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Wraps de carne Seekh Kebab do Paquistão

Espetadas de carne carbonizada e temperada, envoltas em naan quente com molho de iogurte e vegetais frescos – um prato favorito da comida de rua que virou almoço fácil.

Preparo
25 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#paquistaneses#كباب#مزيد من المعلومات#سارة#إزغارا#comida de rua
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Sobre esta receita

Os kebabs Seekh são um elemento da cultura alimentar de rua do Paquistão, tradicionalmente feitos de carne picada bem temperada moldada em espetos e grelhada em fogo de carvão aberto até ficar profundamente carbonizada. Envoltos em naan ou roti quente com molho refrescante de iogurte e vegetais crocantes, eles se transformam em uma refeição completa e portátil. A técnica que faz ou quebra os kebabs é o controle de umidade na mistura de carne - muito líquido da cebola ralada e os kebabs simplesmente não ficam juntos na grelha. Um breve descanso na geladeira firma tudo antes de dar forma, o que faz uma grande diferença na forma como eles mantêm sua forma sob o calor. Esta versão caseira troca um grelhador a carvão por uma grelha quente, mas mantém a mesma carne picante e o formato clássico de wrap que torna os seekh kebabs um almoço para levar tão popular em todo o Paquistão.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gcarne moída
  • 1cebola(finamente ralado e espremido até secar)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopagengibre(ralado)
  • 1pimenta verde(picado)
  • 1.5 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chágaram masala
  • 0.5 colher de chápimenta vermelha em pó
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 xícaracoentro(finamente picado)
  • 4naan ou roti(aquecido)
  • 0.5 xícaramolho de iogurte e menta
  • 1 xícaracebola e tomate fatiados(para servir)
  • 2 colher de sopaóleo vegetal

Instruções

  1. 1

    Misture a carne de kebab

    Combine a carne moída, a cebola ralada, o alho, o gengibre, a pimenta verde, o cominho, o garam masala, a pimenta em pó, o sal e o coentro em uma tigela. Misture bem, mas não exagere.

  2. 2

    Descanse a mistura

    Cubra e leve à geladeira por 20 minutos; isso firma a gordura e torna a mistura mais fácil de moldar.

  3. 3

    Dê forma aos espetinhos

    Com as mãos molhadas, forme a mistura em 8 toras alongadas em torno de espetos ou molde em hambúrgueres ovais planos, se não estiver usando espetos.

  4. 4

    Grelhe até carbonizar

    Aqueça o óleo em uma frigideira ou aqueça uma grelha em médio-alto. Cozinhe os kebabs por 4-5 minutos de cada lado, até que estejam carbonizados por fora e cozidos.

  5. 5

    Monte os envoltórios

    Aqueça o naan, espalhe o molho de iogurte e menta, acrescente a cebola fatiada e o tomate e cubra com um kebab. Enrole bem e sirva.

    Esprema bem a cebola ralada antes de misturá-la - o excesso de líquido evita que os kebabs mantenham a forma na grelha.

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Dicas profissionais

  • →

    Esprema a cebola ralada até secar completamente – muita umidade na mistura de carne faz com que os kebabs se desfaçam durante o cozimento.

  • →

    Não sobrecarregue a mistura de carne; misture apenas até combinar para manter os kebabs macios em vez de densos.

  • →

    Beim Kebab-Kebab é um produto de alta qualidade que pode ser usado para gerar alimentos.

Variações

  • •

    C'est vrai, c'est vrai que você tem o hábito de jantar du kebap et de les Kitchener.

  • •

    Evite os espetos e frite como hambúrgueres planos para uma versão mais fácil no fogão.

  • •

    من المهم ألا تفكر في التكنولوجيا المستخدمة, وأن تتمنى السلامة, وأن لا تفكر في نية البدء قبل بدء العمل.

Armazenamento

Leve à geladeira os kebabs cozidos em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça em uma frigideira quente ou forno para tostar novamente o exterior antes de montar os wraps.

História e Origem

Seekh kebabs - carne picada temperada em espetos e grelhada no carvão - é uma comida de rua muito apreciada no Paquistão, geralmente embrulhada em naan ou roti com chutney e salada para uma refeição fácil e portátil.

Perguntas frequentes

É que o motivo é o mesmo, dass Sie mir helfen können ?

Sim, em vez disso, molde-os em hambúrgueres planos e ovais e cozinhe da mesma forma em uma grelha ou frigideira.

E se os meus kebabs se desfizerem na grelha?

A mistura provavelmente tem muita umidade - certifique-se de que a cebola ralada esteja bem espremida e deixe esfriar os kebabs moldados antes de grelhar.

Porque é que os meus kebabs estão secos?

Provavelmente estavam cozidos demais ou a mistura de carne tinha pouca gordura – use carne moída com pelo menos 15-20% de teor de gordura para fazer kebabs mais suculentos.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína30g
Carboidratos36g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína30g
Carboidratos36g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total45 minutos

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