Omelete Indiano de Ervas com Açafrão (Omelete Masala com Açafrão)
Uma omelete fofa e temperada com fios de açafrão e carregada com cebola, pimenta e coentro fresco.
Sobre esta receita
A omelete Masala é um alimento básico nas mesas de café da manhã indianas e nos dhabas de beira de estrada, feita com ovos batidos generosamente temperados com cebola picada, pimenta verde, tomate e coentro, cozidos até dourar e ligeiramente crocantes nas bordas. Esta versão adiciona uma pitada de fios de açafrão florescidos em leite morno, um toque indulgente emprestado dos pratos festivos de ovos indianos, dando à omelete um tom dourado sutil e um aroma floral delicado junto com seu tempero forte e habitual. A técnica para uma omelete masala adequada é não sobrecarregar os ovos com muitas misturas - tudo deve ser picado finamente para que cozinhe ao mesmo tempo que os ovos, e a frigideira precisa estar quente o suficiente para que a omelete fique com bordas levemente crocantes e douradas, em vez de permanecer pálida e macia por toda parte. Servido com torradas com manteiga ou paratha e uma xícara de chai, este é um café da manhã rápido e rico em proteínas, encontrado em cozinhas caseiras e barracas de rua em toda a Índia, infinitamente adaptável a quaisquer vegetais e temperos disponíveis.
Ingredientes
Serve 2
- 4ovos
- 1 pitadafios de açafrão
- 2 colher de sopaleite morno
- 1 pequenocebola(finamente picado)
- 1tomate(finamente picado, sementes removidas)
- 1pimentão verde(finamente picado)
- 2 colher de sopacoentro(finamente picado)
- 0.5 colher de cháaçafrão
- 0.5 colher de chápimenta vermelha em pó
- 0.5 colher de chásal
- 2 colher de sopaghee ou manteiga
Instruções
- 1
Floresça o açafrão
Mergulhe os fios de açafrão em leite morno por 5 minutos até que o leite fique dourado.
- 2
Bata os ovos
Bata os ovos com o leite de açafrão, a cúrcuma, a pimenta em pó e o sal até incorporar bem e ficar levemente espumoso.
- 3
Adicione os legumes
Junte a cebola picada, o tomate, a pimenta verde e o coentro diretamente na mistura de ovo.
- 4
Cozinhe a omelete
Aqueça o ghee em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a mistura de ovos e cozinhe por 2-3 minutos até que as bordas endureçam e dourem levemente.
- 5
Vire e termine
Vire com cuidado (ou dobre ao meio se for muito delicado para virar inteiro) e cozinhe mais 1-2 minutos até ficar totalmente firme.
- 6
Servir
Coloque em um prato e sirva quente com torradas com manteiga ou paratha.
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Dicas profissionais
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Floresça primeiro o açafrão em leite morno – adicionar fios secos diretamente aos ovos não liberará sua cor ou aroma adequadamente.
- →
بعد مرور المرة الأولى, يجب عليك التوقف مؤقتًا, وعدم العودة إلى نهاية العمل, والحصول على Não.
- →
Cozinhe em fogo médio, não alto - as omeletes masala devem ter bordas levemente crocantes, não manchas queimadas.
Variações
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Não há nada que você possa fazer com o dinheiro ou o dinheiro.
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تتكون الوثائق من عبارات كلاسيكية ومظهر عام.
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C'est ce qui fait que la note Aromatique n'est pas aussreicht, um den Geschmack zu veressern.
Armazenamento
Melhor comido imediatamente enquanto estiver quente. Não recomendado para armazenamento ou reaquecimento, pois os ovos perdem a textura rapidamente; faça fresco a cada vez.
História e Origem
A omelete Masala é um café da manhã comum nas casas indianas e nos dhabas (restaurantes de beira de estrada), refletindo como os ovos, amplamente introduzidos durante o período colonial, foram rapidamente adaptados às tradições de especiarias indianas. As adições de açafrão estão mais associadas a pratos festivos ou de ovos ao estilo Mughlai do que à culinária diária.
Perguntas frequentes
Avez-vous besoin d'aide pour moi؟
Sim, uma omelete masala clássica é feita sem açafrão – simplesmente pule essa etapa e prossiga com a mistura de ovos condimentados como de costume.
Est-ce que ce n’est pas rien ?
Certifique-se de usar uma frigideira antiaderente bem temperada e ghee ou manteiga suficiente e deixe os ovos endurecerem durante o primeiro minuto antes de tentar virá-los.
É isso que você quer me ajudar?
Use óleo em vez de ghee e troque o leite morno por água morna quando florescer o açafrão - o sabor ficará bem próximo.
Fatos nutricionais
Por porção (180g) · 2 porções totais
Resumo do tempo
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