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Salada cubana diária de abacate cítrico (Ensalada de Aguacate)

Uma salada cubana simples de abacate e cebola marinada em frutas cítricas, do tipo servido em quase todas as refeições familiares da ilha.

Preparo
15 min.
Cozimento
0 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.6
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#كوبالي#المحامي#نارينسي#سلطة#الضمان#não cozinhar
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Sobre esta receita

Ensalada de aguacate é a salada que você encontrará em quase todas as mesas cubanas, junto com arroz, feijão e porco assado - abacate em fatias finas e cebola roxa temperada simplesmente com frutas cítricas, azeite e sal. Não há alface nem confusão; o objetivo é deixar o abacate maduro e a cebola picante falarem por si, abrilhantados com laranja azeda ou uma mistura de limão e laranja que os cozinheiros cubanos procuram em vez de vinagre puro. A técnica é realmente uma questão de tempo e fatiamento: o abacate é cortado logo antes de servir para não dourar, e a cebola é cortada em fatias finas como papel e deixada de molho em suco cítrico para suavizar a mordida. Uma mão leve com o molho é importante - esta salada deve ter um sabor limpo e cítrico, não afogado. É um acompanhamento do dia a dia, não uma salada composta de restaurante - destinada a ser colocada ao lado de uma grande panela de arroz e feijão e cortar a riqueza do resto da refeição.

Ingredientes

Serve 4

  • 3abacates maduros(fatiado)
  • 0.5cebola roxa(fatias muito finas)
  • 2 colher de sopasuco de laranja azedo ou uma mistura de limão e laranja
  • 2 colher de sopaazeite extra-virgem
  • 0.5 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopacoentro fresco ou salsa(picado)

Instruções

  1. 1

    Amoleça a cebola

    Combine a cebola roxa fatiada com o suco cítrico em uma tigela pequena e deixe descansar por 10 minutos para suavizar a mordida afiada.

  2. 2

    Fatie o abacate

    Pouco antes de servir, corte os abacates em fatias e arrume-os em uma travessa para que não tenham tempo de dourar.

    Cortar o abacate antes do tempo e deixá-lo descansar é o principal motivo pelo qual esta salada fica marrom e pouco apetitosa - faça esta etapa por último.

  3. 3

    Vestido

    Escorra as cebolas do suco cítrico (reserve o líquido), espalhe-as sobre o abacate e regue com o suco cítrico reservado e o azeite.

  4. 4

    Temporada e fim

    Polvilhe com sal, pimenta e coentro ou salsa picada. Sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Use abacates que cedam à pressão suave, mas não sejam moles - o abacate maduro demais transforma esta salada em mingau em vez de fatias limpas.

  • →

    بعد استخدام الجهاز, يجب عليك الاستمرار في استخدام زيتين للزيت وزيت واحد للسيترون Então.

  • →

    Corte a cebola com uma mandolina, se tiver; fatias finas como papel amolecem mais rápido e têm sabor menos áspero.

Variações

  • •

    تم اقتراح الإصدار الكلاسيكي من « Salade d'eau et de tomate » لأنه يتحكم في الأطعمة.

  • •

    Não há nada que você possa fazer.

  • •

    بعد أن تكون قد استنشقت الغازات بشكل جيد, يجب أن تتذوقها, لكن الجهاز ليس أكثر Sim.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Se precisar segurar, mantenha as cebolas temperadas separadas do abacate fatiado e misture antes de servir para evitar que escureçam.

História e Origem

Saladas simples de abacate temperadas com frutas cítricas são uma presença diária na culinária caseira cubana, refletindo tanto as abundantes colheitas de abacate da ilha quanto o hábito espanhol de temperar vegetais simplesmente com frutas cítricas e azeite de oliva, em vez de molhos pesados.

Perguntas frequentes

Você já usou meu dinheiro?

Não totalmente - o abacate fica marrom rapidamente depois de cortado. Você pode fatiar a cebola e misturar o molho antes, mas corte o abacate no máximo 15 minutos antes de servir.

O que posso usar no lugar do suco de laranja-azeda?

Uma mistura de suco fresco de laranja e limão deixa você próximo do mesmo sabor agridoce que a laranja azeda tradicional (naranja agria) oferece.

Était-ce le Grund dafür, dass Sie Nicht Wissen, ist ?

Fatie mais fino e deixe de molho por mais tempo, até 20 minutos, ou enxágue rapidamente em água fria depois de deixar de molho para suavizá-la ainda mais.

Fatos nutricionais

Por porção (150g) · 4 porções totais

Calorias230calorias
Proteína3g
Carboidratos13g
Gordura21g
Fibra8g
Proteína3g
Carboidratos13g
Gordura21g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total15 minutos

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