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Pad See Ew — Inspiração Jet Tila
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Pad See Ew — Inspiração Jet Tila

Macarrão de arroz largo refogado com brócolis chinês, molho de soja e ovo — o prato de wok de rua mais amado de Bangkok.

Inspired by Jet Tila · 🇹🇭 Thailand
Preparo
15 min.
Cozimento
8 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
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#tailandês#macarrão#tila#refogado#semana#comida de rua#wok-hei
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Sobre esta receita

Esta receita é inspirada pelo trabalho do Chef Jet Tila como campeão da culinária tailandesa-americana e seu papel como primeiro Embaixador Culinário da Cozinha Tailandesa nos Estados Unidos. Pad See Ew — literalmente 'frito com molho de soja' — é um dos pratos de rua mais amados da Tailândia: macarrão largo e achatado de arroz carbonizado em fogo extremo, combinado com brócolis chinês, ovos e molho de soja escuro. A alma do prato é o wok hei — o sabor defumado que vem do calor extremo e do timing perfeito.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 gmacarrão largo de arroz fresco (sen yai)(ou 250g seco)
  • 300 gpeito de frango ou alcatra bovina(fatiado finamente)
  • 1 colher de sopamolho de ostra(para marinar a carne)
  • 1 colher de cháamido de milho
  • 200 gbrócolis chinês (gai lan)(ou substitua por brocólini)
  • 3ovos
  • 4 dentesalho(picado)
  • 3 colher de sopaóleo neutro
  • 2 colher de sopamolho de soja escuro
  • 1 colher de sopamolho de soja claro
  • 2 colher de sopamolho de ostra(para o molho)
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 0.5 colher de chápimenta branca
  • vinagre com pimenta e açúcar(para servir)

Instruções

  1. 1

    Prepare o macarrão

    Se fresco: separe o macarrão delicadamente com as mãos. Se seco: deixe em água quente por 8 minutos até ficar maleável mas ainda firme. Não deixe de molho demais.

  2. 2

    Marine a carne

    Misture a carne fatiada com molho de ostra, amido de milho e um pouco de água. Deixe descansar 10 minutos.

  3. 3

    Prepare o molho

    Misture molho de soja escuro, molho de soja claro, molho de ostra, açúcar e pimenta branca em uma tigela pequena.

  4. 4

    Aqueça o wok ao máximo

    Aqueça o wok no fogo mais alto possível. Adicione 2 colheres de sopa de óleo. Refogue a carne marinada por 90 segundos até cozinhar. Coloque à parte.

  5. 5

    Ovos e brócolis

    Quebre os ovos no centro do wok e mexa levemente. Adicione o alho e os talos de brócolis chinês (cortados em 4cm). Refogue por 60 segundos até os talos ficarem macios. Adicione as folhas e misture.

  6. 6

    Macarrão e molho

    Adicione 1 colher de sopa de óleo restante e o macarrão. Não mexa por 30 segundos — deixe carbonizar no fundo (isto é wok hei). Despeje o molho e misture vigorosamente por 60 segundos até ficar brilhante e o macarrão pegue carbonização.

  7. 7

    Sirva imediatamente

    Coloque em pratos aquecidos. Sirva com prik nam som (vinagre com pimenta) e açúcar à parte — os comensais tailandeses típicamente adicionam à gosto na mesa.

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Dicas profissionais

  • Não aglutine no wok — trabalhe em 2 lotes se estiver fazendo 4 porções de uma vez.

  • Carbonização é a alma do prato — deixe o macarrão imóvel por 30 segundos.

  • Macarrão de arroz largo fresco >> seco — encontre na geladaria de mercados asiáticos.

Variações

  • Pad Kee Mao (Macarrão Bêbado): mesmo macarrão com manjericão tailandês, manjericão sagrado e pimentas — a versão picante.

  • Versão Vegetariana: substitua tofu crocante e use molho de ostra vegetariano.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente — macarrão restante endurece e perde a carbonização.

História e Origem

Pad See Ew é comida de rua de Bangkok datando do início do século XX, quando imigrantes chineses adaptaram pratos de macarrão largo refogado do sul da China para ingredientes locais tailandeses. Jet Tila, chef tailandês-americano nascido em Los Angeles, foi nomeado primeiro Embaixador Culinário da Cozinha Tailandesa nos Estados Unidos pelo Consulado-Geral Real da Tailândia.

Perguntas frequentes

O que é wok hei?

Wok hei (literalmente 'sopro do wok' em cantonês) é o sabor defumado e levemente carbonizado que vem de refogar em calor extremo em um wok bem temperado. É essencial para refogadas tailandesas e chinesas autênticas e é a diferença entre pratos de restaurante e caseiros.

Posso usar macarrão de arroz seco?

Sim — deixe em água quente por 8 minutos até ficar maleável mas ainda firme. Macarrão de arroz largo fresco é notavelmente melhor; procure na geladaria de mercados asiáticos.

O que é 'wok hei'?

Cantonês para 'sopro do wok' — o sabor defumado e levemente carbonizado que vem de refogar em calor extremo. É a diferença mais importante entre refogada de restaurante e caseira. A maioria dos fogões caseiros não produzem calor suficiente; queimadores de propano ao ar livre e woks bem temperados ajudam.

Por que Pad See Ew é diferente de Pad Thai?

Pad Thai usa macarrão de arroz fino, tamarindo, molho de peixe e tamarindo para equilíbrio azedo-salgado. Pad See Ew usa macarrão largo achatado, molho de soja escuro, brócolis chinês e ovo — mais doce, mais defumado, menos ácido. São pratos totalmente diferentes apesar de ambos serem comida de rua de Bangkok.

Por que Jet Tila foi nomeado Embaixador Culinário da Cozinha Tailandesa?

O Consulado-Geral Real da Tailândia o nomeou em 2010 como o primeiro embaixador desse tipo para os Estados Unidos, reconhecendo seu trabalho levando culinária tailandesa para audiências americanas convencionais. Sua família havia dirigido a primeira mercearia e restaurante tailandês em Los Angeles nos anos 1960.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias612calorias
Proteína32g
Carboidratos78g
Gordura18g
Fibra4g
Proteína32g
Carboidratos78g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento8 minutos
Tempo total23 minutos

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