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Malaysische Nasi Ulam-Schüssel (Kräuterreis).

Duftender Reis mit einem Dutzend frischer Kräuter, gerösteter Kokosnuss und Sambal, einem traditionellen malaiischen Kräuterreis.

Vorber.
30 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#malezyali#Nasi Ulam#otlu pirinç#Malaysisch#gesund#Mittagessen

Über dieses Rezept

Nasi Ulam ist ein traditionelles malaiisches Gericht, das auf Reis basiert und mit reichlich fein geschnittenen frischen Kräutern, darunter Fackel-Ingwerblüten, Kaffernlimettenblätter, vietnamesische Minze, Basilikum und Zitronengras, sowie geröstete Kokosraspeln (Kerisik) für die nussige Note und einen Löffel Sambal für die Schärfe gemischt wird. Es handelt sich weniger um ein einzelnes Rezept als vielmehr um eine Technik und eine Philosophie: Verwenden Sie alle verfügbaren duftenden Kräuter und Gemüsesorten, schneiden Sie sie in dünne Scheiben und mischen Sie sie roh durch warmen Reis. Die Kräuter werden nie gekocht, was Nasi Ulam von den meisten Reisgerichten unterscheidet; Ihre rohen, scharfen Düfte überlagern sich, anstatt zu einem einzigen gekochten Geschmack zu verschmelzen. Geröstete Kokosnuss, trocken in einer Pfanne geröstet, bis sie tief golden ist und duftet, sorgt für eine nussige Fülle und eine leichte Knusprigkeit, die die Schärfe der Kräuter ausgleicht. Nasi Ulam wird mit einem guten Sambal und oft knusprig gebratenen Sardellen oder gesalzenem Fisch serviert und gilt als gesundes, kräuterbetontes Gericht, das eng mit der ländlichen malaysischen Kochtradition verbunden ist.

Zutaten

Dient 4

  • 3 Tassengekochter Jasminreis(leicht abgekühlt)
  • 0.5 Tassegeraspelte Kokosnuss
  • 0.33 TasseThai-Basilikum(dünn geschnitten)
  • 0.25 TasseVietnamesische Minze oder normale Minze(dünn geschnitten)
  • 5Kaffernlimettenblätter(sehr fein geschnitten)
  • 3Schalotten(dünn geschnitten)
  • 2Kaffernlimette oder Limette(entsaftet)
  • 2 ELSambal Oelek
  • 0.33 Tassegetrocknete Sardellen (Ikan Bilis)(knusprig frittiert)
  • 1 TLfeines Meersalz

Anleitung

  1. 1

    Die Kokosnuss rösten

    Kokosraspeln in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem Rühren trocken rösten, bis sie tief goldbraun sind und duften, etwa 6–8 Minuten. Abkühlen lassen.

  2. 2

    Die Sardellen anbraten

    Getrocknete Sardellen in etwas Öl ca. 3 Minuten knusprig braten. Beiseite stellen.

  3. 3

    Bereiten Sie die Kräuter vor

    Basilikum, Minze, Kaffernlimettenblätter und Schalotten so dünn wie möglich schneiden.

  4. 4

    Kombinieren

    In einer großen Schüssel warmen Reis, geröstete Kokosnuss, geschnittene Kräuter, Limettensaft, Sambal und Salz vermischen. Mit den Händen oder einer Gabel gründlich vermischen, damit alles gleichmäßig verteilt ist.

  5. 5

    Servieren

    Limettensaft, Sambal oder Salz abschmecken und je nach Bedarf anpassen. Mit knusprig frittierten Sardellen garniert servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Schneiden Sie die Kräuter so dünn wie möglich; Dicke Stücke überdecken einzelne Bissen, anstatt den Duft gleichmäßig im Reis zu verteilen.

  • →

    Rösten Sie die Kokosnuss langsam und auf niedriger Stufe unter ständigem Rühren, da sie schnell von golden zu verbrannt wird, sobald sie anfängt, sich zu färben.

  • →

    Es ist nicht zu erwarten, dass der Benutzer einen Fehler macht; Wenn das Gerät nicht funktioniert, ist es nicht möglich, das Gerät zu verlöten und zu reinigen.

Variationen

  • •

    Fügen Sie Fackel-Ingwerblüten (Bunga Kantan) hinzu, falls verfügbar, um den traditionellsten, authentischsten Geschmack zu erhalten.

  • •

    Ich habe Olana mit ihrer Mutter aus Vietnam kennengelernt, sie hat mir gesagt, dass sie noch ein bisschen Spaß haben wird.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich die Zeit genommen haben oder nicht.

Lagerung

Am besten noch am selben Tag frisch verzehren, da die rohen Kräuter schnell welken und an Duft verlieren. Bei Bedarf bis zu 1 Tag im Kühlschrank lagern, die Textur und das Aroma nehmen dann jedoch merklich ab.

Geschichte und Herkunft

Nasi Ulam ist ein traditionelles malaiisches Gericht, das vor allem mit Malakka und anderen malaysischen Küstengemeinden in Verbindung gebracht wird. Es spiegelt den Reichtum der Region an duftenden tropischen Kräutern und eine kulinarische Philosophie wider, die rohe, frische Aromen bevorzugt, die in Schichten statt durch Kochen vermischt werden.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich nicht alle traditionellen Kräuter finden kann?

Verwenden Sie alle frischen, duftenden Kräuter, die Ihnen zur Verfügung stehen. Thai-Basilikum, Minze und Koriander sind sinnvolle Ersatzstoffe. Das Gericht basiert auf dem Konzept reichlich vorhandener frischer Kräuter und nicht auf einer festen Zutatenliste.

Bunu kahverengi pirinçle yapabilir miyim?

Ja, obwohl es die Textur und den traditionellen Charakter etwas verändert; Weißer Jasminreis ist die üblichere Basis für die leichtere, lockerere Textur des Gerichts.

Wie lange dauerte es?

Es braucht wahrscheinlich mehr Limettensaft, Sambal oder Salz; Nasi Ulam sollte hell und lebendig schmecken, also scheuen Sie sich nicht, die Gewürze am Ende anzupassen.

Nährwertangaben

Pro Portion (280g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien360Kalorien
Eiweiß8g
Kohlenhydrate54g
Fett12g
Faser3g
Eiweiß8g
Kohlenhydrate54g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit45 Min.

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