Shish Taouk (espetos de frango grelhado libanês)
Deliciosos espetos de frango marinados em iogurte, alho e limão, grelhados até ficarem carbonizados e suculentos, servidos com molho de alho e pão achatado.
Sobre esta receita
Shish taouk é um dos pratos grelhados mais populares do Líbano - cubos de frango marinados em uma mistura de iogurte, alho, suco de limão e pasta de tomate, enfiados em espetos e grelhados em fogo alto até que o exterior fique carbonizado, enquanto o interior permanece notavelmente suculento. A marinada de iogurte é a técnica que define aqui, amaciando o frango através de sua acidez natural e ajudando-o a desenvolver uma crosta lindamente carbonizada e levemente caramelizada na grelha. A técnica que separa o excelente shish taouk dos espetos de frango secos e insossos é marinar em tempo real - pelo menos 2 horas, de preferência durante a noite - para que o iogurte amacie totalmente a carne e grelhar em fogo direto e genuinamente alto para que o exterior queime rapidamente sem cozinhar demais o interior. Uma pequena quantidade de pasta de tomate na marinada dá ao frango uma sutil tonalidade avermelhada e profundidade que é característica do prato, distinguindo-o do frango marinado com iogurte, mais simples, encontrado em outros lugares. Servido com pão achatado quente, molho de alho toum e legumes em conserva, o shish taouk é um alimento básico em churrascarias libanesas e também em churrascos caseiros, adorado por seu sabor brilhante de alho e exterior macio e carbonizado.
Ingredientes
Serve 4
- 800 gcoxas de frango desossadas(corte em cubos)
- 0.75 xícaraiogurte natural
- 3 colher de sopasuco de limão
- 5 dentesalho(picado)
- 1 colher de sopapasta de tomate
- 2 colher de sopaazeite
- 1 colher de chápáprica
- 1 colher de chásal
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 1cebola(cortado em pedaços, para espetos)
- 1pimentão(cortado em pedaços, para espetos)
- 0.5 xícaratoum (molho de alho)
- 4 pedaçospita ou pão achatado
Instruções
- 1
Faça a marinada
Misture o iogurte, o suco de limão, o alho, a pasta de tomate, o azeite, a páprica, o sal e a pimenta.
- 2
Marinar o frango
Misture os cubos de frango na marinada, cobrindo bem. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, de preferência durante a noite.
- 3
Passe os espetos
Passe o frango marinado em espetos, alternando com pedaços de cebola e pimentão, se desejar.
- 4
Grelha
Grelhe em fogo alto por 3-4 minutos de cada lado, virando, até ficar carbonizado por fora e cozido (temperatura interna de 74C/165F).
- 5
Descanse
Deixe os espetos descansarem 3 minutos antes de servir.
- 6
Servir
Sirva com pão achatado quente e molho de alho toum.
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Dicas profissionais
- →
Deixe marinar por pelo menos 2 horas, de preferência durante a noite - o iogurte precisa de tempo real para amaciar o frango e infundir sabor.
- →
بعد أن يكون لديك جهاز يعمل بشكل جيد, يجب أن يكون مع اللون الحقيقي.
- →
Use coxas de frango em vez de peito - seu maior teor de gordura os mantém mais suculentos durante a grelha em fogo alto.
Variações
- •
Não há nada que você possa fazer e que não seja adequado.
- •
Acrescente uma pitada de pimenta-caiena à marinada para uma versão mais picante.
- •
Sirva com arroz em vez de pão achatado para um prato mais forte.
Armazenamento
Leve à geladeira os espetos cozidos por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça em uma panela quente por 2-3 minutos de cada lado para restaurar um pouco de carvão, em vez de micro-ondas.
História e Origem
Shish taouk é encontrado em todo o Levante, com a versão do Líbano particularmente conhecida por sua marinada brilhante de iogurte e limão e combinação quase universal com toum, o molho de alho batido característico do país.
Perguntas frequentes
Etait-ce com mim?
Sim - uma grelha ou grelha bem quente funciona bem; procure o mesmo calor alto e direto para desenvolver carvão na parte externa do frango.
Porque é que o meu frango está seco?
Provavelmente estava cozido demais ou foi usada carne de peito em vez de coxa. Use as coxas para obter uma suculência mais indulgente e retire o frango do fogo assim que atingir 74°C/165°F.
¿Peki ya toum'um yoksa ?
الزبادي-سوسو (الزبادي, صلصة الياورت, عصير الليمون والطوز) داها حفيف إي ين دي ليزيتلي بير البديل.
Fatos nutricionais
Por porção (280g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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