Pão achatado recheado com feijão Lobiani georgiano
Pão achatado levedado recheado com recheio de purê de feijão vermelho apimentado, o parente georgiano do khachapuri conhecido como lobiani.
Sobre esta receita
Lobiani é o primo recheado de feijão do famoso khachapuri recheado com queijo da Geórgia, usando a mesma massa macia e enriquecida, mas recheando-a com um purê espesso e bem temperado de feijão vermelho em vez de queijo. Está especialmente associado aos períodos de jejum no calendário ortodoxo georgiano, quando os laticínios e a carne são evitados, tornando o lobiani um prato principal naturalmente vegano que nunca parece um compromisso. Os feijões são cozidos até ficarem totalmente macios e depois amassados com bastante cebola salteada e, muitas vezes, uma mistura de especiarias georgianas, como feno-grego azul (utskho suneli), coentro e calêndula seca, que dão ao recheio uma profundidade distintamente saborosa e levemente floral, em vez de ter gosto de feijão frito simples. Deixar o recheio seco o suficiente é tão importante quanto o sabor, já que um recheio úmido deixará a massa empapada ou estourando durante o cozimento. A massa é estendida, recheada generosamente e fechada antes de ser achatada novamente em um pão redondo e assada ou frita na frigideira até dourar profundamente. Um lobiani bem feito deve ter um contraste textural satisfatório entre o pão macio e levemente adocicado e o recheio denso e saboroso de feijão embalado até as bordas.
Ingredientes
Serve 6
- 3.5 xícarasfarinha multiuso
- 2.25 colher de cháfermento instantâneo
- 1 colher de cháaçúcar
- 1 colher de chásal marinho fino
- 1.25 xícaraságua morna
- 3 colher de sopaóleo vegetal
- 2 xícarasfeijão vermelho seco(embebido durante a noite ou 4 latas drenadas)
- 2cebola(finamente picado)
- 3 colher de sopaóleo vegetal(para o recheio)
- 1 colher de cháfeno-grego azul (utskho suneli)(ou feno-grego moído)
- 1 colher de chásementes de coentro(chão)
- 0.5 colher de chápétalas de calêndula secas(opcional)
- 1 colher de chásal marinho fino(para o recheio)
Instruções
- 1
Faça a massa
Misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Adicione água morna e óleo, misturando até obter uma massa macia. Sove por 8 minutos até ficar homogêneo. Cubra e deixe crescer por 1 hora até dobrar.
- 2
Cozinhe o feijão
Cozinhe o feijão embebido em água doce até ficar totalmente macio, cerca de 1 hora, depois escorra, reservando um pouco do líquido do cozimento.
- 3
Amasse o recheio
Cozinhe as cebolas em óleo até dourar profundamente. Amasse o feijão cozido com a cebola, os temperos e o sal, adicionando um pouco do líquido do feijão reservado, se necessário, para obter uma pasta espessa, para barrar, mas não úmida.
O recheio deve manter o formato na colher - se estiver muito solto, cozinhe mais alguns minutos em fogo baixo para secar.
- 4
Preencha a massa
Divida a massa em 6 pedaços. Enrole cada um em um disco, coloque um monte generoso de recheio de feijão no centro, junte as bordas e aperte para fechar.
- 5
Achate e leve ao forno
Alise delicadamente cada bola recheada em um círculo com cerca de 1,5 cm de espessura. Asse a 220°C (425°F) por 20 a 25 minutos até dourar profundamente.
- 6
Sirva quente
Pincele com um pouco de manteiga derretida se desejar e sirva quente, cortado em rodelas.
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Dicas profissionais
- →
Cozinhe o recheio de feijão até ficar bem seco e pastoso; o excesso de umidade é o principal motivo pelo qual o lobiani vaza ou fica empapado no forno.
- →
Vale a pena procurar o feno-grego azul (utskho suneli) em uma mercearia da Geórgia ou do Leste Europeu para obter o sabor mais autêntico, embora o feno-grego moído comum funcione como um substituto.
- →
Bitte beachten Sie, dass Sie nicht plus wissen, كان Sie tun müssen, قبل أن يبدأ عملك.
Variações
- •
Use feijão preto ou preto se não houver feijão disponível, ajustando o tempero a gosto.
- •
Não há nenhum problema em que você possa usar o telefone, mas não o faça.
- •
Isso é algo que pode ser feito por conta própria.
Armazenamento
Leve à geladeira lobiani assado por até 3 dias, embrulhado; reaqueça em uma frigideira seca ou forno para tostar novamente a crosta, em vez de no micro-ondas, que a amolece.
História e Origem
Lobiani está intimamente ligado aos períodos de jejum cristão ortodoxo na Geórgia, quando a carne e os laticínios são evitados, tornando este pão recheado com feijão um substituto prático e apreciado para o khachapuri recheado com queijo consumido no resto do ano.
Perguntas frequentes
E Utsko Suneli não é assim?
É o feno-grego azul, um tempero distinto do feno-grego comum, amplamente utilizado na culinária georgiana por seu sabor herbáceo suave e levemente amargo; está disponível em mercearias da Geórgia, da Rússia ou do Leste Europeu.
Você pode economizar dinheiro em mim?
Sim – o feijão enlatado funciona bem e reduz significativamente o tempo de cozimento; basta escorrer e amassar bem, cozinhando a mistura um pouco para secar antes de rechear a massa.
Por que meu lobiani estourou enquanto assava?
O recheio provavelmente estava muito úmido ou a massa não estava bem fechada o suficiente – certifique-se de que a pasta de feijão esteja seca e aperte bem as costuras antes de alisar.
Fatos nutricionais
Por porção (220g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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