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Mexikanischer grüner Kräuterreis mit Minze (Arroz Verde)

Gekochter Reis mit einer Mischung aus Poblano, Koriander und Minze für eine duftende, hellgrüne Eintopfbeilage.

Vorber.
15 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Mexiko#Pirinç#otlar#poblano#vegan#tamaño del gluten

Über dieses Rezept

Arroz Verde ist ein mexikanisches Reisgericht, dessen Farbe und Geschmack auf einer Mischung aus geröstetem Poblano und frischen Kräutern basiert, am häufigsten Koriander und Petersilie, die beim Kochen in den Reis eingekocht und nicht als Beilage hinzugefügt werden. Minze ist hier nicht das Standardkraut, aber ein teilweiser Austausch mit Koriander sorgt für eine kühlere, hellere Note, die gut gegen die milde Hitze des gerösteten Poblano wirkt. Die Technik folgt der klassischen mexikanischen Reiskochmethode: Reis wird zunächst in Öl geröstet, bis die Körner undurchsichtig und leicht golden werden, wodurch sie getrennt bleiben und nicht verharzen, wenn Flüssigkeit hinzugefügt wird. Die gemischte Kräuter-Poblano-Basis wird dann zusammen mit der Brühe eingerührt, und der Topf wird abgedeckt und völlig ungestört köcheln lassen, da durch das Anheben des Deckels oder das zu häufige Rühren Dampf freigesetzt wird und der Reis unzureichend oder ungleichmäßig gar werden kann. Arroz Verde wird zu gegrilltem Fleisch, zu Bohnen oder als Basis für eine Reisschüssel serviert und ist eine häufige Beilage in der mexikanischen Hausmannskost. Er wird geschätzt, weil er mit nur einem Mixer und etwas Geduld einen einfachen Topf Reis in etwas leuchtend Grünes und Kräutergeschmacks verwandelt.

Zutaten

Dient 4

  • 2 ganzPoblano-Paprika, verkohlt und geschält
  • 1 TasseKorianderblätter
  • 0.33 TasseMinzblätter
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 0.5 ganzZwiebel
  • 2 TasseGemüsebrühe
  • 2 ELÖl
  • 1.5 TasseLangkörniger weißer Reis, abgespült
  • 1 TLSalz
  • 1 ganzLimette, in Spalten schneiden

Anleitung

  1. 1

    Mischen Sie die grüne Basis

    Verkohlten Poblano, Koriander, Minze, Knoblauch, Zwiebeln und 1 Tasse Brühe vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.

  2. 2

    Den Reis rösten

    Öl in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Den abgespülten Reis hinzufügen und unter häufigem Rühren 3-4 Minuten rösten, bis er undurchsichtig und leicht golden ist.

  3. 3

    Fügen Sie die Flüssigkeit hinzu

    Die Kräutermischung, die restliche Brühe und das Salz hinzufügen und einmal umrühren.

  4. 4

    Ungestört köcheln lassen

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, gut abdecken und 18–20 Minuten köcheln lassen, ohne den Deckel anzuheben.

  5. 5

    Ruhe und Flaum

    Vom Herd nehmen und abgedeckt 5–10 Minuten stehen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.

  6. 6

    Servieren

    Warm mit Limettenschnitzen servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Pirinci, seine Mitarbeiter waren bereits auf der Suche nach einer neuen Lösung; Aber das ist nicht alles, was Sie brauchen.

  • →

    Heben Sie den Deckel nicht an, während der Reis köchelt. Der eingeschlossene Dampf ist für ein gleichmäßiges Garen unerlässlich.

  • →

    Für den besten Geschmack können Sie die Poblanos selbst anbraten – geröstete Paprika aus der Dose oder im Glas funktionieren zur Not, schmecken aber deutlich milder.

Variationen

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    Das bedeutet, dass der alte Mann sich nicht um einen Preis gekümmert hat.

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    Sie haben die Zeit, in der Sie sich befinden, in den nächsten Tagen wieder aufgenommen, oder Sie haben sich die Mühe gemacht.

  • •

    Die klassischen Aromen grüner Aromen verleihen dem Ganzen eine besondere Note.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; In der Mikrowelle mit einem Schuss Wasser oder Brühe zugedeckt aufwärmen, bis es durchgewärmt ist.

Geschichte und Herkunft

Arroz Verde ist eine gängige mexikanische Beilage, insbesondere in Zentralmexiko, wo gerösteter Poblano und frische Kräuter zu einer Basis vermischt werden, die dem Reis beim Kochen Farbe und Geschmack verleiht, anders als der üblichere mexikanische rote Reis auf Tomatenbasis.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Jasminreis anstelle von weißem Langkornreis verwenden?

Ja, Jasminreis funktioniert gut und kocht in ähnlicher Zeit – passen Sie einfach die Flüssigkeitsmenge leicht an, da Jasmin etwas saugfähiger sein kann.

Ya taze poblano soy yoksa?

Nachdem Sie Ihr Kind umgedreht haben, müssen Sie es nicht mehr aushalten, es ist nicht mehr möglich, es zu lesen, und Sie werden es nicht mehr tun.

Warum ist mein Reis matschig?

Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, ob Sie sich die Zeit genommen haben oder nicht. Bitte achten Sie darauf, dass das Gerät nicht beschädigt wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien260Kalorien
Eiweiß5g
Kohlenhydrate48g
Fett6g
Faser2g
Eiweiß5g
Kohlenhydrate48g
Fett6g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit40 Min.

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