كيفية استخدام المحادثة الذكية (AI Chat)

اسأل عن السعرات الحرارية أو المغذيات الكبرى أو ماذا تأكل — في محادثة عادية.

المحادثة الذكية (AI Chat) هي محادثة حرة مع مساعد حول الطعام والتغذية وأهدافك. يجب أن تكون مسجّل الدخول لاستخدامها — بدء الأداة وأنت غير مسجّل الدخول يطلب منك تسجيل الدخول عبر Google.

Step by step

1
افتح المحادثة الذكية (AI Chat) وسجّل الدخول
من الشريط الجانبي، انتقل إلى AI Chat. إن لم تكن مسجّل الدخول بعد، سيُطلب منك تسجيل الدخول عبر Google قبل أن تتمكن من إرسال رسالة.
2
اكتب سؤالك
اسأل عن أي شيء يتعلق بالطعام أو التغذية — تقدير سعرات حرارية، توزيع مغذيات كبرى، نصيحة لهدف ما، أو ماذا تأكل بما لديك. لا توجد مجموعة ثابتة من الأسئلة؛ إنه مربع محادثة عادي.
3
دعها تحدّث ملفك الشخصي
إذا ذكرت في رسالة شيئًا مثل وزنك أو هدفك أو قيدًا غذائيًا، يمكن للمساعد التقاط تلك التفاصيل وحفظها تلقائيًا في ملف التغذية (Nutrition Profile) الخاص بك، فلا تحتاج إلى إدخالها مرتين.
4
واصل المحادثة
كل رسالة ترسلها تتضمن المحادثة حتى تلك اللحظة، لذا يمكنك طرح أسئلة متابعة بشكل طبيعي دون تكرار السياق.

حدود الخطة المجانية مقابل خطة Pro

تتضمن الخطة المجانية حدًا يوميًا للرسائل؛ وعند بلوغه، سترى رسالة تخبرك أنك بلغت حدك اليومي وتعرض عليك الترقية إلى Pro للحصول على مزيد من الرسائل اليومية. لا يُظهر التطبيق الرقم الدقيق في الواجهة — إذا كنت مستخدمًا كثيفًا وتريد معرفة الحد بالضبط، فإن خطة Pro تزيل هذا القلق برفع الحد. مستخدمو Pro المسجَّلون لديهم حد يومي منفصل يُعاد تعيينه عند منتصف الليل بتوقيت UTC.

Tips

إذا كنت ترسل رسائل بسرعة كبيرة، فقد ترى رسالة “أبطئ” — هذا حد معدل قصير، وليس الحد اليومي؛ انتظر لحظة وحاول مجددًا.
أعدّ ملف التغذية (Nutrition Profile) مرة واحدة (أو دع المحادثة تبنيه تدريجيًا) حتى تكون الإجابات عن السعرات والمغذيات الكبرى مخصصة لك بدل أن تكون عامة.

Frequently asked questions

هل أحتاج إلى حساب لاستخدام المحادثة الذكية (AI Chat)؟

نعم. فتح AI Chat وأنت غير مسجّل الدخول يطلب منك تسجيل الدخول عبر Google قبل أن تتمكن من إرسال رسالة.

متى يُعاد تعيين حد رسائلي اليومي؟

عند منتصف الليل بتوقيت UTC.

هل ستغيّر المحادثة فعليًا ملفي المحفوظ، أم أنها تتذكر الأمور لهذه المحادثة فقط؟

يمكنها حفظ تفاصيل تذكرها — مثل هدفك أو وزنك — في ملف التغذية (Nutrition Profile) الفعلي الخاص بك، وهو نفس الملف المستخدم لتخصيص نتائج ماذا أطبخ (What to Cook).

Want the bigger picture first? See what المحادثة الذكية (AI Chat) does →

Ready to try it?

Open the tool