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Canto Cubano Coco Chile Sopa De Peixe

Uma sopa de peixe costeira ao estilo cubano, preparada com alho, sofrito e um caldo leve de coco e pimenta, inspirada na culinária de frutos do mar da região Oriente.

Preparo
15 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#كوبالي#cevizi#باليك جورباسي#باراكوا#دنيز urünleri#costeira
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Sobre esta receita

O coco aparece muito mais na região oriental de Cuba - especialmente em torno de Baracoa - do que na culinária de Havana, onde as influências afro-caribenhas e tainas favorecem o leite de coco em panelas de frutos do mar. Esta sopa pega esse fio e cria um caldo leve e bem temperado em torno do peixe branco, usando um clássico sofrito à base de cebola, alho e pimentão verde cozido em leite de coco com um sussurro de pimenta malagueta. A técnica que importa aqui é manter o peixe macio: ele entra apenas no final e escalda no caldo quente por alguns minutos, em vez de ferver, para ficar macio e não se desfazer. O leite de coco é fervido primeiro sozinho para que tenha tempo de se fundir com os aromáticos antes que a delicada proteína chegue. Esta é uma panela caseira inspirada em Baracoa, não uma bisque requintada - rústica, um pouco doce de coco, um pouco picante de limão, e destinada a ser comida com arroz branco ou pão cubano para absorver o caldo.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.5 lbfilés de peixe branco firmes(como pargo ou tilápia, cortado em pedaços)
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 1pimentão verde(cortado em cubos)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1tomate(cortado em cubos)
  • 1pimenta fresca(como aji ou jalapeno, em fatias finas)
  • 2 cans (13.5 oz)leite de coco
  • 1.5 xícarascaldo de peixe ou vegetais
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1limão(suco)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.33 xícaracoentro(picado)

Instruções

  1. 1

    Construa o sofrito

    Aqueça o azeite em uma panela de sopa em fogo médio. Cozinhe a cebola e o pimentão verde por 6-7 minutos até ficarem macios.

  2. 2

    Adicione aromáticos

    Junte o alho, a pimenta e o cominho; cozinhe por 1 minuto até ficar perfumado, depois adicione o tomate e cozinhe por 3 minutos até quebrar.

  3. 3

    Cozinhe o caldo

    Despeje o leite de coco e o caldo. Deixe ferver suavemente e cozinhe descoberto por 12-15 minutos para que os sabores se fundam e o caldo engrosse ligeiramente.

    Mantenha-o em fogo brando - uma fervura forte pode fazer com que o leite de coco se separe e fique granulado.

  4. 4

    Escalde o peixe

    Tempere o peixe levemente com sal, coloque-o no caldo e cozinhe por 5-6 minutos até ficar opaco e descamar.

  5. 5

    Concluir

    Retire do fogo, junte o suco de limão e experimente o sal. Finalize com coentro picado antes de servir.

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Variações

  • •

    Adicione o camarão descascado nos últimos 3 minutos para uma versão mista de frutos do mar.

  • •

    Não há nada que você possa fazer com que o dinheiro esteja no lugar certo para você.

  • •

    Troque a pimenta por uma pitada de pó de aji amarillo seco se não houver pimenta fresca disponível.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias em recipiente hermético; o peixe continuará a firmar, então reaqueça suavemente em fogo baixo, em vez de micro-ondas em fogo alto.

História e Origem

A culinária de frutos do mar à base de coco é mais forte na província oriental de Cuba, particularmente em Baracoa, onde os coqueiros e a influência culinária afro-caribenha moldaram uma culinária regional distinta, diferente da culinária de porco e arroz, mais associada a Havana.

Perguntas frequentes

Était-ce bedeutet es, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

Sim - qualquer peixe branco firme e suave como garoupa, mahi-mahi ou bacalhau funciona bem; apenas evite filés muito delicados que se desfazem durante a caça furtiva.

Por que meu leite de coco parecia coalhado?

Isso acontece quando o caldo ferve muito. Mantenha o fogo em fogo brando assim que o leite de coco entrar e mexa ocasionalmente.

يا طازي آجي بيبيري بولامازسام؟

بير جالابينو أو سيرانو هو بديل؛ Não há nada que você possa fazer no momento em que você está interessado em fazer isso.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias385calorias
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura26g
Fibra3g
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total45 minutos

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