Bandeja horneada con tomate ahumado en Ocho Ríos

Acerca de esta receta

Ocho Rios Smoky Tomato Traybake es una receta casera práctica inspirada en la cocina jamaicana moldeada por influencias africanas, indígenas, europeas y del sur de Asia con condimentos atrevidos. No se presenta como una pieza clásica de museo; en cambio, utiliza la lógica de la despensa de Jamaica para preparar un plato que un cocinero casero puede preparar con confianza. El ancla son las batatas, acompañadas de pimienta de Jamaica, tomillo, gorro escocés y coco, por lo que el sabor tiene una clara dirección regional sin volverse exigente ni exagerado. La técnica es la parte que más importa. Los aromáticos se calientan hasta que están fragantes, el ingrediente principal se cocina con señales visuales en lugar de conjeturas, y el condimento final se ajusta con sal, acidez y hierbas. En una buena bandeja para hornear, cada componente tiene una función: la bandeja para hornear da estructura, la salsa o el aderezo aportan las especias y el tomillo mantiene el acabado vivo. Mientras cocinas, la receta debe sentirse estable y sensorial. Olerá las especias o hierbas florecer, verá cómo la salsa se endurece o las verduras se ablandan y probará el equilibrio final antes de servir. El resultado es lo suficientemente generoso para una cena familiar pero lo suficientemente flexible para la planificación de comidas, que es exactamente la cantidad de platos cotidianos que viajan de una cocina a otra.

Ingredientes

Sirve 3

• 500 gbatatas
• 2 tbspaceite
• 1cebolla(en rodajas finas)
• 3 clovesajo(picado)
• 1 tbsppimienta de Jamaica
• 1 tspsal marina fina
• 0.5 tsppimienta negra
• 2 cupsarroz y guisantes
• 0.5 cuptomillo(picado)
• 1 tbspjugo de cítricos o vinagre

Instrucciones

1. 1

   Empieza los aromáticos

   Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio. Agregue la cebolla y cocine por 6 minutos, luego agregue el ajo y la pimienta de Jamaica durante 45 segundos.

   Las especias deben tener un olor intenso, no quemado.

2. 2

   Cocine las batatas

   Agrega las batatas, sal y pimienta. Cocina hasta que la superficie tome color o las verduras comiencen a ablandarse, de 5 a 10 minutos dependiendo del ingrediente.

3. 3

   construir el cuerpo

   Añade un chorrito de agua, caldo o líquido de cocción. Cocine a fuego lento hasta que la salsa se adhiera a las batatas y la textura sea cohesiva, de 8 a 15 minutos.

4. 4

   preparar la base

   Caliente el arroz y los guisantes por separado y manténgalos tapados. Una base caliente ayuda a que el plato terminado se mantenga jugoso en lugar de enfriarse en el plato.

5. 5

   Terminar fresco

   Vierta todo junto y termine con tomillo y jugo de cítricos o vinagre. Pruebe una vez más la sal antes de servir.

Variaciones

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  Vejetaryen: Tatlı patatesleri nohut, soya peyniri veya kavrulmuş mantarlarla değiştirin ve aynı baharat yöntemini kullanın.

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  Daha baharatlı: Sarımsakla birlikte taze şili o şili pullarını ekleyin, ardından yoğurt otlarla dengeleyin.

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  Versión superior: Soslu bileşeni ikiye katlayın and yarısını dondurun, ancak taze kaplamayı servis gününde hazırlayın.

Almacenamiento

Refrigere la mezcla de batatas cocidas hasta por 3 días. Guarda el arroz y los guisantes por separado y vuelve a calentar con un chorrito de agua para que la salsa se suelte sin secarse.

Preguntas frecuentes