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Prato de Natal Braai Sul-Africano com Chakalaka

Um festivo prato festivo braai sul-africano com carne grelhada temperada e boerewors servido com chakalaka, um condimento de tomate apimentado.

Preparo
25 min.
Cozimento
35 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
4.7
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#غوني أفريقيا#براي#تشاكالاكا#تاتيل#اقسم يميجي#إزغارا
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Sobre esta receita

O braai (churrasco) está no centro das reuniões sociais e festivas sul-africanas, e este prato reúne dois dos seus companheiros mais essenciais: a carne grelhada bem temperada e o chakalaka, um condimento vegetal vibrante e condimentado feito de tomate, cenoura, pimentão e feijão, tradicionalmente servido junto com carne grelhada e pão. A receita exata de Chakalaka varia de família para família, mas a base de tomate, cebola, curry em pó e pimenta permanece bastante consistente em todas as versões. Grelhar a carne na brasa, em vez de no fogão, dá-lhe o carvão esfumaçado que é fundamental para a experiência do braai - esta é uma tradição culinária social ao ar livre, tanto quanto uma receita específica, e a carne deve ser temperada simplesmente para que o próprio fogo faça a maior parte do sabor. Chakalaka, por outro lado, é construído em camadas, com os vegetais cozidos apenas o tempo suficiente para amolecer e ainda manter um pouco de sabor. Servidos juntos em uma travessa, de preferência com papa ou pão ao lado para juntar tudo, este prato festivo captura o espírito generoso e comunitário que define a culinária de celebração sul-africana, seja para um braai de Ano Novo ou uma reunião familiar de domingo.

Ingredientes

Serve 5

  • 900 glombo de vaca ou bife de alcatra(corte em porções grossas)
  • 2 colher de sopaóleo
  • 2 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 1 colher de chápimenta preta(dividido)
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 2cenouras(ralado)
  • 1pimentão vermelho(cortado em cubos)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 colher de chácurry em pó suave
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta
  • 400 gtomate esmagado em lata
  • 400 gfeijão cozido enlatado ou feijão vermelho(drenado)
  • 1 colher de cháaçúcar

Instruções

  1. 1

    Tempere a carne

    Esfregue porções de bife com azeite, metade do sal e metade da pimenta-do-reino. Deixe descansar em temperatura ambiente por 15 minutos.

  2. 2

    Comece o chakalaka

    Aqueça um pouco de óleo em uma panela em fogo médio. Cozinhe a cebola por 6 minutos até ficar macia, depois adicione a cenoura e o pimentão, cozinhando por 8 minutos até ficar macia.

  3. 3

    Adicione tempero e tomate

    Junte o alho, o curry em pó e a pimenta em flocos, cozinhe por 1 minuto e, em seguida, adicione os tomates esmagados, o sal restante e o açúcar. Cozinhe por 15 minutos até engrossar.

    Chakalaka ainda deve ter alguma textura dos vegetais – não cozinhe até obter um molho completamente homogêneo.

  4. 4

    Adicione o feijão

    Junte o feijão e cozinhe por mais 5 minutos para aquecer e deixar os sabores se fundirem.

  5. 5

    Grelhe a carne

    Grelhe os bifes em brasas ou em uma grelha bem quente por 3-4 minutos de cada lado para mal passado, ou até que atinjam a temperatura interna de sua preferência (54°C/130°F para mal passado).

  6. 6

    Descanse e corte

    Deixe os bifes descansar 5 minutos antes de cortá-los na contramão.

  7. 7

    Monte a placa

    Disponha o bife fatiado em uma travessa junto com uma porção generosa de chakalaka e sirva com pão ou papa como acompanhamento.

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Dicas profissionais

  • Bifteğin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin e ızgara yapmadan önce baharatladıktan sonra dinlendirin؛ Não há nada melhor do que isso.

  • تشاكالاكادا بيراز دوكو توتون؛ sbzeleri tamamen lapa halinde fazla pişirmek, lezzetin charakteristik tadını kaybeder.

  • Beim Braai-Lezzeti-Selbstversorger werden Sie nicht müde, Ihr Kind zu erhitzen; Não há nada que você possa fazer e que não seja adequado para você.

Variações

  • Se for o caso, você pode fazer isso sem parar.

  • Da dies der Fall ist, müssen Sie feststellen, dass Sie nicht mehr wissen, كان Sie tun müssen.

  • Da die nicht der Fall ist, muss je sagen, dass ich viel Zeit damit verbracht habe, die Arbeit zu erledigen, et dass dass dies nicht der Fall ist.

Armazenamento

Leve o chakalaka à geladeira por até 5 dias em um recipiente hermético – muitas vezes o sabor é ainda melhor no dia seguinte. Leve à geladeira a carne cozida por até 3 dias e reaqueça suavemente para evitar cozinhar demais.

História e Origem

Acredita-se que Chakalaka tenha se originado em municípios sul-africanos, provavelmente influenciados por comunidades indianas e outras comunidades de imigrantes, e se tornou um acompanhamento básico para reuniões de braai em todo o país, com o próprio braai tendo um profundo significado cultural e social na vida sul-africana.

Perguntas frequentes

Chakalaka'yı önceden yapabilir miyim?

Evet - 5 Stunden vor der Geburt, et je lezzte die ganze Zeit über, bis je les ai vus, mas eu dois les avoir encore une fois, bien sûr, pour ma guerre, sie zu bekommen.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

من الجميل أن يكون هذا هو الوقت الذي يجب أن يكون فيه الوقت, وهو الوقت المناسب لذلك, ومن ثم يمكن أن Isso não é nada.

¿Chakalaka sou nedençok sulu?

Azaltmak için muhtemelen daha fazla kaynama süresine ihtiyaç varder; Si je suis le Zeit vergass, war die Zeit, dans der ich mich aufhielt, mit der Zeit Fertig, aber ich hatte keine Ahnung, was i tun musste.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 5 porções totais

Calorias560calorias
Proteína40g
Carboidratos30g
Gordura30g
Fibra7g
Proteína40g
Carboidratos30g
Gordura30g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total60 minutos

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