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Philippinischer Ensaladang Talong (gegrillter Auberginen-Kräuter-Salat)

Rauchiger, gegrillter philippinischer Auberginensalat mit Tomaten, Zwiebeln und frischen Kräutern in einem hellen Essigdressing.

Vorber.
21 Min.
Kochen
32 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Filipino#Salata#Patlicán#izgara#Sirk#Garantie

Über dieses Rezept

Ensaladang Talong ist ein einfacher, rauchiger philippinischer Salat aus verkohlten Auberginen, gehackt und mit Tomaten, Zwiebeln und einem scharfen Dressing auf Essigbasis vermischt. Es ist eine häufige Beilage zu gegrillten oder frittierten Gerichten auf den Philippinen und wird wegen seiner Säure und Rauchigkeit geschätzt, die sich durch kräftige, fetthaltige Hauptgerichte wie gebratenen Fisch oder gegrilltes Schweinefleisch auszeichnet. Bei der Technik geht es fast ausschließlich um die Aubergine: Sie wird im Ganzen bei direkter Hitze gegrillt oder angebraten, bis die Schale schwarz wird und Blasen wirft und das Fruchtfleisch völlig weich wird. Dann wird sie geschält und grob gehackt, während sie noch warm ist, damit sie das Dressing besser aufnimmt. Frische Kräuter – normalerweise eine Mischung aus dem, was gerade zur Hand ist, hier in Anlehnung an Petersilie und Minze – werden am Ende hinzugefügt, um ihre Farbe und Helligkeit zu behalten, anstatt im Dressing zu verwelken. Bei Zimmertemperatur serviert, ist Ensaladang Talong schlicht, schnell und ein gutes Beispiel dafür, wie die philippinische Küche aus einer Handvoll bescheidener Zutaten, die mit der richtigen Technik verarbeitet werden, einen großartigen Geschmack aufbaut.

Zutaten

Dient 6

  • 2lange asiatische Auberginen
  • 2Tomaten(gewürfelt)
  • 1rote Zwiebel(dünn geschnitten)
  • 3 ELWeißweinessig oder Zuckerrohressig
  • 1 ELFischsauce
  • 0.5 TLZucker
  • 0.25 TLschwarzer Pfeffer
  • 2 ELgehackte Petersilie
  • 1 ELgehackte Minze
  • 1 ELÖl

Anleitung

  1. 1

    Die Aubergine anbraten

    Grillen oder rösten Sie Auberginen über direkter Flamme oder unter einem Grill und wenden Sie sie gelegentlich, bis die Haut vollständig geschwärzt und das Fruchtfleisch weich ist (8–10 Minuten).

  2. 2

    Schälen und hacken

    Sobald es zum Anfassen abgekühlt ist, die verkohlte Haut abziehen und das noch warme Fruchtfleisch grob hacken.

  3. 3

    Machen Sie das Dressing

    Essig, Fischsauce, Zucker, schwarzen Pfeffer und Öl in einer kleinen Schüssel verrühren.

  4. 4

    Gemüse mischen

    In einer Schüssel die gehackten Auberginen, Tomaten und roten Zwiebeln vermengen.

  5. 5

    Anziehen und werfen

    Gießen Sie das Dressing über das Gemüse und schwenken Sie es vorsichtig, bis es gleichmäßig bedeckt ist.

  6. 6

    Mit Kräutern abschließen

    Kurz vor dem Servieren bei Zimmertemperatur Petersilie und Minze unterheben.

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Profi-Tipps

  • →

    Die Auberginen richtig anbraten, bis sie vollständig geschwärzt und zusammengefallen sind – unzureichend gekochte Auberginen schmecken langweilig und bleiben zäh.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass dies nicht der Fall ist.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie nicht mehr wissen, was Sie tun und was Sie tun müssen.

Variationen

  • •

    Fügen Sie gegrillten Fisch oder Garnelen hinzu, um einen herzhafteren Hauptgerichtssalat zu erhalten.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich nicht sicher sind, ob es Ihnen gut geht oder nicht.

  • •

    Fügen Sie in Scheiben geschnittenes gesalzenes Ei hinzu, eine übliche philippinische Salatbeilage.

Lagerung

Am besten verzehrt man die Aubergine noch am selben Tag, wenn sie frisch ist. Im Kühlschrank hält sie sich jedoch bis zu zwei Tage. Bei vorzeitiger Zubereitung vor dem Servieren auf Zimmertemperatur bringen.

Geschichte und Herkunft

Ensaladang Talong ist ein traditioneller philippinischer Beilagensalat, der seine Wurzeln in der einfallsreichen Hausmannskost hat und den rauchigen Geschmack gegrillter Auberginen mit dem scharfen Rohressig verbindet, der in der gesamten philippinischen Küche üblich ist.

Häufig gestellte Fragen

Ist es kein Öl mehr?

Als sie von Elma Sirke sprach, wurde sie von ihrem Sohn zum Vater, und sie wurde von ihr getötet, als sie ihr Vater wurde.

Ist Ihre vegane Version so groß, dass Sie mir helfen können?

Ja, ersetzen Sie es durch eine Prise zusätzliches Salz und einen kleinen Spritzer Limette für eine pikante Tiefe.

Warum ist meine Aubergine bitter?

Das bedeutet, dass Sie keine Probleme damit haben, das Problem zu lösen. Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie ein Kind oder einen Jungen haben.

Nährwertangaben

Pro Portion (248g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien204Kalorien
Eiweiß7g
Kohlenhydrate36g
Fett24g
Faser3g
Eiweiß7g
Kohlenhydrate36g
Fett24g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit21 Min.
Kochzeit32 Min.
Gesamtzeit53 Min.

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