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Omelete de Shakshuka com ervas israelenses e limão carbonizado

Uma omelete macia e dobrada recheada com ervas frescas e finalizada com um pouco de limão carbonizado - um prato leve e brilhante de ovos para o café da manhã israelense.

Preparo
10 min.
Cozimento
12 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.4
Entre para avaliar
#إسرائيل#التورتيلا#otlar#limão carbonizado#kahvalti#com.lecker
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Sobre esta receita

Esta omelete baseia-se na abundância de ervas frescas encontradas em toda a culinária israelense – salsa, coentro, endro e hortelã em particular – dobrando uma mistura generosa diretamente em ovos batidos para um café da manhã brilhante e herbáceo, em vez de um preparado com um recheio mais pesado. Um limão meio carbonizado brevemente na grelha antes de espremer adiciona uma nota cítrica mais redonda e levemente esfumaçada que combina especialmente bem com as ervas frescas. A técnica que mais importa é dobrar as ervas na mistura de ovos antes de cozinhar, em vez de adicioná-las apenas como guarnição, distribuindo seu sabor a cada mordida. Carbonizar o limão suaviza um pouco de sua acidez acentuada enquanto aprofunda seu sabor, uma pequena técnica usada em grande parte da culinária israelense contemporânea e do Oriente Médio para adicionar complexidade aos cítricos sem muito esforço extra. Servido com pão pita quente ou uma simples salada israelense como acompanhamento, este prato reflete o caráter brilhante, herbáceo e baseado em produtos que define grande parte da culinária moderna do café da manhã israelense.

Ingredientes

Serve 2

  • 6ovos
  • 2 colher de sopaleite
  • 3 colher de sopasalsa fresca(picado)
  • 2 colher de sopacoentro fresco(picado)
  • 2 colher de sopahortelã fresca(picado)
  • 0.5 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1limão(dividido pela metade)

Instruções

  1. 1

    Char o limão

    Coloque as metades do limão com o lado cortado para cima sob uma grelha quente por 4-5 minutos até que estejam carbonizadas nas bordas.

  2. 2

    Bata os ovos com ervas

    Bata os ovos, o leite, a salsa, o coentro, a hortelã, o sal e a pimenta até incorporar bem.

  3. 3

    Cozinhe a omelete

    Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a mistura de ovos e cozinhe delicadamente, empurrando o ovo em direção ao centro.

    Mantenha o fogo moderado para que os ovos fiquem macios e as ervas não queimem.

  4. 4

    Termine de cozinhar

    Continue cozinhando até que esteja quase firme, mas ainda ligeiramente brilhante na parte superior, cerca de 3-4 minutos.

  5. 5

    Dobre e finalize

    Dobre a omelete ao meio, esprema o limão carbonizado por cima e sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Use uma quantidade generosa de ervas frescas – este prato depende quase inteiramente do seu sabor.

  • →

    Carbonize o limão até que ele realmente adquira um pouco de cor e amoleça – esta etapa suaviza sua nitidez para algo mais redondo e levemente esfumaçado.

  • →

    Cozinhe os ovos em fogo médio, não alto, para mantê-los macios e evitar que as ervas queimem.

Variações

  • •

    Não há nada que você possa fazer.

  • •

    Dies bedeutet, dass Sie nichts tun müssen; La guerre française der Meinung, sie sie sich auf den Weg gemacht haben.

  • •

    Sirva com pão pita morno e salada israelense para um café da manhã mais completo.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Não recomendado para preparação antecipada, pois as omeletes ficam borrachentas ao serem reaquecidas.

História e Origem

As ervas frescas são um elemento definidor da cozinha israelita moderna, reflectindo as diversas influências culinárias do país, provenientes das tradições do Médio Oriente, do Norte de África e do Mediterrâneo, todas elas fortemente baseadas em sabores frescos e brilhantes. Carbonizar frutas cítricas é uma técnica amplamente utilizada nas cozinhas israelenses contemporâneas e no Oriente Médio para adicionar profundidade e complexidade a pratos simples com o mínimo de esforço extra.

Perguntas frequentes

أليس هذا جنونًا, هل عصير الليمون فرصة ذهبية دونر؟

Chamuscar o limão carameliza seus açúcares naturais e suaviza parte da acidez forte, dando um sabor cítrico mais redondo e levemente defumado, que combina especialmente bem com as ervas frescas e vibrantes deste prato.

Você economiza se você tem ideias, se você não tem uma ideia do que você fez?

As ervas frescas são fortemente preferidas aqui, uma vez que o prato depende quase inteiramente do seu sabor brilhante – as ervas secas dariam um resultado muito mais suave.

É isso que você precisa, dass Ihnen kein Service zur Verfügung steht ?

Pão pita morno, uma salada israelense simples de tomate e pepino em cubos, ou uma colherada de labneh combinam bem e completam a refeição de forma agradável.

Fatos nutricionais

Por porção (200g) · 2 porções totais

Calorias280calorias
Proteína17g
Carboidratos3g
Gordura21g
Fibra1g
Proteína17g
Carboidratos3g
Gordura21g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento12 minutos
Tempo total22 minutos

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