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Terong Balado (assado de berinjela com tomate picante da Indonésia)

Berinjela frita assada em um ardente sambal de tomate e pimenta indonésio até ficar macia e ricamente revestida.

Preparo
24 min.
Cozimento
37 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.1
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#إندونيزيا ديلي#باتليكان#بهاراتلي#دومينا#Vejetar#الضمان
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Sobre esta receita

Terong balado combina dois alimentos básicos da cozinha indonésia: berinjela frita e balado, o clássico sambal de pimentão vermelho e tomate usado em inúmeros pratos de Padang e Sumatra Ocidental. Aqui, a berinjela frita é assada brevemente no sambal para absorver totalmente o molho, ficando macia, brilhante e com sabor profundo, em vez de apenas cobrir a superfície. A técnica começa fritando a berinjela em óleo bem quente até que a parte externa fique levemente dourada e a polpa desmorone um pouco - essa etapa é o que permite que o vegetal absorva o sambal em vez de ficar aguado e sem graça. O balado em si é uma pasta misturada de tomate, pimenta vermelha, cebolinha e alho, frita até engrossar e formar um molho rico e vermelho-tijolo antes de a berinjela ser dobrada e assada brevemente ou cozida em fogo brando para terminar. Este é um acompanhamento básico nas refeições da mesa de arroz da Indonésia, acompanhado de outros vegetais balado e proteínas. Deve ser picante e rico, cortando o arroz puro, e fica ainda melhor depois que os sabores tiveram tempo de se fundir.

Ingredientes

Serve 4

  • 2Berinjelas chinesas(cortado em bastões)
  • 4 colher de sopaóleo(para fritar)
  • 4tomates(picado)
  • 6pimentões vermelhos(sementes removidas para menos calor)
  • 4chalotas
  • 3 dentesalho
  • 1 colher de sopaaçúcar de palma
  • 1 colher de chásal
  • 1folha de limão(opcional)
  • 2 colher de sopaóleo(para o sambal)

Instruções

  1. 1

    Frite a berinjela

    Aqueça o óleo em uma panela e frite os bastões de berinjela aos poucos até ficarem macios e levemente dourados, cerca de 4-5 minutos por lote. Escorra em papel toalha.

  2. 2

    Pré-aqueça o forno

    Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F).

  3. 3

    Misture a base de sambal

    Misture os tomates, as pimentas, as chalotas e o alho até formar uma pasta grossa.

  4. 4

    Cozinhe o sambal

    Aqueça o óleo e frite a pasta com a folha de limão em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e ficar vermelho escuro, cerca de 10 minutos.

  5. 5

    Tempere e combine

    Junte o açúcar de palma e o sal e, em seguida, acrescente a berinjela frita até ficar bem revestida.

  6. 6

    Assar

    Transfira para uma assadeira e leve ao forno por 10-12 minutos até o molho borbulhar e reduzir ligeiramente, depois sirva com arroz.

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Dicas profissionais

  • →

    Frite a berinjela até que esteja realmente amolecida, e não apenas tostada - a berinjela mal cozida permanece esponjosa e não absorve o molho.

  • →

    قبل البدء في العمل, تأكد من أن الوقت لن يمر وأن العمل ساري المفعول قبل بدء العمل.

  • →

    عندما يكون لديك 10 أيام من الزمن, يجب أن تغسل وتغسل.

Variações

  • •

    Isso não significa que você esteja usando um computador portátil ou uma máquina de lavar louça.

  • •

    Reduza os pimentões pela metade para obter uma versão mais suave ou adicione pimentões para obter mais calor.

  • •

    Pule a etapa de assar e simplesmente cozinhe a berinjela no sambal no fogão, o que funciona igualmente bem.

Armazenamento

Conserva-se bem na geladeira por até 3 dias e, como muitos pratos de sambal, costuma ficar mais saboroso no dia seguinte. Reaqueça delicadamente no fogão ou no forno.

História e Origem

Balado é um sabor definidor da culinária de Minangkabau (Sumatra Ocidental), tradicionalmente combinado com proteínas fritas e vegetais, incluindo berinjela, ovo e anchovas secas, como parte de pastas de arroz ao estilo Padang.

Perguntas frequentes

Comment voyez-vous la condição dans laquelle vous vous trouvez ?

في الساعة الحالية, 220 dias de semana (425 dias de semana) e 20 dias de semana دقيقة واحدة لمدة دقيقة, درجة الحرارة ليست جيدة.

هل تريد التعليق على المشكلة مع هذه المشكلة ؟

Berinjela globo normal funciona, cortada em bastões de tamanho semelhante; a textura será um pouco mais densa.

Sambal brauchte alors et c'était?

Provavelmente precisará de mais tempo de cozimento - frite até engrossar visivelmente e o óleo começar a se separar nas bordas antes de adicionar a berinjela.

Fatos nutricionais

Por porção (299g) · 4 porções totais

Calorias514calorias
Proteína29g
Carboidratos52g
Gordura12g
Fibra2g
Proteína29g
Carboidratos52g
Gordura12g

Resumo do tempo

Tempo de preparação24 minutos
Tempo de cozimento37 minutos
Tempo total61 minutos

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