Philippinischer Ensaladang Talong (gegrillter Auberginen-Kräuter-Salat)
Rauchiger, gegrillter philippinischer Auberginensalat mit Tomaten, Zwiebeln und frischen Kräutern in einem hellen Essigdressing.
Über dieses Rezept
Ensaladang Talong ist ein einfacher, rauchiger philippinischer Salat aus verkohlten Auberginen, gehackt und mit Tomaten, Zwiebeln und einem scharfen Dressing auf Essigbasis vermischt. Es ist eine häufige Beilage zu gegrillten oder frittierten Gerichten auf den Philippinen und wird wegen seiner Säure und Rauchigkeit geschätzt, die sich durch kräftige, fetthaltige Hauptgerichte wie gebratenen Fisch oder gegrilltes Schweinefleisch auszeichnet. Bei der Technik geht es fast ausschließlich um die Aubergine: Sie wird im Ganzen bei direkter Hitze gegrillt oder angebraten, bis die Schale schwarz wird und Blasen wirft und das Fruchtfleisch völlig weich wird. Dann wird sie geschält und grob gehackt, während sie noch warm ist, damit sie das Dressing besser aufnimmt. Frische Kräuter – normalerweise eine Mischung aus dem, was gerade zur Hand ist, hier in Anlehnung an Petersilie und Minze – werden am Ende hinzugefügt, um ihre Farbe und Helligkeit zu behalten, anstatt im Dressing zu verwelken. Bei Zimmertemperatur serviert, ist Ensaladang Talong schlicht, schnell und ein gutes Beispiel dafür, wie die philippinische Küche aus einer Handvoll bescheidener Zutaten, die mit der richtigen Technik verarbeitet werden, einen großartigen Geschmack aufbaut.
Zutaten
Dient 6
- 2lange asiatische Auberginen
- 2Tomaten(gewürfelt)
- 1rote Zwiebel(dünn geschnitten)
- 3 ELWeißweinessig oder Zuckerrohressig
- 1 ELFischsauce
- 0.5 TLZucker
- 0.25 TLschwarzer Pfeffer
- 2 ELgehackte Petersilie
- 1 ELgehackte Minze
- 1 ELÖl
Anleitung
- 1
Die Aubergine anbraten
Grillen oder rösten Sie Auberginen über direkter Flamme oder unter einem Grill und wenden Sie sie gelegentlich, bis die Haut vollständig geschwärzt und das Fruchtfleisch weich ist (8–10 Minuten).
- 2
Schälen und hacken
Sobald es zum Anfassen abgekühlt ist, die verkohlte Haut abziehen und das noch warme Fruchtfleisch grob hacken.
- 3
Machen Sie das Dressing
Essig, Fischsauce, Zucker, schwarzen Pfeffer und Öl in einer kleinen Schüssel verrühren.
- 4
Gemüse mischen
In einer Schüssel die gehackten Auberginen, Tomaten und roten Zwiebeln vermengen.
- 5
Anziehen und werfen
Gießen Sie das Dressing über das Gemüse und schwenken Sie es vorsichtig, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
- 6
Mit Kräutern abschließen
Kurz vor dem Servieren bei Zimmertemperatur Petersilie und Minze unterheben.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Die Auberginen richtig anbraten, bis sie vollständig geschwärzt und zusammengefallen sind – unzureichend gekochte Auberginen schmecken langweilig und bleiben zäh.
- →
Bitte beachten Sie, dass dies nicht der Fall ist.
- →
Bitte beachten Sie, dass Sie nicht mehr wissen, was Sie tun und was Sie tun müssen.
Variationen
- •
Fügen Sie gegrillten Fisch oder Garnelen hinzu, um einen herzhafteren Hauptgerichtssalat zu erhalten.
- •
Das bedeutet, dass Sie sich nicht sicher sind, ob es Ihnen gut geht oder nicht.
- •
Fügen Sie in Scheiben geschnittenes gesalzenes Ei hinzu, eine übliche philippinische Salatbeilage.
Lagerung
Am besten verzehrt man die Aubergine noch am selben Tag, wenn sie frisch ist. Im Kühlschrank hält sie sich jedoch bis zu zwei Tage. Bei vorzeitiger Zubereitung vor dem Servieren auf Zimmertemperatur bringen.
Geschichte und Herkunft
Ensaladang Talong ist ein traditioneller philippinischer Beilagensalat, der seine Wurzeln in der einfallsreichen Hausmannskost hat und den rauchigen Geschmack gegrillter Auberginen mit dem scharfen Rohressig verbindet, der in der gesamten philippinischen Küche üblich ist.
Häufig gestellte Fragen
Ist es kein Öl mehr?
Als sie von Elma Sirke sprach, wurde sie von ihrem Sohn zum Vater, und sie wurde von ihr getötet, als sie ihr Vater wurde.
Ist Ihre vegane Version so groß, dass Sie mir helfen können?
Ja, ersetzen Sie es durch eine Prise zusätzliches Salz und einen kleinen Spritzer Limette für eine pikante Tiefe.
Warum ist meine Aubergine bitter?
Das bedeutet, dass Sie keine Probleme damit haben, das Problem zu lösen. Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie ein Kind oder einen Jungen haben.
Nährwertangaben
Pro Portion (248g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Philippinische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern