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Soupe aux tomates fumées du Yucatan
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Soupe aux tomates fumées du Yucatan

La soupe aux tomates fumées du Yucatan transforme les saveurs du garde-manger mexicain en une soupe complète avec du poisson blanc, des piments grillés, du maïs, du citron vert et de la coriandre, et une finale de coriandre fraîche.

Prépa.
16 min.
Cuisson
35 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.5
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#Mexique#corba#Beyaz#corba#cuisine du monde

À propos de cette recette

La soupe aux tomates fumées du Yucatan est une recette maison pratique inspirée de la cuisine mexicaine enracinée dans le maïs, les haricots, les piments et les salsas rôties façonnées par les histoires autochtones et espagnoles. Il n’est pas présenté comme une pièce de musée classique ; au lieu de cela, il utilise la logique du garde-manger du Mexique pour préparer un plat qu'un cuisinier amateur peut préparer en toute confiance. L'ancre est du poisson blanc, soutenu par des piments grillés, du maïs, du citron vert et de la coriandre, de sorte que la saveur a une direction régionale claire sans devenir difficile ou excessive. La technique est la partie qui compte le plus. Les aromates sont réchauffés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, l'ingrédient principal est cuit avec des repères visuels plutôt que des conjectures, et l'assaisonnement final est ajusté avec du sel, de l'acidité et des herbes. Dans une bonne soupe, chaque composant a une fonction : le bouillon donne de la structure, la sauce ou la vinaigrette apporte le piquant et la coriandre garde la finale vive. Pendant que vous cuisinez, la recette doit être stable et sensorielle. Vous sentirez les épices ou les herbes fleurir, verrez la sauce se resserrer ou les légumes s'adoucir, et goûterez l'équilibre final avant de servir. Le résultat est suffisamment généreux pour un dîner en famille mais suffisamment flexible pour la planification des repas, qui correspond exactement au nombre de plats quotidiens qui voyagent d'une cuisine à l'autre.

Ingrédients

Sert 6

  • 500 gpoisson blanc
  • 2 c. à s.huile
  • 1oignon(finement tranché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.piments grillés
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassestortillas de maïs
  • 0.5 tassecoriandre(haché)
  • 1 c. à s.jus d'agrumes ou vinaigre

Étapes

  1. 1

    Démarrer les aromatiques

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 minutes, puis ajouter l'ail et les piments grillés pendant 45 secondes.

    Les épices doivent avoir une odeur vive et non brûlée.

  2. 2

    Cuire le poisson blanc

    Ajoutez le poisson blanc, salez et poivrez. Cuire jusqu'à ce que la surface prenne couleur ou que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes selon l'ingrédient.

  3. 3

    Construire le corps

    Ajoutez un peu d'eau, de bouillon ou de liquide de cuisson. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce adhère au poisson blanc et que la texture soit cohérente, 8 à 15 minutes.

  4. 4

    Préparez la base

    Réchauffez les tortillas de maïs séparément et gardez-les couvertes. Une base chaude aide le plat fini à rester juteux au lieu de refroidir dans l'assiette.

  5. 5

    Terminer frais

    Versez le tout ensemble et terminez avec de la coriandre et du jus d'agrumes ou du vinaigre. Goûtez à nouveau pour le sel avant de servir.

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Conseils de pro

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    Si votre genre n'est pas dans le paysage, l'huile doit être utilisée, il est donc possible de l'utiliser.

  • →

    Le service a été rédigé en premier lieu dans l'actualité du jour et dans l'actualité du jour dans Anspruch genommen.

  • →

    Gardez les tortillas de maïs séparées jusqu'au moment de servir si vous cuisinez à l'avance ; il préserve la texture.

Variantes

  • •

    Végétarien : remplacez le poisson blanc par des pois chiches, du tofu ou des champignons rôtis et conservez le même mode d'assaisonnement.

  • •

    Il s'agit d'un bon choix : préparez-vous à prendre votre repas ou à le préparer, puis préparez du yaourt.

  • •

    Version en grande quantité : doublez la partie saucée et congelez-en la moitié, mais préparez la finition fraîche le jour du service.

Stockage

Réfrigérez le mélange de poisson blanc cuit jusqu'à 3 jours. Conservez les tortillas de maïs séparément et réchauffez-les avec un peu d'eau pour que la sauce se détache sans sécher.

Histoire et origine

Cette recette s'inspire de la cuisine mexicaine enracinée dans le maïs, les haricots, les piments et les salsas rôties façonnées par les histoires autochtones et espagnoles. Il s’agit d’une interprétation moderne de la cuisine maison plutôt que d’une revendication d’un seul plat de festival historique. Les ingrédients et la technique suivent la logique des saveurs des cuisines mexicaines tout en restant pratiques pour un cuisinier de semaine.

Foire aux questions

Puis-je remplacer le poisson blanc ?

Oui. Gardez l’assaisonnement et la méthode, mais ajustez le temps de cuisson pour que les fruits de mer et le tofu restent tendres pendant que la viande, les légumineuses ou les légumes denses cuisent complètement.

Qu'est-ce qui ne va pas avec vous ?

Une petite quantité de jus d’agrumes ou de vinaigre aiguise la sauce et empêche les ingrédients riches d’avoir un goût lourd. Ajoutez-le à la fin pour qu'il reste brillant.

Êtes-vous en mesure de vous aider ?

Inclusif. Il y a beaucoup de choses à faire et à faire des choses ou des choses à faire. Le texte sera angezeigt et le Fehler sera demandé.

Faits nutritionnels

Par portion (440g) · 6 portions totales

Kcal401kilocalories
Protéine22g
Glucides35g
Lipides14g
Fibre5g
Protéine22g
Glucides35g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation16 Minutes
Temps de cuisson35 Minutes
Durée totale51 Minutes

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