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Frango Paquistanês Tandoori

Frango tandoori marinado com iogurte, assado em uma assadeira até ficar profundamente carbonizado, uma versão caseira de um clássico tandoor.

Preparo
20 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
Entre para avaliar
#paquistaneses#تندير#تافوك#ساكو تافا#ياورت تورسوسو#إزغارا
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Sobre esta receita

O frango Tandoori recebe o nome e o carvão característico do tandoor, um forno cilíndrico de barro que atinge temperaturas extremamente altas, dando ao frango marinado em iogurte seu exterior empolado e esfumaçado. Como a maioria das cozinhas domésticas não tem tandoor, esse método de assadeira usa um forno bem quente e uma gradinha para chegar o mais próximo possível. A marinada de iogurte é uma técnica essencial aqui, não apenas o sabor - a acidez amacia o frango, enquanto a mistura de especiarias de páprica, cominho, garam masala e gengibre cria o calor característico do prato. Marcar o frango antes de marinar permite que a mistura chegue abaixo da pele em vez de permanecer na superfície. Assar em uma gradinha, em vez de diretamente na frigideira, evita que o frango fique na própria gordura derretida, deixando o calor alto do forno queimar as bordas como faria um tandoor.

Ingredientes

Serve 4

  • 8coxinhas de frango(pele marcada)
  • 0.75 xícaraiogurte natural
  • 2 colher de sopasuco de limão
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopagengibre(ralado)
  • 2 colher de chápáprica
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chágaram masala
  • 0.5 colher de cháaçafrão
  • 0.5 colher de chápimenta caiena(opcional, para aquecimento)
  • 1.5 colher de chásal marinho fino
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 1limão(corte em fatias)

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Misture o iogurte, o suco de limão, o alho, o gengibre, a páprica, o cominho, o garam masala, a cúrcuma, a pimenta caiena e o sal. Adicione as coxinhas, cobrindo bem as fendas marcadas. Deixe marinar por pelo menos 2 horas, de preferência durante a noite.

  2. 2

    Pré-aqueça e prepare

    Pré-aqueça o forno a 425°F (220°C). Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque uma gradinha por cima, untada levemente com óleo.

  3. 3

    Organize o frango

    Coloque as coxinhas marinadas na grelha em uma única camada, deixando espaço entre cada pedaço para que assem em vez de cozinhar no vapor.

  4. 4

    Asse até carbonizar

    Asse por 35-40 minutos, até que o frango esteja profundamente dourado com bordas carbonizadas e atinja 74°C (165°F) internamente, virando uma vez na metade.

  5. 5

    Descanse e sirva

    Deixe o frango descansar por 5 minutos e depois sirva com rodelas de limão.

    Uma gradinha é fundamental - ela permite que o ar quente circule por baixo para que o frango queime em vez de ficar em seu próprio suco.

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  • →

    Não se preocupe, você pode fazer isso sem precisar de mais nada.

  • →

    Deixe marinar durante a noite, se possível - uma marinada curta apenas dá sabor à parte externa, não à peça inteira.

  • →

    Use uma gradinha sobre a assadeira; sem ele, o frango cozinha em seus sucos, em vez de desenvolver carvão.

Variações

  • •

    كانت الحرب في Ergebnis هي مباراة Ergebnis 2: 3, ويحتفظ المانشافت بسباق كبير للغاية والمانشافت يتقدم Bem.

  • •

    Use coxas de frango com osso em vez de coxinhas para obter um resultado semelhante com um tempo de assado mais curto.

  • •

    Não se preocupe, não há nada que você possa fazer.

Armazenamento

Leve à geladeira o frango cozido em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça em forno a 375°F por 10 minutos para tostar novamente a pele.

História e Origem

O frango Tandoori, marinado em iogurte e especiarias e tradicionalmente cozido em um forno tandoor de barro escaldante, é um dos pratos mais reconhecidos do Paquistão; esta versão em assadeira atinge o mesmo carvão e sabor usando um forno doméstico convencional.

Perguntas frequentes

Était-ce, quand Sie know, était-ce que tun müssen ?

Sim, grelhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até ficar carbonizado e cozido, cerca de 25-30 minutos no total.

¿يا جارام ماسالا الصويا يوكسا؟

Kimyon, je ne l'ai pas trouvé aujourd'hui et nous allons le trouver, بديل للعثور على.

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Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias390calorias
Proteína36g
Carboidratos4g
Gordura24g
Fibra1g
Proteína36g
Carboidratos4g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total60 minutos

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