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Kibbeh bil Laban (Kibbeh Sírio em Iogurte)
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Kibbeh bil Laban (Kibbeh Sírio em Iogurte)

Dumplings kibbeh de Damasco cozidos em caldo iogurte salgado com alho e menta seca — o almoço de domingo mais elegante da Síria.

Preparo
75 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.8
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#sírio#levantino#cordeiro#iogurte#trigo ralado#tradicional
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Sobre esta receita

Kibbeh bil Laban é o prato que mães Damascenas cozinham para mostrar. Conchas em forma de futebol de trigo ralado e cordeiro magro, rechadas com cordeiro moído temperado e pinhões, são cozidas suavemente em um molho iogurte estabilizado afiado com alho e fragrante com menta seca. A técnica é trabalho de precisão: as conchas kibbeh devem ser finas o bastante para serem macias mas fortes o bastante para sobreviver a um simmering, e o iogurte deve ser 'cozido' cuidadosamente — mexido constantemente em uma direção com amido de milho e clara de ovo — ou irá se dividir em uma bagunça coalhada. Bem feito, o prato é sedoso e brilhante, com o kibbeh entregando riqueza dentro do esfriamento salgado. Em Aleppo e Hama, famílias comem espalhado sobre arroz de grão curto; em Damasco é mais muitas vezes um prato principal isolado com pita fresca.

Ingredientes

Serve 6

  • 250 gtrigo ralado fino #1, de molho em água fria 10 minutos depois drenado
  • 400 gpernil de cordeiro magro, bem gelado, para a massa externa
  • 1 pequenocebola ralada e drenada
  • 1 colher de chámistura de tempero de concha
  • 0.5 colher de chácanela moída para concha
  • 300 gcordeiro moído (20% gordura) para recheio
  • 1 grandecebola finamente cortada para recheio
  • 60 gpinhões, torrados em ghee
  • 1.5 colher de chámistura de tempero e canela para recheio
  • 1.5 kgiogurte simples integral (iogurte grego funciona)
  • 1clara de ovo
  • 1 colher de sopaamido de milho diluído em 60 ml água fria
  • 5 dentesalho esmagado em pasta com 1 colher de chá sal
  • 2 colher de sopamenta seca, esmigalhada
  • 2 colher de sopaghee ou manteiga clarificada

Instruções

  1. 1

    Fazer recheio

    Salteie cebola cortada em 1 colher de sopa ghee até dourado. Adicione cordeiro moído, quebrando, e cozinhe até quase não rosa mais. Mexa em temperos, sal e pinhões. Esfrie completamente.

  2. 2

    Fazer massa kibbeh

    Pulse perna de cordeiro fria em processador de alimentos com cebola ralada, trigo ralado embebido, sal, tempero e canela até bem liso e levemente pegajoso. Adicione 2–3 colheres de sopa água gelada se necessário; a massa deve manter uma marca de dedo.

  3. 3

    Moldar o kibbeh

    Umedeça as mãos. Pegue uma bola de massa do tamanho de uma noz, esvazie com um dedo úmido em uma xícara de paredes finas, colher em recheio, depois feche e molde em um óval em forma de limão de 5 cm com pontas apontadas. Repita — aim para 24 pedaços.

    Mantenha uma tigela de água salgada fria ao seu lado; dedos de mergulho evitam rasgos.

  4. 4

    Esfriar o kibbeh

    Coloque kibbeh moldado em uma bandeja; escumar 30 minutos no mínimo. Isso firma as conchas para que não explodir no iogurte.

  5. 5

    Estabilizar o iogurte

    Bata iogurte liso em uma panela pesada. Bata clara de ovo e amido de milho diluído. Adicione 250 ml água fria e 1 colher de chá sal.

  6. 6

    Cozinhar o iogurte

    Coloque sobre fogo médio. Mexa constantemente em UMA direção com colher de madeira até o iogurte chegar a uma bolha suave — cerca de 12 minutos. Daí em diante é estável e não vai se dividir.

    Mudar direção ou parar no meio do calor é a causa clássica de entalhamento.

  7. 7

    Pochar o kibbeh

    Deslize o kibbeh esfriado suavemente para o iogurte simmering. Simme descoberto 15 minutos, mexendo ocasionalmente e muito suavemente, até que kibbeh esteja cozido e o molho reveste uma colher.

  8. 8

    Floração de alho-menta

    Em uma pequena panela, derreta ghee restante, adicione pasta de alho, cozinhe 30 segundos sem escurecer, então mexa menta seca fora do calor — deve sibilar e ficar verde profundo.

  9. 9

    Terminar

    Despeje o ghee alho-menta sobre a panela de kibbeh. Mexa suavemente uma vez. Sirva imediatamente sobre arroz ou com pita quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Use apenas trigo ralado fino #1 — trigo ralado grosso rasga as conchas. Marcas como Sunnyland ou Ziyad fazem um grau fino rotulado.

  • →

    Processe a mistura cordeiro-trigo ralado realmente lisa; massa nodosa não manterá uma parede fina.

  • →

    Sempre mexa iogurte em uma direção com colher de madeira — mexedores metálicos e mudanças de direção quebram a emulsão.

  • →

    Faça o kibbeh um dia antes e congele; eles pochaam lindamente de congelado com 5 minutos extras.

Variações

  • •

    Estilo Aleppo adiciona uma colher de sopa de melaço de romã ao iogurte para profundidade salgada.

  • •

    Conchas vegetarianas usam batata amassada e trigo ralado com recheio grão de bico-noz.

  • •

    Algumas famílias torram o kibbeh em ghee antes de adicionar ao iogurte para sabor mais rico.

Armazenamento

Refrigere até 2 dias. Reaquça suavemente em fogo muito baixo, mexendo constantemente; não micro-ondas em alto ou o iogurte pode se dividir.

História e Origem

Kibbeh bil Laban é documentado em livros Damasco, Aleppo e Hama do período otomano tardio e compartilha raízes com kibbeh libanês e kubba iraquiano. A técnica de estabilizar iogurte com amido e clara de ovo é registrada em manuscritos culinários Baghdadi do século 13.

Perguntas frequentes

Meu molho iogurte se dividiu em coalhadas — posso salvar?

Uma vez dividido, é difícil recuperar completamente, mas bater o molho liso com um misturador de imersão e adicionar uma nova lama de amido de milho pode salvar a textura. Prevenção é tudo: mexa constantemente, uma direção, até primeiro fervura.

Posso assar o kibbeh em vez de pochar?

Kibbeh assado é um prato inteiramente diferente (kibbeh bil sanieh). Para esta receita o kibbeh deve ser pochado no iogurte — é aí que a troca de sabor acontece.

E se não conseguir encontrar trigo ralado fino?

Pulse trigo ralado grosso em um liquidificador seco por 30 segundos e peneira. Pré-cozinhar o trigo ralado não é necessário; apenas de molho brevemente em água fria.

Posso fazer isto com carne?

Sim, embora cordeiro seja tradicional e dê ao prato seu caráter. Use redondo magro de boi para conchas e carne de boi 80/20 para recheio, e tope o tempero.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 6 porções totais

Calorias520calorias
Proteína32g
Carboidratos36g
Gordura28g
Fibra3g
Proteína32g
Carboidratos36g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação75 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total105 minutos

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