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Doubles (Trinidadisches Gewürztes Kichererbsen-Straßen-Essen)

Trinidads ikonisches Straßen-Essen: Zwei flauschige frittierte Bara-Brote würzige Kichererbsen (Channa) sandwichend, mit Tamarinde und Chili-Sauce beträufelt.

Vorber.
60 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
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#trinidadisch#straßen-essen#kichererbsen#frittiertes-brot#karibik#curry

Über dieses Rezept

Doubles ist Trinidads und Tobagos undisputed Straßen-Essen-Champion, verkauft von Straßenseite-Karren früh morgen bis der Tag's Batzen normalerweise verkauft hat.

Zutaten

Dient 6

  • 2 TassenAllzweck-Mehl
  • 1 TLInstant-Hefe
  • 1 TLGemahlene Kurkuma
  • 0.5 TLGemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TLFeines Salz
  • 1 TasseWarmes Wasser
  • 1 LiterPflanzenöl, zum Braten
  • 2 DosenKichererbsen, abgetropft und gespült
  • 2 ELPflanzenöl, für das Curry
  • 1 kleineZwiebel, fein gewürfelt
  • 3 ZehenKnoblauch, gehackt
  • 1 ELTrinidadisches Curry-Pulver
  • 1 TLGemahlener Kreuzkümmel, für das Curry
  • 1Schottische Haube-Pfeffer, ganz (nicht schneiden)
  • 2 ZweigeFrischer Thymian
  • 1.5 TassenWasser, für das Curry
  • 1 TLFeines Salz, für das Curry
  • 0.5 TasseTamarinde-Chutney, zum Servieren
  • 0.25 TasseSelbstgemachte Chili-Sauce, zum Servieren

Anleitung

  1. 1

    Bara-Teig machen

    Mehl, Hefe, Kurkuma, Kreuzkümmel und Salz in Schüssel kombinieren.

  2. 2

    Gewürzte Channa machen

    Öl in Topf über mittelhoch Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch sautieren bis weich.

  3. 3

    Kichererbsen köcheln

    Kichererbsen, ganze schottische Haube, Thymian, Wasser und Salz hinzufügen.

  4. 4

    Bara formen

    Sobald der Teig aufgegangen ist, Hände gut ölen (der Teig ist klebrig).

  5. 5

    Bara braten

    Öl auf 180°C erhitzen. Jede Bara etwa 30-45 Sekunden pro Seite braten.

  6. 6

    Montieren

    Zwei Bara leicht überlagern. Großzügige Schüssel gewürzte Channa in der Mitte schöpfen.

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Profi-Tipps

  • →

    Hände beim Formen der Bara gut ölen – der Teig ist gemeint sehr nass und klebrig.

  • →

    Bara kurz und bei der richtigen Temperatur braten.

  • →

    Schottische Haube ganz und unverletzt in dem Curry lassen.

  • →

    Ein paar Kichererbsen beim Köcheln gegen die Seite des Topfes zerdrücken um das Curry natürlich zu verdicken.

Variationen

  • •

    Aloo (Kartoffel) kann zum Channa Curry neben Kichererbsen hinzugefügt werden.

  • •

    Einige Verkäufer bieten würzigere 'slight' oder 'heavy' Pfeffer-Optionen.

  • •

    Eine Version namens 'Saheena' verwendet den gleichen Bara-Stil-Teig.

Lagerung

Gewürzte Channa gekühlt bis zu 4 Tage lagern und gut auf dem Herd mit ein Spritzer Wasser wieder aufwärmen.

Geschichte und Herkunft

Doubles erschien in Trinidad in früh-zu-Mitte 20. Jahrhundert.

Häufig gestellte Fragen

Was wenn ich Trinidadisches Curry-Pulver nicht finde?

Ein Karibik-Stil Curry-Pulver (oft als jamaikanisch oder Westindisch gekennzeichnet) ist der nächste Ersatz.

Warum ist meine Bara dicht statt leicht und flauschig?

Dies bedeutet normalerweise der Teig ist nicht lange genug aufgegangen.

Kann ich Doubles weniger würzig machen?

Ja – einfach Chili-Sauce reduzieren oder überspringen zum Finish.

Was ist Tamarinde Chutney und kann ich es ersetzen?

Es ist eine würzig-süße Sauce aus Tamarinde-Pulpe, Zucker und Gewürzen.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß10g
Kohlenhydrate46g
Fett14g
Ballaststoffe6g
Eiweiß10g
Kohlenhydrate46g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit60 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit90 Min.

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