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Mie Goreng
indonesiandinner✨ Novo

Mie Goreng

Macarrão frito indonésio saboroso com vegetais e proteína.

Preparo
15 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.6
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#macarrão#refogado#refeição rápida
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Sobre esta receita

Mie Goreng, ou Macarrão Frito Indonésio, é um alimento de rua querido, renomado por seu perfil de sabor salgado e ligeiramente doce. Este prato é uma representação perfeita das influências culinárias diversas da Indonésia, combinando técnicas de refogado chinesas com especiarias e ingredientes locais. É um prato versátil, apreciado por pessoas de todas as esferas da vida, seja como um lanche rápido ou uma ceia substancial. A beleza do Mie Goreng está em sua simplicidade e adaptabilidade. Tipicamente feito com macarrão de trigo amarelo, incorpora uma variedade de vegetais, como repolho e cenoura, junto com proteínas como frango, camarão ou tofu. O prato é flavored com uma mistura única de molho de soja, molho de soja doce e especiarias, dando-lhe um gosto distintivo que é reconfortante e emocionante. Mie Goreng é mais que uma refeição; é uma experiência cultural. Captura a essência do alimento de rua indonésio, onde sabores vibrantes e aromas preenchem o ar. Seja apreciado em um mercado movimentado ou em casa, Mie Goreng é um testemunho da tapeçaria culinária rica da Indonésia.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 gmacarrão amarelo
  • 200 gpeito de frango(fatiado)
  • 1 pedaçocenoura(cortada em juliana)
  • 100 grepolho(cortado em fatias)
  • 3 colher de sopamolho de soja
  • 2 colher de sopamolho de soja doce

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o macarrão

    Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Drene e reserve.

    Enxague macarrão em água fria para parar o cozimento.

  2. 2

    Refogue o frango

    Em um wok, aqueça óleo e refogue o frango até cozinhar completamente.

    Certifique-se de que o frango seja cortado em fatias finas para cozimento rápido.

  3. 3

    Adicione os vegetais

    Adicione cenoura e repolho ao wok, refogando até ficar ligeiramente macio.

    Mantenha os vegetais crocantes não cozinhando demais.

  4. 4

    Combine tudo

    Adicione o macarrão cozido, molho de soja e molho de soja doce. Mexa tudo junto até bem misturado.

    Ajuste o tempero ao gosto com mais molho de soja se necessário.

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Dicas profissionais

  • →

    Use macarrão fresco se disponível

  • →

    Inclua camarão para uma variação de frutos do mar

  • →

    Decore com chalota frita para sabor extra

Variações

  • •

    Adicione um ovo frito por cima

  • •

    Use carne bovina em vez de frango

Armazenamento

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.

História e Origem

Mie Goreng tem raízes na culinária chinesa-indonésia, com seu nome significando 'macarrão frito' em ambas as línguas. Tornou-se um prato quintessencial em toda a Indonésia.

Perguntas frequentes

Posso usar macarrão diferente?

Sim, macarrão de arroz ou macarrão comum funcionam bem também.

Este prato é apimentado?

Tradicionalmente não é, mas você pode adicionar pimenta para calor.

Posso tornar isso vegetariano?

Sim, omita a carne e adicione mais vegetais ou tofu.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias500calorias
Proteína30g
Carboidratos55g
Gordura15g
Fibra4g
Proteína30g
Carboidratos55g
Gordura15g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total45 minutos

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