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Prato de Natal Braai Sul-Africano com Chakalaka

Um festivo prato festivo braai sul-africano com carne grelhada temperada e boerewors servido com chakalaka, um condimento de tomate apimentado.

Preparo
25 min.
Cozimento
35 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
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#sul-africano#braai#chakalaka#feriado#jantar#grelhado
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Sobre esta receita

O braai (churrasco) está no centro das reuniões sociais e festivas sul-africanas, e este prato reúne dois dos seus companheiros mais essenciais: a carne grelhada bem temperada e o chakalaka, um condimento vegetal vibrante e condimentado feito de tomate, cenoura, pimentão e feijão, tradicionalmente servido junto com carne grelhada e pão. A receita exata de Chakalaka varia de família para família, mas a base de tomate, cebola, curry em pó e pimenta permanece bastante consistente em todas as versões. Grelhar a carne na brasa, em vez de no fogão, dá-lhe o carvão esfumaçado que é fundamental para a experiência do braai - esta é uma tradição culinária social ao ar livre, tanto quanto uma receita específica, e a carne deve ser temperada simplesmente para que o próprio fogo faça a maior parte do sabor. Chakalaka, por outro lado, é construído em camadas, com os vegetais cozidos apenas o tempo suficiente para amolecer e ainda manter um pouco de sabor. Servidos juntos em uma travessa, de preferência com papa ou pão ao lado para juntar tudo, este prato festivo captura o espírito generoso e comunitário que define a culinária de celebração sul-africana, seja para um braai de Ano Novo ou uma reunião familiar de domingo.

Ingredientes

Serve 5

  • 900 glombo de vaca ou bife de alcatra(corte em porções grossas)
  • 2 colher de sopaóleo
  • 2 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 1 colher de chápimenta preta(dividido)
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 2cenouras(ralado)
  • 1pimentão vermelho(cortado em cubos)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 colher de chácurry em pó suave
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta
  • 400 gtomate esmagado em lata
  • 400 gfeijão cozido enlatado ou feijão vermelho(drenado)
  • 1 colher de cháaçúcar

Instruções

  1. 1

    Tempere a carne

    Esfregue porções de bife com azeite, metade do sal e metade da pimenta-do-reino. Deixe descansar em temperatura ambiente por 15 minutos.

  2. 2

    Comece o chakalaka

    Aqueça um pouco de óleo em uma panela em fogo médio. Cozinhe a cebola por 6 minutos até ficar macia, depois adicione a cenoura e o pimentão, cozinhando por 8 minutos até ficar macia.

  3. 3

    Adicione tempero e tomate

    Junte o alho, o curry em pó e a pimenta em flocos, cozinhe por 1 minuto e, em seguida, adicione os tomates esmagados, o sal restante e o açúcar. Cozinhe por 15 minutos até engrossar.

    Chakalaka ainda deve ter alguma textura dos vegetais – não cozinhe até obter um molho completamente homogêneo.

  4. 4

    Adicione o feijão

    Junte o feijão e cozinhe por mais 5 minutos para aquecer e deixar os sabores se fundirem.

  5. 5

    Grelhe a carne

    Grelhe os bifes em brasas ou em uma grelha bem quente por 3-4 minutos de cada lado para mal passado, ou até que atinjam a temperatura interna de sua preferência (54°C/130°F para mal passado).

  6. 6

    Descanse e corte

    Deixe os bifes descansar 5 minutos antes de cortá-los na contramão.

  7. 7

    Monte a placa

    Disponha o bife fatiado em uma travessa junto com uma porção generosa de chakalaka e sirva com pão ou papa como acompanhamento.

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Dicas profissionais

  • →

    Deixe o bife atingir a temperatura ambiente e descanse depois de temperar antes de grelhar – isso ajuda a cozinhar de maneira mais uniforme em fogo alto.

  • →

    Mantenha alguma textura no chakalaka; cozinhar demais os vegetais até virar um mingau total perde o sabor característico do condimento.

  • →

    Uma grelha quente e bem tostada ou uma cama de carvão é essencial para o verdadeiro sabor do braai - uma frigideira morna irá cozinhar a carne no vapor em vez de queimá-la.

Variações

  • •

    Se for o caso, você pode fazer isso sem parar.

  • •

    Acrescente uma batata em cubos ao chakalaka para um acompanhamento mais substancioso, uma variação caseira comum.

  • •

    Deixe o chakalaka mais picante com mais flocos de pimenta ou uma pimenta fresca picada, se preferir mais calor.

Armazenamento

Leve o chakalaka à geladeira por até 5 dias em um recipiente hermético – muitas vezes o sabor é ainda melhor no dia seguinte. Leve à geladeira a carne cozida por até 3 dias e reaqueça suavemente para evitar cozinhar demais.

História e Origem

Acredita-se que Chakalaka tenha se originado em municípios sul-africanos, provavelmente influenciados por comunidades indianas e outras comunidades de imigrantes, e se tornou um acompanhamento básico para reuniões de braai em todo o país, com o próprio braai tendo um profundo significado cultural e social na vida sul-africana.

Perguntas frequentes

Chakalaka'yı önceden yapabilir miyim?

Sim — conserva-se bem na geladeira por até 5 dias e o sabor costuma melhorar depois de um ou dois dias, o que o torna ótimo para adiantar numa reunião.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

Uma frigideira de ferro fundido ou uma chapa canelada bem quente, dentro de casa, ainda dá uma boa selagem, embora você perca um pouco do sabor defumado das brasas ao ar livre.

Por que meu chakalaka está muito aguado?

Provavelmente precisa de mais tempo de fervura para reduzir; continue cozinhando descoberto, mexendo de vez em quando, até engrossar e ficar com uma consistência grossa e saborosa.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 5 porções totais

Calorias560calorias
Proteína40g
Carboidratos30g
Gordura30g
Fibra7g
Proteína40g
Carboidratos30g
Gordura30g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total60 minutos

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