Comment utiliser Photo Analyze

Photographiez une assiette pour les calories, ou un frigo pour les ingrédients.

Photo Analyze (analyse photo) a deux modes : Meal (repas), qui estime les calories et les macros de ce qui est dans votre assiette, et Fridge (réfrigérateur), qui identifie les ingrédients à partir d'une photo de ce qui se trouve devant vous.

Step by step

1
Choisissez un mode
Choisissez Meal pour analyser un repas dans l'assiette, ou Fridge pour identifier des ingrédients à partir d'une photo de réfrigérateur ou de garde-manger.
2
Téléversez une photo
Glissez-déposez une image dans la zone de téléversement, ou utilisez Browse (parcourir) pour choisir un fichier. Les formats acceptés sont JPEG, PNG et WebP, et le fichier doit faire moins de 10 Mo.
3
Analyser
Appuyez sur Analyze (analyser). En mode Meal, vous obtenez une répartition détaillée de chaque aliment avec calories, protéines, glucides et lipides, plus un total pour l'assiette entière. En mode Fridge, vous obtenez les ingrédients reconnus.
4
Recommencer
Utilisez Change (changer) pour remplacer par une autre photo sans quitter la page.

Limites gratuites vs. Pro

Le plan gratuit inclut une limite quotidienne d'analyses ; l'atteindre affiche une invite de mise à niveau. Le plan Pro connecté a une limite quotidienne distincte qui se réinitialise à minuit UTC.

Tips

Si une photo ne se téléverse pas, vérifiez d'abord le format et la taille — tout ce qui n'est pas JPEG/PNG/WebP, ou plus de 10 Mo, est rejeté avant même le début de l'analyse.
Passez en mode Fridge quand vous voulez des idées d'ingrédients plutôt qu'un compte de calories — What to Cook peut reprendre directement cette liste d'ingrédients.

Frequently asked questions

Quels formats d'image sont acceptés ?

JPEG, PNG et WebP.

Y a-t-il une limite de taille de fichier ?

Oui — 10 Mo. Les fichiers plus volumineux sont rejetés avec une erreur avant le téléversement.

Quelle est la précision de l'estimation calorique ?

C'est une estimation par IA à partir d'une photo, pas une mesure de laboratoire — considérez-la comme un guide raisonnable plutôt qu'un chiffre exact, surtout pour des ingrédients mélangés ou cachés.

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