seca (djodjen) é o sabor não negociável e irreplacível do autêntico bob chorba — procure em lojas balcânicas ou do Oriente Médio.
- →
Adicione pimentão fora do fogo para manter sua cor vívida e evitar um gosto amargo.
- →
Amasse cerca de um quarto dos feijões para criar uma textura naturalmente espessa e cremosa sem nenhuma nata.
- →
Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos evaporam, e uma pitada final de sal grosso aguça todo o prato.
Variações
- •
Versão carnuda: Adicione porco defumado picado ou um osso de presunto na etapa 2 para uma versão mais rica e não-vegana.
- •
Bob chorba com pimentões secos: Reidratar pimentões vermelhos inteiros secos e misture-os na sopa para profundidade extra.
- •
Vegetariano: troque a proteína por cogumelos ostra assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero levemente para cima para compensar.
- •
Mais picante: adicione uma chile fresca finamente picada ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa esmagada aos aromas para calor quente e em camadas em vez de um único golpe agudo.
Armazenamento
Refrigere por até 4 dias. A sopa engrossa consideravelmente — adicione água ao reaquecer. Congela bem por 3 meses.
História e Origem
Bob chorba tem sido uma base da cozinha búlgara desde a era medieval, sustentada pela rica tradição de cultivo de feijão da Bulgária em seus vales férteis. O prato é central para a cultura de jejum ortodoxo búlgaro, aparecendo em mosteiros em toda a montanha balcânica onde foi preparado diariamente para monges e peregrinos durante séculos.
Perguntas frequentes
Posso usar feijões enlatados?
Sim. Use 3 latas (400g cada) de feijões brancos drenados e pule as etapas 1–2. Adicione diretamente à base de tomate na etapa 5 e ferva 30 minutos.
O que é djodjen?
Djodjen é menta de verão seca búlgara — diferente de hortelã-pimenta, tem um sabor mais herbal e suave. É a erva definitiva de bob chorba e vários outros pratos búlgaros.
Posso fazer isso com antecedência?
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Aqueça gentilmente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?
Fique próximo ao papel que cada ingrediente representa: troque aromas por similares (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.
Fatos nutricionais
Por porção (380g) · 6 porções totais
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