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Yakitori
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Yakitori

Espetinhos de frango grelhado japonês com molho tare doce-salgado — defumado, carbonizado, irresistível.

Preparo
25 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
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#japonês#frango#grelhado#espetinhos#izakaya
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Sobre esta receita

Yakitori — espetinhos de frango grelhado — é a alma da culinária de izakaya japonesa. Pequenos pedaços de coxa de frango, pele e cebolinha são enfiados em espetinhos de bambu e grelhados em fogo alto, untados com tare (um glaceado doce-salgado de molho de soja, mirin, saquê e açúcar). O resultado é defumado, caramelizado e intensamente satisfatório — perfeito com cerveja ou saquê gelado.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcoxas de frango desossadas com pele
  • 6cebolinha (partes brancas e verde claro)
  • 12espetinhos de bambu, imersos 30 minutos
  • 1/2 xícaramolho de soja
  • 1/2 xícaramirin
  • 1/4 xícarasaquê
  • 3 colher de sopaaçúcar
  • 1 colher de sopagengibre fresco ralado
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • togarashi ou pimenta shichimi (para servir)

Instruções

  1. 1

    Fazer molho tare

    Combine molho de soja, mirin, saquê, açúcar e gengibre em uma panela. Cozinhe em fogo médio 10-15 minutos até reduzir pela metade e ficar xaroposo. Esfrie.

    Reserve uma pequena porção de tara não utilizada para mergulhar – nunca reutilize o molho que tocou no frango cru.

  2. 2

    Preparar frango

    Corte as coxas de frango em cubos de 2cm.

  3. 3

    Cortar cebolinha

    Corte as partes brancas da cebolinha em peças de 2cm.

  4. 4

    Espetado

    Coloque no espeto alternando frango com peças de cebolinha, 4-5 pedaços de frango por espeto.

    Embale as peças bem em vez de espalhá-las; espetos soltos e abertos secam e queimam nas bordas.

  5. 5

    Aquecer grelha

    Aqueça uma grelha de carvão, grelha a gás ou frigideira de grelha em fogo alto. Passe óleo nas grelhas.

  6. 6

    Primeira grelha

    Grelhe os espetos 3 minutos de cada lado, virando para carbonizar todos os lados, total 6-8 minutos.

  7. 7

    Glasurar

    Passe tare generosamente em ambos os lados. Grelhe por mais 1 minuto de cada lado até o glaceado caramelizar. Repita o glaceado mais uma vez.

    Mova os espetos para uma zona um pouco mais fria enquanto glaceia para que o molho caramelize em vez de queimar.

  8. 8

    Servir

    Polvilhe com togarashi. Sirva imediatamente com tare extra para molhar.

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Dicas profissionais

  • →

    Coloque os espetinhos de bambu de molho para evitar queimar.

  • →

    Não glaceie muito cedo — açúcar queima. Glaceie apenas nos últimos 2-3 minutos.

  • →

    Mantenha a pele na coxa; ele fica crocante e adiciona riqueza e sabor essenciais.

  • →

    Reduza a tara até cobrir uma colher - o molho fino escorrega e não mancha a carne.

  • →

    Embale bem os espetos para que o frango fique suculento e vire sem girar.

Variações

  • •

    Negima: combinação clássica de frango e cebolinha.

  • •

    Tsukune: espetinhos de almôndega de frango moído.

  • •

    Yakitori shio: tempero apenas com sal em vez de tare.

  • •

    Outros cortes: espetinho de pele de frango (kawa), coxa e coxa ou cogumelos e pimentão shishito para variar.

Armazenamento

Melhor fresco da grelha. Refrigere as sobras por até 2 dias.

História e Origem

Yakitori ficou popular na era pós-WWII em Tóquio como um lanche de izakaya barato e satisfatório. Agora é elevado a uma forma de arte em restaurantes especializados em yakitori.

Perguntas frequentes

Posso usar peito de frango?

Pode, mas as coxas ficam muito mais suculentas na grelha. O peito tende a secar.

Eu preciso de um grelhador a carvão?

O carvão fornece o carvão esfumaçado mais autêntico, mas uma churrasqueira a gás ou uma grelha pesada de ferro fundido também funcionam bem. O segredo é o calor alto e seco para selar e caramelizar a tara. Dentro de casa, ventile bem e finalize sob a grelha por um minuto se quiser cor extra.

O que exatamente é tara e posso reutilizá-la?

Tare é a cobertura doce e saborosa de soja, mirin, saquê e açúcar reduzido a um xarope. As lojas tradicionais mantêm uma tara perpétua durante anos, mas em casa sempre divida: pincele com uma porção e guarde uma porção limpa para mergulhar, descartando tudo o que tocou no frango cru.

Fatos nutricionais

Por porção (250g) · 4 porções totais

Calorias320calorias
Proteína28g
Carboidratos18g
Gordura14g
Fibra1g
Proteína28g
Carboidratos18g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total40 minutos

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