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Pão achatado recheado com feijão Lobiani georgiano

Pão achatado levedado recheado com recheio de purê de feijão vermelho apimentado, o parente georgiano do khachapuri conhecido como lobiani.

Preparo
40 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.6
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#غوركو#لوبياني#فاسزينيريند#com.gozleme#Não#meñique
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Sobre esta receita

Lobiani é o primo recheado de feijão do famoso khachapuri recheado com queijo da Geórgia, usando a mesma massa macia e enriquecida, mas recheando-a com um purê espesso e bem temperado de feijão vermelho em vez de queijo. Está especialmente associado aos períodos de jejum no calendário ortodoxo georgiano, quando os laticínios e a carne são evitados, tornando o lobiani um prato principal naturalmente vegano que nunca parece um compromisso. Os feijões são cozidos até ficarem totalmente macios e depois amassados ​​com bastante cebola salteada e, muitas vezes, uma mistura de especiarias georgianas, como feno-grego azul (utskho suneli), coentro e calêndula seca, que dão ao recheio uma profundidade distintamente saborosa e levemente floral, em vez de ter gosto de feijão frito simples. Deixar o recheio seco o suficiente é tão importante quanto o sabor, já que um recheio úmido deixará a massa empapada ou estourando durante o cozimento. A massa é estendida, recheada generosamente e fechada antes de ser achatada novamente em um pão redondo e assada ou frita na frigideira até dourar profundamente. Um lobiani bem feito deve ter um contraste textural satisfatório entre o pão macio e levemente adocicado e o recheio denso e saboroso de feijão embalado até as bordas.

Ingredientes

Serve 6

  • 3.5 xícarasfarinha multiuso
  • 2.25 colher de cháfermento instantâneo
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 1.25 xícaraságua morna
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • 2 xícarasfeijão vermelho seco(embebido durante a noite ou 4 latas drenadas)
  • 2cebola(finamente picado)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(para o recheio)
  • 1 colher de cháfeno-grego azul (utskho suneli)(ou feno-grego moído)
  • 1 colher de chásementes de coentro(chão)
  • 0.5 colher de chápétalas de calêndula secas(opcional)
  • 1 colher de chásal marinho fino(para o recheio)

Instruções

  1. 1

    Faça a massa

    Misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Adicione água morna e óleo, misturando até obter uma massa macia. Sove por 8 minutos até ficar homogêneo. Cubra e deixe crescer por 1 hora até dobrar.

  2. 2

    Cozinhe o feijão

    Cozinhe o feijão embebido em água doce até ficar totalmente macio, cerca de 1 hora, depois escorra, reservando um pouco do líquido do cozimento.

  3. 3

    Amasse o recheio

    Cozinhe as cebolas em óleo até dourar profundamente. Amasse o feijão cozido com a cebola, os temperos e o sal, adicionando um pouco do líquido do feijão reservado, se necessário, para obter uma pasta espessa, para barrar, mas não úmida.

    O recheio deve manter o formato na colher - se estiver muito solto, cozinhe mais alguns minutos em fogo baixo para secar.

  4. 4

    Preencha a massa

    Divida a massa em 6 pedaços. Enrole cada um em um disco, coloque um monte generoso de recheio de feijão no centro, junte as bordas e aperte para fechar.

  5. 5

    Achate e leve ao forno

    Alise delicadamente cada bola recheada em um círculo com cerca de 1,5 cm de espessura. Asse a 220°C (425°F) por 20 a 25 minutos até dourar profundamente.

  6. 6

    Sirva quente

    Pincele com um pouco de manteiga derretida se desejar e sirva quente, cortado em rodelas.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe o recheio de feijão até ficar bem seco e pastoso; o excesso de umidade é o principal motivo pelo qual o lobiani vaza ou fica empapado no forno.

  • →

    Vale a pena procurar o feno-grego azul (utskho suneli) em uma mercearia da Geórgia ou do Leste Europeu para obter o sabor mais autêntico, embora o feno-grego moído comum funcione como um substituto.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie nicht plus wissen, كان Sie tun müssen, قبل أن يبدأ عملك.

Variações

  • •

    Use feijão preto ou preto se não houver feijão disponível, ajustando o tempero a gosto.

  • •

    Não há nenhum problema em que você possa usar o telefone, mas não o faça.

  • •

    Isso é algo que pode ser feito por conta própria.

Armazenamento

Leve à geladeira lobiani assado por até 3 dias, embrulhado; reaqueça em uma frigideira seca ou forno para tostar novamente a crosta, em vez de no micro-ondas, que a amolece.

História e Origem

Lobiani está intimamente ligado aos períodos de jejum cristão ortodoxo na Geórgia, quando a carne e os laticínios são evitados, tornando este pão recheado com feijão um substituto prático e apreciado para o khachapuri recheado com queijo consumido no resto do ano.

Perguntas frequentes

E Utsko Suneli não é assim?

É o feno-grego azul, um tempero distinto do feno-grego comum, amplamente utilizado na culinária georgiana por seu sabor herbáceo suave e levemente amargo; está disponível em mercearias da Geórgia, da Rússia ou do Leste Europeu.

Você pode economizar dinheiro em mim?

Sim – o feijão enlatado funciona bem e reduz significativamente o tempo de cozimento; basta escorrer e amassar bem, cozinhando a mistura um pouco para secar antes de rechear a massa.

Por que meu lobiani estourou enquanto assava?

O recheio provavelmente estava muito úmido ou a massa não estava bem fechada o suficiente – certifique-se de que a pasta de feijão esteja seca e aperte bem as costuras antes de alisar.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 6 porções totais

Calorias420calorias
Proteína14g
Carboidratos62g
Gordura12g
Fibra9g
Proteína14g
Carboidratos62g
Gordura12g

Resumo do tempo

Tempo de preparação40 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total70 minutos

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