
Nigerianischer Party Jollof Reis
Nigerianischer rauchiger eintopf Reis gekocht in Pfeffer-Tomate-Eintopf mit Bucht, Thymian und dem preisgekrönten 'Party'-Topf-Boden-Kruste.
Über dieses Rezept
Jollof-Reis ist West-Afrikas umstrittenest Gericht — Ghana und Nigeria führen eine dauerhafte transkontinentale Debatte über welches das beste ist — und nigerianischer Party-Jollof ist die fotografierteste, rauchigste, tiefrot-Version. Langkorn-Parboiled-Reis wird in einer dicken gemixten Sauce aus roten Paprikaschoten, Scotch-Bonnet, Tomaten, Zwiebel und einem Ziegel rotem Paprikapaste gekocht, alle in Palm- oder Gemüseöl mit Bucht, Thymian, Curry und einem Aktien-Würfel geblüht. Der Topf ist versiegelt und über niedriger Hitze gekocht, bis die Bodenschicht eine rauchige, leicht verbrannte 'Party-Kruste' entwickelt — die meistgesuchte Teil des Gerichts, der Schicht, den Caterer bei Hochzeiten kämpfen. Serviert als Turm neben gegrilltem Huhn, frittierter Kochbanane und einer Schaufel Kohlsalat, ist Jollof das Zentrum jeder nigerianischen Feier.
Zutaten
Dient 6
- 4rote Paprikaschoten, entstammt und gehackt
- 2reife Tomaten
- 1 can (400 g)ganze geschälte Pflaumen-Tomaten
- 1 großegelbe Zwiebel, grob gehackt
- 2Scotch-Bonnet-Chilis (oder 1 für mild)
- 150 mlrotes Palmöl (oder 100 ml Gemüseöl + 1 TL Paprikapulver)
- 1 großeZwiebel, fein gehackt (zum Anbraten)
- 4 ZehenKnoblauch, gehackt
- 1 DaumenIngwer, gerieben
- 3 ELTomatenmark
- 2 ELNigerianisches rotes Paprikapaste oder 1 EL gemahlene Garnelen (optional)
- 1 ELCurry-Pulver
- 1 TLgetrockneter Thymian
- 2Lorbeerblätter
- 2Maggi oder Aktien-Würfel
- 1.5 TLSalz (oder nach Geschmack)
- 600 gLangkorn-Parboiled-Reis, in kaltem Wasser gespült, bis klar
- 600 mlHühnerbrühe (oder Wasser)
- 1 small handfulfrische Scotch-Bonnet-Ringe zum Servieren (optional)
- frittierte Kochbanane und gegrilltes Huhn oder Kohlsalat zum Servieren
Anleitung
- 1
Die Pfeffer-Basis mischen
Rote Paprikaschoten, frische Tomaten, Dosen-Tomaten, grob gehackte Zwiebel und Scotch-Bonnets zu einem glatten, dicken Püree mischen (kein Wasser). In einen Topf gießen und 25 Minuten köcheln, dabei rührend, bis zur Hälfte reduziert und sichtbar verdickt — diese Konzentration ist die Grundlage von Jollof.
- 2
Die Gewürze blühen
In einem schweren Topf (mit fest verschlossenem Deckel) Palmöl über starker Mittelhitze erhitzen, bis schimmernd — Palmöl sollte leicht dunkel werden, aber nicht rauchen. Gehackte Zwiebel hinzufügen und 6 Minuten kochen, bis weich und transluzent. Knoblauch und Ingwer hinzufügen; 1 Minute kochen.
- 3
Das Tomatenmark braten
Tomatenmark und Nigerianisches Paprikapaste (falls verwendet) hinzufügen. 4 Minuten braten, bis das Tomatenmark dunkler und das Öl rote Ränder schimmert. Curry-Pulver, Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen. 30 Sekunden rühren.
- 4
Die reduzierte Pfeffer-Sauce hinzufügen
Die reduzierte Pfeffer-Basis in den Topf gießen. Gut rühren, dann 8 Minuten köcheln. Aktien-Würfel zerreißen und Salz hinzufügen. Kosten — die Basis sollte tiefherzhaft, leicht würzig und duftend sein.
- 5
Reis hinzufügen
Den gespülten Reis einrühren. Jedes Getreide in der roten Sauce bedecken. 3 Minuten kochen, dabei ständig rührend, um den Reis zu versiegeln.
- 6
Aktien hinzufügen und versiegeln
Gerade genug heiße Aktien gießen, um den Reis kaum zu bedecken (etwa 600 ml — zu viel und der Reis wird matschig). Zum Simmern bringen. Foil fest auf den Reis pressen, dann den Topf-Deckel oben — ein echter Siegel.
- 7
Bei niedrigster Hitze kochen
Hitze zum niedrigstmöglichen reduzieren. 25 Minuten ohne Deckel zu heben kochen. Der Topf sollte versiegelt und kaum hörbig sein.
- 8
Die Party-Topf rauchige Kruste aufbauen
Die Hitze zum Schluss auf mittelhoch für 90 Sekunden erhöhen — höre das sanfte Knistern. Dies erzeugt die gesuchte rauchig verbrannte-Bodenschicht. Sofort von der Hitze ziehen.
- 9
Rasten und lockern
Zugedeckt 10 Minuten rasten. Aufdecken und sanft mit einer Gabel lockern. Etwas von der rauchigen Bodenkruste in der Servierschüssel ausscoop.
- 10
Party-Stil servieren
Hoch auf einem breiten Tablett aufstapeln. Mit frittierter Kochbanane, gegrilltem oder gebratenem Huhn und Kohlsalat servieren. Mit Ringen frischem Scotch-Bonnet für alle Mutigen toppen.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Die Pfeffer-Tomate-Basis hart reduzieren, bevor zum Topf hinzugefügt — wässrige Basis bedeutet wässrig Jollof.
- →
Langkorn Parboiled-Reis verwenden (die Sorte, die getrennt bleibt); Kurzkorn oder Basmati ruin die Textur.
- →
Die letzten 90 Sekunden hohe Hitze ist, was die Party-Topf rauchig-Boden-Kruste erzeugt — höre das Knistern und ziehe sofort von der Hitze.
Variationen
- •
Ghanaischer Jollof: normalerweise mit Basmati, manchmal mit Shito (ghanaische heiße Pfeffer-Sauce) und Garnelen — kontrovers in Lagos.
- •
Rauchiger Jollof: eine Bananen-Blatt oder 1/2 TL flüssiges Rauch hinzufügen für eine schwerere rauchig-Note.
- •
Vegetarischer Jollof: Gemüsebrühe verwenden und geröstetes Gemüse (Möhre, Erbsen, süßer Mais) am Ende hinzufügen.
Lagerung
Bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; 2 Monate einfrierbar. In einem zugedeckten Topf mit einem Spritzer Wasser erneut aufwärmen — nie in die Mikrowelle (der Reis trocknet und die Boden-Kruste-Magie ist weg).
Geschichte und Herkunft
Jollof-Reis stammte aus der Senegambischen Region mit dem Wolof-Volk (der Name kommt von 'Wolof'). Das Gericht verbreitete sich über West-Afrika mit Händlern; die würzige Tomate-Pfeffer nigerianische Variante wurde im 20. Jahrhundert entwickelt und wurde das Zentrum der Lagos Party Catering. Die Jollof-Kriege zwischen Nigeria, Ghana und Senegal setzten sich fort.
Häufig gestellte Fragen
Ist Palmöl wesentlich?
Traditioneller Jollof verwendet Palmöl (spezifisch Nigerianisches rotes Palmöl) für Farbe und Geschmack. Gemüseöl + ein TL Paprikapulver ist der nächste praktikable Ersatz.
Warum ist mein Jollof matschig?
Zu viel Flüssigkeit oder falscher Reis. Langkorn Parboiled-Reis (Uncle Ben's-Stil oder Carolina) verwenden und gerade genug Aktien, um den Reis kaum zu bedecken.
Nährwertangaben
Pro Portion (380g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Nigerianische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern