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Maqluba (Arroz Levantino Invertido)
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Maqluba (Arroz Levantino Invertido)

Un plato levantino de arroz, verduras y carne hecho en una sola olla, invertido dramáticamente en la mesa.

Prep.
45 mín.
Cocción
75 mín.
Porciones
6
Dificultad
Difícil
4.9
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#levantino#palestino#arroz#carne#una sartén

Acerca de esta receta

Maqluba es un plato tradicional levantino donde el arroz se cocina invertido en la olla y se vuelca en la mesa.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.2 kgmuslos y muslos de pollo con hueso (o 1 kg de paleta de cordero, con hueso, cortado en trozos de 5 cm)
  • 1 grandeberenjena, cortada en rodajas de 1,5 cm
  • 1 pequeñocoliflor, partida en floretes medianos
  • 2 medianopatatas, peladas y cortadas en rodajas de 1 cm
  • 500 garroz de grano largo (basmati o egipcio), enjuagado y remojado 30 min
  • 1 grandecebolla blanca, picada
  • 4dientes de ajo, machacados
  • 2 cdtapimienta de Jamaica molida (baharat)
  • 1 cdtacanela molida
  • 0.5 cdtacardamomo molido
  • 0.5 cdtacúrcuma molida
  • 1 cdtapimienta negra molida
  • 3hojas de laurel
  • 1.2 Lcaldo caliente de pollo o cordero
  • 300 mlaceite vegetal, para freír verduras
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 2 cdapiñones o almendras fileteadas, tostadas, para decorar
  • 1 manojo pequeñoperejil fresco de hoja plana, picado
  • sal al gusto
  • ensalada de yogur natural y tomate y pepino picados, para servir

Instrucciones

  1. 1

    Dora la carne

    Calienta el aceite de oliva en una olla de fondo grueso a fuego medio-alto. Dore los trozos de pollo o cordero profundamente por todos lados, 4 minutos por lado. Sacar y reservar. En la misma olla, ablanda la cebolla picada 6 minutos hasta que esté transparente, agrega el ajo 1 minuto más.

  2. 2

    Preparar el caldo de carne.

    Regresa la carne a la olla. Añade la mitad de la pimienta de Jamaica, la canela, el cardamomo, la cúrcuma, la pimienta, las hojas de laurel, 1,5 cucharaditas de sal y el caldo caliente. Llevar a fuego lento, tapar y cocinar 35 minutos (para pollo) o 60 minutos (para cordero) hasta que la carne esté tierna. Sacar la carne y reservar. Colar y reservar el caldo. Medir: necesitas exactamente 950 ml.

  3. 3

    freír las verduras

    Mientras la carne hierve a fuego lento, caliente el aceite vegetal en una sartén amplia a 175°C/345°F. Salar las rodajas de berenjena y dejarlas reposar durante 15 minutos, luego secarlas. Freír la berenjena 3 minutos por lado hasta que esté bien dorada; escurrir sobre papel de cocina. Freír los floretes de coliflor durante 5 minutos hasta que estén dorados; drenar. Freír las rodajas de papa durante 4 minutos por lado hasta que estén doradas pero no completamente cocidas; drenar.

  4. 4

    Sazona el arroz

    Mezcle el arroz remojado y escurrido con las especias restantes, ½ cucharadita de sal y 1 cucharada de aceite de oliva; esto sazona cada grano y ayuda a evitar que se formen grumos durante la cocción.

  5. 5

    Colocar capas en la olla

    En una olla limpia, de fondo grueso y lados rectos (de unos 25 cm de diámetro), coloque la carne en una sola capa ordenada en el fondo; esta se convertirá en la parte superior del plato terminado. Coloque las rodajas de patata frita sobre la carne, luego la coliflor y luego la berenjena. Cubra uniformemente con el arroz sazonado y presione ligeramente con el dorso de una cuchara.

  6. 6

    cocinar la maqluba

    Vierta con cuidado el caldo de carne caliente reservado sobre el arroz; debe quedar 1 cm justo encima del arroz. Cubra, deje hervir a fuego medio y luego reduzca al fuego más bajo. Cocine tapado sin remover durante 40 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar, aún tapado, durante 15 minutos.

  7. 7

    El volteo

    Coloque una fuente grande y caliente para servir sobre la olla, más grande que el diámetro de la olla. Sujete firmemente el plato y la olla con guantes para horno y, con un movimiento seguro, invierta todo el conjunto. Colóquelo sobre la mesa y espere 30 segundos; escuche hasta que se suelte el bote. Levante la olla lentamente y revele la maqluba al revés.

    Pasa un cuchillo flexible por el borde de la olla antes de darle la vuelta si te preocupa que se pegue.

  8. 8

    Adorne y sirva

    Esparcir por encima los piñones tostados y el perejil picado. Sirva en la mesa en fuente, acompañado de un tazón de yogur frío y una ensalada fresca de tomate y pepino. Córtelo en gajos con una cuchara para servir, juntando la carne, las verduras y el arroz.

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Consejos profesionales

  • Utilice una olla de fondo grueso con lados rectos para darle la vuelta; los lados inclinados hacen que desmoldar sea mucho más difícil. Una maceta de 24-26 cm es el tamaño adecuado para estas cantidades.

  • No dejes de freír las verduras: freír le da la textura adecuada y el color dorado al plato terminado. Asar en el horno es un atajo viable, pero la textura se resiente.

  • Acierta con la medida del líquido: exactamente 950 ml por 500 g de arroz. Demasiado líquido da sopa; muy poco da arroz crujiente.

  • Deje reposar la olla durante 15 minutos fuera del fuego antes de darle la vuelta. Esto permite que el vapor se redistribuya y las capas se asienten, lo que hace que la tapa esté más limpia.

Variaciones

  • Maqluba bil dejaj: la versión solo con pollo, más ligera y rápida, popular para las comidas familiares entre semana.

  • Maqluba bil samak: versión de pescado con lubina o pargo rojo con capas de arroz y azafrán, que se come en las costas palestinas y de Gaza.

  • Maqluba vegetariana: reemplace la carne con berenjena, coliflor, calabacín y garbanzos asados extra fritos; utilice un caldo de verduras fuerte.

  • Maqluba con judías verdes: agregue una capa de judías verdes planas y pimiento rojo para una variación de verano popular en Cisjordania.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. Vuelva a calentar tapado en un horno a 160 ° C con 2 cucharadas de agua para revivir el vapor, o cocine en el microondas porciones individuales. Se congela bien durante 2 meses; descongele durante la noche y vuelva a calentar como se indicó anteriormente. El giro es un truco de fiesta único; las sobras se sirven emplatadas en lugar de volverse al revés.

Historia y origen

Maqluba está documentado en el libro de cocina Kitab al-Tabikh del siglo XIII de al-Baghdadi y desde entonces ha sido un alimento básico de la cocina palestina, jordana, siria y libanesa. Se ha convertido en un símbolo cultural palestino, y el flip sirve como técnica culinaria y metáfora política, y se cocina regularmente en eventos de solidaridad en todo el mundo como "el plato al revés que pone patas arriba la opresión".

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si mi maqluba no gira correctamente?

No entre en pánico. Vuelva a ensamblar las capas en el plato con una cuchara para servir; una vez que comience a servir las porciones, nadie se dará cuenta. La próxima vez, cubra el fondo de la olla con un círculo de papel pergamino antes de colocar capas de carne para una liberación infalible.

¿Puedo hacerlo sin berenjena?

La berenjena es tradicional pero puedes sustituirla por coliflor extra o por calabacín frito en rodajas. El plato pierde parte de su cuerpo sedoso pero la estructura se mantiene.

¿Qué acción debo utilizar?

Utilice siempre el caldo de cocción de la carne; ese es el sabor más intenso. Si le falta, complemente con caldo de pollo o de verduras comprado en la tienda. El agua sola da un resultado plano.

¿Qué es la salata de Arabia?

Ensalada árabe de tomate, pepino y cebolla finamente picada, aliñada con zumo de limón, aceite de oliva, sal y perejil o menta picados. El crujiente ácido y fuerte es el complemento esencial del rico arroz y carne de la maqluba.

Datos nutricionales

Por porción (620g) · 6 porciones totales

Calorías720calorías
Proteína42g
carbohidratos78g
Grasa28g
Fibra8g
Proteína42g
carbohidratos78g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación45 mín.
tiempo de cocción75 mín.
tiempo total120 mín.

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