
Cullen Skink (schottische Schmelzflossen-Suppe)
Schottlands ikonische Chowder aus dem Moray Firth — geräucherte Finnan-Schmelzflossen in Milch pochiert mit Zwiebel und mehlig kochenden Kartoffeln.
Über dieses Rezept
Cullen Skink hat seinen Namen vom Fischerdorf Cullen am Moray Firth im Nordosten Schottlands, wo es seit mindestens zwei Jahrhunderten aus dem wertvollsten Exportgut des Dorfes hergestellt wird: Finnan Haddie, ein kaltgeräucherter Schellfisch, der über grünem Holz gepökelt wird und ihm eine charakteristische blassgelbe Farbe und ein eindringliches Holzraucharoma verleiht. Das Wort „Skink“ stammt aus dem Schottischen und bezeichnet eine Suppe oder Brühe aus Rinderkeulen, hier wurde es jedoch für eine bescheidenere, fischigere Version übernommen. Das Gericht ist von Natur aus streng: Geräucherter Schellfisch wird vorsichtig in Vollmilch und Wasser mit einem einzigen Lorbeerblatt pochiert, bis er seinen Rauch und Geschmack an die Flüssigkeit abgibt, dann in Flocken geschnitten und aufbewahrt. Zwiebeln werden in Butter angeschwitzt, festkochende Kartoffeln in der abgeseihten Pochiermilch weichgekocht und die Fischflocken zum Schluss mit einem großzügigen Stück Butter und einem Schuss gehackter Petersilie wieder untergehoben. Es gibt kein Mehl, keine Sahne, keinen Lauch (entgegen den Behauptungen vieler Rezepte) und schon gar kein geräuchertes Paprikapulver – der Rauch kommt vom Fisch, nicht von einem Gewürzregal. Die Konsistenz liegt zwischen einer Suppe und einer dicken Suppe, mit Kartoffelstücken und Perlfisch in einer cremigen, leicht bernsteinfarbenen Brühe. Serviert mit knusprigen Haferflocken oder einer dicken Scheibe Schwarzbrot ist es eines der großartigsten Fischgerichte der britischen Inseln und jetzt offiziell durch eine schottische g.g.A. geschützt.
Zutaten
Dient 4
- 500 gungefärbtes, natürlich geräuchertes Schellfischfilet (Finnan-Haddie, falls verfügbar), mit Haut
- 600 mlVollmilch
- 300 mlWasser
- 1Lorbeerblatt
- 1 großeweiße Zwiebel, fein gewürfelt
- 500 gfestkochende Kartoffeln (Charlotte oder Maris Peer), geschält und 1 cm gewürfelt
- 50 ggute gesalzene Butter und etwas mehr zum Schluss
- 2 ELglatte Petersilie, fein gehackt
- frisch gemahlener weißer Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
- 1
Das Schellfisch pochieren
Legen Sie den Schellfisch mit der Hautseite nach unten in eine breite Pfanne. Milch und Wasser darübergießen, Lorbeerblatt dazugeben und bei mittlerer Hitze leicht zittern lassen. Auf niedrige Stufe reduzieren und 6–7 Minuten pochieren, bis der Fisch beim Einstechen mit einem Messer in Flocken zerfällt.
- 2
Abseihen und zerzupfen
Den Schellfisch mithilfe einer Fischscheibe auf einen Teller heben. Die Pochierflüssigkeit durch ein feines Sieb in einen Krug abseihen und aufbewahren. Sobald es zum Anfassen abgekühlt ist, entfernen Sie die Haut und alle Gräten vom Schellfisch und zerkleinern Sie ihn dann mit zwei Gabeln in grobe Stücke. In einer warmen Schüssel aufbewahren.
- 3
Die Zwiebel dünsten
Wischen Sie die Pfanne trocken. Die Butter bei schwacher Hitze schmelzen, die Zwiebel mit einer kleinen Prise Salz hinzufügen und 10 Minuten lang leicht anschwitzen, bis sie völlig weich und durchscheinend, aber nicht gefärbt ist – die Farbe verleiht einer zarten Suppe wie dieser Bitterkeit.
- 4
Die Kartoffeln kochen
Die Kartoffelwürfel zu den Butterzwiebeln geben und umrühren. Gießen Sie die abgesiebte, rauchige Milch-Pochierflüssigkeit hinein. Auf niedrige Stufe köcheln lassen und ohne Deckel 12–14 Minuten kochen, bis die Kartoffeln in der Mitte weich sind, aber noch ihre Form behalten.
- 5
Natürlich verdicken
Etwa ein Drittel der Kartoffelwürfel mit einem Schaumlöffel herausheben und mit einer Gabel am Schüsselrand grob zerdrücken. Rühren Sie den Brei wieder in die Suppe ein – dadurch wird die Brühe zu einer cremigen Chowder-Konsistenz ohne Mehl oder Sahne eingedickt.
- 6
Den Fisch zurückgeben
Reduzieren Sie die Hitze auf die niedrigste Stufe und schieben Sie die Schellfischflocken zurück in die Pfanne. Zwei Minuten lang leicht erwärmen – durch Kochen wird der Fisch zäher. Probieren Sie die Suppe; Geräucherter Schellfisch ist salzig, also mit weißem Pfeffer abschmecken, aber wenig Salz verwenden.
- 7
Fertigstellen und servieren
Vom Herd nehmen, einen zusätzlichen Klecks Butter für Glanz und den Großteil der Petersilie unterrühren. In warme Schüsseln füllen und jeweils mit der restlichen Petersilie und einer letzten Prise weißem Pfeffer garnieren. Sofort mit Haferkeksen oder gebuttertem Schwarzbrot als Beilage servieren.
Hast du das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die du gerade gewählt hast.
Alles, was du für deine Wochenplanung brauchst — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Freihändig kochen
Hol dir KI-Essenspläne, einen Schritt-für-Schritt-Kochmodus und deine gespeicherten Rezepte in der kostenlosen Bento-App.
Profi-Tipps
- →
Bestehen Sie auf ungefärbtem, natürlich geräuchertem Schellfisch – leuchtend gelb gefärbter Schellfisch hat einen chemischen Rauchgeschmack und ruiniert die Suppe. Achten Sie auf blass strohfarbene Filets.
- →
Lassen Sie die Suppe nicht kochen, wenn der Fisch wieder drin ist – nur sanftes Erwärmen. Durch das Kochen wird der Schellfisch kreidig und die Konsistenz wird fester.
- →
Sahne ist nicht traditionell. Moderne Restaurants fügen es hinzu; Eine Cullen-Frau würde das nicht tun.
- →
Wenn Ihr geräucherter Schellfisch zu salzig ist, weichen Sie ihn vor dem Pochieren 30 Minuten lang in kalter Milch ein und entsorgen Sie die Milch. Verwenden Sie zum Kochen frische Milch.
Variationen
- •
Cullen-Skink mit Lauch – eine Variante des 20. Jahrhunderts, die in Restaurants in Edinburgh üblich ist; 1 gehackten Lauch mit der Zwiebel weich anbraten.
- •
Moderne Sahne-Version – mit 100 ml Doppelrahm abschließen, um eine reichhaltigere Suppe im Chowder-Stil zu erhalten, die in Touristenrestaurants beliebt ist.
- •
Cullen-Skink-Risotto – Tom Kitchins Adaption, bei der die Pochiermilch als Kochflüssigkeit für Arborio-Reis verwendet wird.
- •
Cullen-Skink-Fischfrikadellen – kalte Suppe mit Kartoffelpüree und Semmelbröseln binden und für das Mittagessen am nächsten Tag in Butter anbraten.
Lagerung
2 Tage in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank lagern; Die Suppe wird beim Abkühlen deutlich dicker und entwickelt ihren Geschmack. Bei schwacher Hitze vorsichtig aufwärmen – niemals kochen. Lässt sich nicht gut einfrieren: Die Kartoffeln werden körnig und der Schellfisch wird beim Auftauen gummiartig.
Geschichte und Herkunft
Cullen-Skink ist seit mindestens dem frühen 19. Jahrhundert das Grundnahrungsmittel des Fischerortes Cullen am Moray Firth und diente ursprünglich dazu, den kleineren geräucherten Schellfisch des Tages zu verwenden, der nicht zum Verkauf geeignet war. Die jährlichen Cullen-Skink-Weltmeisterschaften finden seit 2012 in der Stadt statt und es wurde ein schottischer Antrag auf geschützte geografische Angabe (ggA) eingereicht, um das Gericht namentlich zu schützen.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Hering oder geräucherte Makrelen verwenden?
Nein – beides sind fette Fische mit einem viel stärkeren Rauch, der die Suppe überdeckt. Cullen Skink ist ein Gericht aus geräuchertem Schellfisch. Wenn Sie keinen geräucherten Schellfisch finden, ist einfacher Schellfisch mit ein paar Tropfen Flüssigrauch ein schlechter, aber funktioneller Ersatz.
Was sind Haferkekse und wo finde ich sie?
Schottische Haferkuchen sind trockene, herzhafte Cracker aus Haferflocken – Nairn’s und Stockan’s werden weithin exportiert. Sie sind die traditionelle Begleitung. Eine Scheibe gebuttertes Schwarzbrot ist der akzeptable Ersatz.
Soll ich die Haut mit einbeziehen?
Entfernen Sie die Haut, bevor Sie den Fisch in Stücke schneiden. Bei zweimaligem Erhitzen wird er gummiartig. Das Pochieren mit Schale schützt das Fleisch vor dem Austrocknen, weshalb wir es im ersten Schritt belassen.
Kann ich es milchfrei machen?
Sie können ungesüßte Hafermilch anstelle von Milchprodukten verwenden und zum Abschluss einen Schuss Olivenöl anstelle von Butter hinzufügen. Die Suppe verliert etwas von ihrer Geschmeidigkeit, aber der rauchige Schellfischgeschmack kommt perfekt zur Geltung.
Nährwertangaben
Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Scottish Rezepte
Das könnte dir auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Regionale britische Küche: Ein Komplettpaket von Cornish Pasties bis hin zu schottischen Haggis
13 Min.
Fleischfresser-Diät: Ein vollständiger, ehrlicher, evidenzbasierter Blick auf die Wissenschaft, die Vorteile und die Risiken
15 Min.
Essen für Energie: Eine umfassende Anleitung, wie Sie den Crash am Nachmittag vermeiden und den ganzen Tag Energie aufrechterhalten können
10 Min.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern