Pular para o conteúdo
canadiandinner✨ Novo

Caçarola de Frango e Arroz Selvagem

Uma caçarola cremosa de frango, arroz selvagem e cogumelos, um reconfortante jantar de família canadense de um prato.

Preparo
20 min.
Cozimento
60 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.5
Entre para avaliar
#كندا#ياباني بيرينتش#تافوك#جوفيتش#meñique#رهط يمك
Compartilhar:

Sobre esta receita

Esta caçarola baseia-se na tradição do arroz selvagem do Canadá, combinando grãos de nozes em borracha com frango desfiado e cogumelos em um molho cremoso, todos assados ​​juntos até borbulhar. Cozinhar primeiro o arroz selvagem separadamente, até que os grãos se abram, garante que ele esteja bem macio quando a caçarola terminar de assar, já que o arroz cru adicionado diretamente não cozinharia ao mesmo tempo. Um molho à base de roux engrossado com um pouco de farinha e enriquecido com creme dá à caçarola uma textura coesa e reconfortante que mantém tudo unido sem ficar aguado, e dourar os cogumelos separadamente antes de dobrá-los adiciona profundidade real, em vez de deixá-los pálidos e emborrachados dentro do prato. Uma cobertura crocante de pão ralado assado até dourar finaliza a caçarola com contraste textural contra o interior cremoso. Esta é uma culinária familiar simples e adequada ao freezer, o tipo de refeição de um prato que aparece regularmente nas mesas de jantar canadenses durante os meses mais frios, quando uma caçarola quente e assada é especialmente bem-vinda.

Ingredientes

Serve 6

  • 1 xícaraarroz selvagem(enxaguado)
  • 2.5 xícarascaldo de galinha(dividido)
  • 3 xícarasfrango cozido(picado)
  • 2 xícarascogumelos cremini(fatiado)
  • 4 colher de sopamanteiga(dividido)
  • 1cebola amarela(cortado em cubos)
  • 3 colher de sopafarinha multiuso
  • 1 xícaracreme de leite
  • 1.5 colher de chásal marinho fino(provar)
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 0.75 xícarapão ralado
  • 0.25 xícaraparmesão ralado

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o arroz selvagem

    Combine o arroz selvagem e 2 xícaras de caldo de galinha em uma panela, deixe ferver e cozinhe sob a tampa por 45 minutos até que os grãos se abram e fiquem macios.

  2. 2

    Doure os cogumelos

    Enquanto isso, derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo alto e cozinhe os cogumelos sem mexer por 4-5 minutos até dourar. Reserve.

  3. 3

    Cozinhe a cebola

    Na mesma panela, derreta mais 1 colher de sopa de manteiga e cozinhe a cebola por 6-7 minutos até ficar macia.

  4. 4

    Faça o molho

    Derreta a manteiga restante com a cebola, polvilhe com farinha e cozinhe por 1-2 minutos. Aos poucos, misture o caldo restante e o creme até ficar homogêneo.

    Cozinhe primeiro o arroz selvagem separadamente – o arroz cru adicionado diretamente à caçarola não terá tempo de cozinhar completamente durante o cozimento.

  5. 5

    Combinar

    Cozinhe o molho por 5 minutos até engrossar. Junte o arroz selvagem cozido, o frango desfiado, os cogumelos dourados, o sal e a pimenta.

  6. 6

    Transferência e topo

    Despeje em uma assadeira. Misture o pão ralado e o parmesão e espalhe uniformemente por cima.

  7. 7

    Assar

    Asse a 375°F por 25-30 minutos até borbulhar e o topo ficar dourado.

  8. 8

    Servir

    Deixe descansar 5 minutos antes de servir.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie die Möglichkeit haben, dies zu tun. Isso significa que "você não pode usar" para isso.

  • →

    Doure os cogumelos em uma frigideira quente separada antes de adicioná-los - isso cria um sabor real em vez de deixá-los pálidos e aguados dentro da caçarola.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie die Unterkunft et die Unterkunft in Anspruch nehmen müssen. Não há nada que você possa dizer sobre isso.

Variações

  • •

    Verifique se o seu produto não está funcionando corretamente.

  • •

    Use peru em vez de frango, uma forma comum de aproveitar as sobras do Dia de Ação de Graças.

  • •

    Eu não sei o que fazer, mas não consigo.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias ou congele sem assar por até 3 meses. Reaqueça em forno a 350 ° F até aquecer bem, cobrindo com papel alumínio para evitar que a parte superior fique dourada.

História e Origem

As caçarolas que combinam arroz selvagem com frango ou peru têm sido um alimento básico da culinária caseira canadense há décadas, particularmente populares como uma forma de usar sobras de aves de férias junto com o grão de arroz selvagem nativo do país.

Perguntas frequentes

¿Bu güveci önceden yapabilir miyim?

بالنسبة لحرب Kurzem, فهي ليست طويلة جدًا, إنها متأخرة, ومن ثم فهي أكبر بكثير, ولكنها Não deixe de fazer isso.

Est-ce que tu as besoin de Kalmazsa؟

Isso é algo que você pode fazer com o dinheiro ou o dinheiro. جزءًا من الشركة ومن الشركة التي تقدم.

¿Güvecim neden sulu?

لقد مارسوا المهنة, أثناء العمل, قبل أن لا يبدأ العمل, قبل أن لا يبدأ العمل, أو قد لا يكون Não há problema.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 6 porções totais

Calorias460calorias
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento60 minutos
Tempo total80 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas