Wraps de carne Seekh Kebab do Paquistão
Espetadas de carne carbonizada e temperada, envoltas em naan quente com molho de iogurte e vegetais frescos – um prato favorito da comida de rua que virou almoço fácil.
Sobre esta receita
Os kebabs Seekh são um elemento da cultura alimentar de rua do Paquistão, tradicionalmente feitos de carne picada bem temperada moldada em espetos e grelhada em fogo de carvão aberto até ficar profundamente carbonizada. Envoltos em naan ou roti quente com molho refrescante de iogurte e vegetais crocantes, eles se transformam em uma refeição completa e portátil. A técnica que faz ou quebra os kebabs é o controle de umidade na mistura de carne - muito líquido da cebola ralada e os kebabs simplesmente não ficam juntos na grelha. Um breve descanso na geladeira firma tudo antes de dar forma, o que faz uma grande diferença na forma como eles mantêm sua forma sob o calor. Esta versão caseira troca um grelhador a carvão por uma grelha quente, mas mantém a mesma carne picante e o formato clássico de wrap que torna os seekh kebabs um almoço para levar tão popular em todo o Paquistão.
Ingredientes
Serve 4
- 500 gcarne moída
- 1cebola(finamente ralado e espremido até secar)
- 3 dentesalho(picado)
- 1 colher de sopagengibre(ralado)
- 1pimenta verde(picado)
- 1.5 colher de chácominho moído
- 1 colher de chágaram masala
- 0.5 colher de chápimenta vermelha em pó
- 1 colher de chásal marinho fino
- 0.25 xícaracoentro(finamente picado)
- 4naan ou roti(aquecido)
- 0.5 xícaramolho de iogurte e menta
- 1 xícaracebola e tomate fatiados(para servir)
- 2 colher de sopaóleo vegetal
Instruções
- 1
Misture a carne de kebab
Combine a carne moída, a cebola ralada, o alho, o gengibre, a pimenta verde, o cominho, o garam masala, a pimenta em pó, o sal e o coentro em uma tigela. Misture bem, mas não exagere.
- 2
Descanse a mistura
Cubra e leve à geladeira por 20 minutos; isso firma a gordura e torna a mistura mais fácil de moldar.
- 3
Dê forma aos espetinhos
Com as mãos molhadas, forme a mistura em 8 toras alongadas em torno de espetos ou molde em hambúrgueres ovais planos, se não estiver usando espetos.
- 4
Grelhe até carbonizar
Aqueça o óleo em uma frigideira ou aqueça uma grelha em médio-alto. Cozinhe os kebabs por 4-5 minutos de cada lado, até que estejam carbonizados por fora e cozidos.
- 5
Monte os envoltórios
Aqueça o naan, espalhe o molho de iogurte e menta, acrescente a cebola fatiada e o tomate e cubra com um kebab. Enrole bem e sirva.
Esprema bem a cebola ralada antes de misturá-la - o excesso de líquido evita que os kebabs mantenham a forma na grelha.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Esprema a cebola ralada até secar completamente – muita umidade na mistura de carne faz com que os kebabs se desfaçam durante o cozimento.
- →
Não sobrecarregue a mistura de carne; misture apenas até combinar para manter os kebabs macios em vez de densos.
- →
Beim Kebab-Kebab é um produto de alta qualidade que pode ser usado para gerar alimentos.
Variações
- •
C'est vrai, c'est vrai que você tem o hábito de jantar du kebap et de les Kitchener.
- •
Evite os espetos e frite como hambúrgueres planos para uma versão mais fácil no fogão.
- •
من المهم ألا تفكر في التكنولوجيا المستخدمة, وأن تتمنى السلامة, وأن لا تفكر في نية البدء قبل بدء العمل.
Armazenamento
Leve à geladeira os kebabs cozidos em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça em uma frigideira quente ou forno para tostar novamente o exterior antes de montar os wraps.
História e Origem
Seekh kebabs - carne picada temperada em espetos e grelhada no carvão - é uma comida de rua muito apreciada no Paquistão, geralmente embrulhada em naan ou roti com chutney e salada para uma refeição fácil e portátil.
Perguntas frequentes
É que o motivo é o mesmo, dass Sie mir helfen können ?
Sim, em vez disso, molde-os em hambúrgueres planos e ovais e cozinhe da mesma forma em uma grelha ou frigideira.
E se os meus kebabs se desfizerem na grelha?
A mistura provavelmente tem muita umidade - certifique-se de que a cebola ralada esteja bem espremida e deixe esfriar os kebabs moldados antes de grelhar.
Porque é que os meus kebabs estão secos?
Provavelmente estavam cozidos demais ou a mistura de carne tinha pouca gordura – use carne moída com pelo menos 15-20% de teor de gordura para fazer kebabs mais suculentos.
Fatos nutricionais
Por porção (320g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Mais receitas de cozinha paquistanesa
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Macronutrientes explicados: carboidratos, proteínas e gorduras – o que você realmente precisa
12 min.
Deficiência de magnésio: um sinal completo de que você está com pouca energia e as melhores fontes de alimento
12 min.
Deficiência de magnésio: sinais completos, por que é tão comum e as melhores fontes alimentares
12 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas